Chlorella: fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Klorella - Det här är Alga som kan snabb tillväxt, därför anses det vara en god matkälla för protein och vitaminer. Som en del av alger Vitamin A, B2, B3, såväl som järn, magnesium och zink.

Närmaste släkting av Chlorella kan betraktas som Spirulina, en annan mängd blågröna alger. Lite senare, vi jämför näringsegenskaperna hos dessa två Superfudov.

Detta stöd från Taiwan och Japan är rik på fytonäringsämnen, inklusive aminosyror, klorofyll, beta-karoten, kalium, fosfor, biotin, magnesium och komplex av vitaminer B.

Studier har visat att Chlorella Stödjer hälsosam hormonfunktion , bidrar till att eliminera effekterna av kemoterapi och bestrålning, sänker blodtryck och kolesterol och deltar i avgiften av kroppen.

Hennes mättade gröna färg av Chlorell är skyldig att höga koncentration av klorofyll. Vi vet alla att för att upprätthålla hälsa är det nödvändigt att äta mer gröna grönsaker. Det är dock ofta tillräckligt att äta tillräckligt för att äta 5-7 portioner av grönsaker per dag, eftersom det är så mycket rekommenderat att specialister i näring och läkare rekommenderas.

Vegetabiliska juice är ett utmärkt alternativ till sallader och grönsaker garniram. Men många av oss har absolut ingen tid. Och vi kommer att vara uppriktiga, i jämförelse med fördelen med Chlorella, är många gröna grönsaker trubbiga.

Välja en organisk, erhållen vid låga temperaturer av klorellaxtrakt, får du alla fördelar med denna växt i en bekväm form: i form av tabletter eller pulver.

klorella

Näringsvärdet av Chlorell

Som du kommer att se nu är Chlorella en superfood med den högsta densiteten hos näringsämnen.

En del (3 matskedar) Chlorella innehåller:

  • Proteiner - 19 gram
  • Vitamin A - 287% av den rekommenderade dagskursen
  • Vitamin B2 - 71% av den rekommenderade dagskursen
  • Vitamin B3 - 33% av den rekommenderade dagskursen
  • Järn - 202% av den rekommenderade dagskursen
  • Magnesium - 22% av den rekommenderade dagskursen
  • Zink - 133% av den rekommenderade dagskursen

Dessutom innehåller Chlorella en signifikant mängd vitamin B1 och B9, såväl som fosfor.

Titta bara på alla dessa täthetsindikatorer för näringsämnen för att förstå varför Chlorella ingår i de 10 mest användbara produkterna i världen. I ett gram innehåller Chlorella mer näringsämnen än i andra gröna grönsaker, inklusive Keyl, Spenat och Broccoli!

7 fördelaktiga egenskaper

Följande presenterar 7 vetenskapligt bekräftade fördelar med daglig mottagning av denna SuperFid.

1. Visar tungmetaller från kroppen

Om du har en tätning från material som innehåller kvicksilver om du har vaccinerats, äter regelbundet fisk, utsatt för strålning eller konsumerade livsmedel från Kina, kan tungmetaller vara dolda i din organism. För hälsa och välbefinnande är det viktigt att aktivt eliminera kroppen från tungmetaller och toxiner.

En av de mest slående fördelarna med Chlorella är dess förmåga att vända sig om toxinerna (även den mest envisa), såsom bly, kadmium, kvicksilver och uran, och inte tillåta dem att reabsorb. Regelbunden konsumtion av klorella kan till och med bidra till att förhindra ackumulering av tungmetaller i kroppens mjuka vävnader och organ. (12)

2. Visar joniserande strålning och kemoterapi

Hittills är strålterapi och kemoterapi de vanligaste formerna av cancerbehandling. Den som passerade en sådan behandling, eller ett tecken med någon som kom över det här, vet vilket pris som måste betala kroppen. Det visade sig att det höga innehållet i klorklorofyll skyddar kroppen från ultraviolett strålning och avlägsnar radioaktiva partiklar från kroppen.

Enligt forskare från Medical College of University of Commonwealth of Virginia:

Cellkomponenterna och immunsystemets funktion förblir på normal eller normal nivå och är mindre mottagliga för biverkningar av kemoterapi och / eller mottagande immunosuppressiva medel, såsom steroider.

En tvåårig universitetsstudie gjorde det möjligt för forskare att notera att mottagning av chlorella-patienter med gliom minskade sannolikheten för andningsinfektioner och influensaliknande sjukdomar. (3)

3. Stödjer immunsystemet

Under den studier som publicerades 2012 i tidningen "Nutrition Journal" har forskare upptäckt en förbättring av aktiviteten av naturliga mördarceller efter 8 veckors mottagning av chlorella.

Forskare från University Jonsey i Seoul, Sydkorea, studerade friska människor och reaktionen av deras immunsystem vid tillägget av Chlorella.

Resultaten visade att Chlorella stöder en frisk immunförsvarsreaktion och främjar aktiviteten hos naturliga mördarceller. (fyra)

4. Främjar viktminskning

Viktighet är en svår process, som blir bara svårare med ålder. I en studie som publicerades i tidningen "Journal of Läkemedel" uppgav forskare att "intaget av chlorella leder till en signifikant minskning av den procentuella fetthalten i kroppen, nivån av kolesterol i serum och blodsockernivån av en tom affär." (fem)

Chlorella deltar i reglering av hormoner, vilket hjälper metabolismen, vilket förbättrar blodcirkulationen och bidrar till en ökning av energinivå. Dessutom bidrar det till att minska vikt och bränna fett, och avlägsnar också toxiner från kroppen.

När vi går ner i vikt släpps toxiner, vilket kan absorberas igen. Därför är det viktigt att få sådana toxiner från kroppen så snabbt som möjligt. Chorells förmåga att omge toxiner och tungmetaller, bosatte sig i vår kropp, bidrar till snabb borttagning och förhindrar också ombsorption.

5. Hjälper dig att se yngre

Studier fortsätter att bekräfta att Chlorella kan sakta ner de åldrande processerna, vilket hjälper dig att se yngre ut. Enligt en studie som publiceras i tidningen "klinisk laboratorium" minskar Chlorella signifikant den oxidativa stressen, som kan orsakas av miljöföroreningar, stress eller felaktig kraft. (6)

Anledningen till att Chlorella effektivt hjälper dig att se yngre är dess förmåga att naturligt öka nivån av vitamin A, C och glutation i kroppen, vilket bidrar till eliminering av fria radikaler och skyddar celler.

Ta bara en tesked eller några kapslar Chlorella varje dag, kommer du att märka resultatet om två veckor.

6. Hjälper till att bekämpa cancer

Det antas att i varje mänsklig kropp utvecklas cancerceller vid någon tidpunkt. Ett normalt fungerande immunsystem kan attackera och förstöra sådana celler innan de är förankrade i kroppen och börjar bilda en tumör. Nya medicinska studier har visat att Chlorella hjälper till att bekämpa cancer på flera sätt. (7)

Först, i förväg stärker det immunsystemet, så att vår kropp korrekt reagerar på sådana celler. För det andra, eftersom Chlorella avlägsnar tungmetaller och toxiner från kroppen, är vi mindre benägna att cancer relaterade till miljöförhållanden. För det tredje har studier visat att i cancerpatienter, ökar klorellains intag av T-celler, vilket hjälper kroppen att hantera nya anomalösa celler.

Och som redan nämnts tidigare, om cancer redan är diagnostiserad, och patienten passerar kemoterapi eller strålbehandling, hjälper Chlorella att bekämpa biverkningarna av sådan behandling.

7. Minskar blodsockernivån och kolesterol

Typ 2-diabetes och förhöjt kolesterol är två allvarliga kroniska sjukdomar som många amerikaner står inför idag. År av felaktig näring, stress och brist på sömn kan leda till en eller en gång med dessa stater.

Som en del av studien som publicerades i tidningen "Journal of Läkemedel" fann forskare att den dagliga mottagningen av 8000 mg chlorella (dividerad med 2 doser) bidrar till att minska kolesterol och blodsockernivåer.

Först märkte forskarna minskningen av kolesterol, och sedan förbättrade blodsockernivån. De tror att Chlorell aktiverar ett antal gener på den cellulära nivån som hjälper till att förbättra insulinkänsligheten och återställa en sund balans. (8, 9)

Vad ska man köpa: Chlorella eller Spirulina?

Många amerikaner har inte hört något om Chlorell, men i många år accepterar de Spirulina. Båda dessa superfud är vattenorganismer, men på den cellulära nivån är de helt olika. Både spirulina och chlorella kännetecknas av en hög koncentration av näringsämnen som bidrar till rening av kroppen och derivatet av toxiner, liksom den höga koncentrationen av proteiner som upprätthåller energinivån.

Spirulina användes som en del av Världshälsoorganisationsprogrammen som syftar till att hjälpa svältande barn i tredje världsländer. Bara ett gram spirulina per dag kan konfrontera brist på vitamin A, vilket kan leda till blindhet.

Nivån av proteiner och kombinationen av vitaminer, mineraler och fytonäringsämnen sätter klorella ett steg ovanför spirulina. Om du använder dessa superfider tillsammans ökar deras styrka.

De yttre väggarna av klorellaceller är högdensitet, de är svåra att smälta. Det tog många års forskning, studier, experiment och misstag att ta reda på hur vår kropp effektivt kan smälta den här superfooden. Man tror att substansen i väggarna i spirulinacellerna omger tungmetaller, bekämpningsmedel och andra toxiner och hjälper till att ta bort dem från vår kropp.

Därför väljer du kompletteringar av Chlorella, klorella "med ett splitcellskal", eftersom denna typ av additiv absorberas fullständigt av kroppen.

Bieffekter

Chlorella kan orsaka biverkningar hos vissa människor. Sådana symptom innefattar svullnad i ansiktet eller känsligheten hos språket för solljus, störning av matsmältning, akne, trötthet, slöhet, huvudvärk, yrsel och feber.

De flesta av dessa biverkningar och symtom på klorella är karakteristiska för något avgiftningsprogram.

Patienter med allergier på jod eller de som accepterar droger som Warfarin, rekommenderas att rådgöra med en läkare om möjligheten att ta emot klorella tillsatser.

Utforska recensionerna också Köp Chlorella , Du kan i IHERB-butiken.

  • Denna paragraf innehåller en annonseringslänk. Du kommer att få en rabatt från oss när den första beställningen rensas, och butiken betalar oss en liten andel vinst från ditt köp. Detta gör att du kan spara, och vi stöder webbplatsens arbete och redaktören. Tack!

Chlorella - Trendig Superfood med fantastiska egenskaper

Möjligheten att se den stora i köpcentret hjälper oss att avslöja de fantastiska egenskaperna hos den här lilla storleken av encellsalger. Chlorella som Superfood - True World Trend. Och vi är övertygade om att du kommer att uppskatta hennes unika förmågor!

Kostnad för användbara ämnen

Chlorella är en treasury av näringskomponenter och biologiskt aktiva substanser. Först och främst kännetecknas det av ett oöverträffat högt proteininnehåll - mer än 55% av torrmassan! Och han innehåller i sin tur 20 Aminosyror , inklusive oumbärlig. Så ersätter vegetarianerna av Chlorella kött perfekt.

Mer än 80% av fettsyror i Chlorell är fleromättade och har den högsta biologiska aktiviteten.

Och det är inte allt! Klorella - Den mest värdefulla källan till vitaminer (A, B1, B2, B6, C, K, PP, E, pantotensyra, folsyra, Biotin ), såväl som mikro och makroelement: kalcium, fosfor, magnesium, kalium, koppar, järn, svavel, zink, kobolt, etc.

Dessutom innehåller chlorella-celler mycket jod. De är också rika på klorofyll - "grönt guld".

Vet du att ... ... i 3 g Chlorellas innehöll ca 100 mg värdefulla omega-3-syror. ... Järnhalt i 100 g chlorellapulver är i genomsnitt 167 mg. Hans assimilering bidrar till C-vitamin, som också i Chlorell också mycket.

Chlorella Bio, 100 g, orgtium

Dålig. Är inte ett läkemedel

Application Chlorella: Vem behöver göra vänner med henne?

Om denna unika Microbacterium hade sin egen sida i det sociala nätverket, då i antalet vänner skulle hon vara före alla världskändisar. Utan tvekan finns det många människor bland oss ​​som borde göra vänner med henne så snart som möjligt! Klorella för vad du ska ta?

Nu kommer vi att lista de grundläggande egenskaperna hos Chlorella, användbart för varje person och för enskilda kategorier av människor.

Chlorella för varje person:

  • Stärker gemensam immunitet och bekämpar inflammation;
  • Att vara en kraftfull antioxidant saktar de åldrande processerna;
  • Stödjer tarmens arbete och dess mikroflora;
  • Rengör kroppen från slagg och toxiner;
  • Förbättrar hjärnans arbete, aktiverar mental aktivitet, påverkar positivt minnet.
  • ökar stressmotståndet;
  • hjälper till att bibehålla blodtrycket i normen;
  • accelererar metabolism, vilket bidrar till att bli av med extra kilo
  • hjälper till att minska kolesterol;
  • hjälper till att upprätthålla ett blodsocker i normalt;
  • Accelererar läkning av sår, brännskador, sår och frakturer.

För idrottare:

  • hjälper till att förbättra sportprestationer;
  • bidrar till en effektiv ökning av träningsbelastningar.
  • härrör från kroppen produkterna av mjölk och urinsyror bildade under belastningar;
  • Accelererar återhämtning efter träning och tävlingar, liksom sportskador.

För vegetarianer:

  • Satures kroppen genom protein och viktiga aminosyror;
  • Förbättrar assimileringen av näringsämnen från växtprodukter;
  • Gör kosten för näring mer balanserad av innehållet av vitaminer och mineraler.
Chlorellapulver, 100 gr, super grön mat

Dålig. Är inte ett läkemedel

Finns det några kontraindikationer och restriktioner för mottagning av Chlorella?

De är relativt få, men fortfarande är de.

  1. Överge Klorells står under graviditeten och under amningperioden (åtminstone innan du hör till en läkare).
  2. Det är omöjligt att använda denna superfood när nedsatt järnbyte (hemokromatos).
  3. Det rekommenderas inte att ta Chlorella till personer som lider av autoimmuna sjukdomar.
  4. Med immunitet mot jod, såväl som med ökad blodkoagulering, bör klor tas med extrem försiktighet och först efter rådgivning med en specialist.
  5. Om du föreskriver ett läkemedels warfarin, innan du börjar mottagningen, måste Chlorella också konsulteras med läkaren, eftersom det minskar läkemedlets effektivitet.

I vissa fall kan chlorella orsaka obehag i magen och tarmstörningen. För att minska sannolikheten för deras utveckling rekommenderas det att börja ta emot SuperFid i ett litet belopp, vilket gradvis ökar det.

Vilka former är klorella och hur man tar det?

Chlorella produceras i form av pulver, tabletter, granuler, kapslar, i flytande former. Superfudov fans, särskilt köp Pulverklorella Och lägg till det i gröt, müsli, smoothies-pooler, cocktails, yoghurt, gravies. Detaljerade rekommendationer för att ta emot chlorella i andra former hittar du alltid i bruksanvisningen.

Chlorella pressas i tabletter, 100 g, orgtium

Dålig. Är inte ett läkemedel

Där du kan köpa chlorella

Det är viktigt att veta att Chlorell, som inte är i sterila förhållanden och utan nödvändig laboratorieutrustning, kan vara förorenade potentiellt farliga och till och med giftiga ämnen.

Köp högkvalitativ chlorella Du kan i specialiserade Zozh-butiker. I vår "Evalar Phytomarket" hittar du alltid certifierad klorella från de leverantörer som bevisats.

8 fördelaktiga egenskaper hos klorella

Chlorella är en enda mea-läckra mikroalgae, som lever på jorden ca 2 miljarder år. I 19Wek upptäckte den nederländska forskaren chlorella och sedan dess började det detalj.

Denna alga är så rik på klorofyll att det helt enkelt inte kunde kallas en inakakare som klorella.

Här är några fakta om ChorleLe att denna superprodukt lockar uppmärksamhet åt sig som kändisar och ensamma.

  • Populariteten av Chlorella började ringa ett inlägg, eftersom de användes i kosmonaut näring
  • Hundratals år används Chlorella i kinesisk iyurvedkiy medicin
  • Det stöder imune systemet
  • gör dig yngre och smalare
  • Håller i normen för kolesterol, Isahar blodtryck
  • och hjälper till att bekämpa cancer

Du har redan förstått att Chlorell är en superprodukt som har ett naturligt ursprung, har en rikaste komposition och så rik på protein som kan ersätta köttet om det behövs i din kost.

Chlorella säljs i specialbutiker i form av torkat pulver, kapslar eller komprimerade i tabletter.

Vad är användbart för Chlorella?

Först och främst, innehållet av vitaminer och mineraler på egen väg:

Chlorella innehåller:

  1. Vitaminer av grupper i speciellt vitamin B5;
  2. Vattenlösligt vitamin C;
  3. Betakaroten;
  4. Folsyra;
  5. Vitaminliknande kolinämnen och niacin;
  6. Fettlösliga vitaminer E och K;
  7. Flavonids;
  8. Glykoproteiner.
  9. Kalcium;
  10. Svavel;
  11. Jod;
  12. Cellulosa;
  13. Såväl som kisel och krom.
  14. Särskild uppmärksamhet dras av närvaron av en stor mängd protein ca 50%, dess kvalitet jämförbar med animaliskt protein i kött och fisk.
Tack vare den rika kompositionen är Chlorell så kärlek att inkludera i alla slags dieter, särskilt i veganismen.

Separat är det värt att nämna klorofyll. Kemiskt klorofyllochin ser ut som hemoglobinprotein i humant blod. Därför användningen av klorelevaleelublier tillförsel av syre med vävnader och organ.

8 Förskott i Chlorella

  1. Visar toxiner och tunga beymemetaler från kroppen

Metaller som järn eller koppar behövs av kroppen av utestående kvantiteter, men att komma in i stora mängder kan vara giftiga. Har du tunga metaller i människokroppen?

  • Förorenad luft, dålig ekologi. Skogsmeddelanden för det mesta innehåller överskott av tungmetaller, som inte är skisserade i kroppen.
  • En av dem är dioxin, som kommer till en kchelkuka med djurmat. Hjälp kroppen att härleda ett överskott av tungmetaller Mayklorella. Studier har visat att Chlorella hjälper till att minska antalet ondskanlighet som uppstår i mat och i utformad av förorenad luft.
  • Stödjer immunsystemet

Studier publicerade 2012 i Magazine Nutrition Journal, Det har visat att efter 8 veckor att ta Chlorella har aktiviteten hos NK-celler (naturliga mördare) förbättrats. Forskare från University Jonsey i Seoul (Korea) studerade reaktionen av friska och deras immunsystem på additiv av Chlorella.

Resultaten visar att chlorella stöder Friskt svar immunsystem Och hjälper kroppen att förbättra sitt eget skydd på cellulär nivå.

Förlora vikt är svårt, särskilt med ålder. I Journal "Läkemedel" Journal of Läkemedlet, publicerade forskningsresultat som visar att användningen av chlorella leder till en märkbar minskning av fettprocent i kroppen, totalt kolesterol i blodserum och blodglukosnivå på en tom butik "

Juicelells för viktminskning fungerar i följande anvisningar:

  • Justera facklan
  • Förbättring av ämnen,
  • Bättring
  • Ökar mängden energi

Allt detta bidrar till vikt och fettavlagringar, och tar också bort toxiner som ackumulerats i kroppen.

Det är värt att komma ihåg att vid vägning, frigörs toxinerna som måste vara gjorda av kroppen så fort som möjligt. Förmågan hos Chlorella omger och tungmetaller som är närvarande i vår kropp bidrar till att göra det lättare att påskynda sin naturliga eliminering.

  • Chlorella hjälper till att se ut

Finns det några fördelar med Chlorells för huden? Säkert det! Studier fortsätter att visa att Chlorella också kan sakta ner åldringsprocessen, vilket gör dig yngre. Forskning som publicerades i tidskriften Kliniskt laboratorium, Det visade att Chlorella reducerar signifikant den oxidativa spänningen, som kan orsakas av förorening, stress och felaktig effekt.

Anledningen till att Chlorella är så effektivt att ge din hud, är att den naturligtvis ökar nivån av vitamin A, vitamin C och glutation i din kropp, vilket eliminerar fria radikaler och skyddar celler.

Ta en tesked eller ett par kapslar per dag med tillägget av Chlorella, kommer du att se resultatet om 2 veckor.

Man tror att alla mänskliga kroppar vid någon tidpunkt utvecklar överbelastare. Ett ordentligt fungerande immunsystem har förmågan att kunna och förstöra dessa celler innan de verkar en chans att utvecklas. Den nyligeneedycinsky-studien visade att Chlorella hjälper till att bekämpa cancermetoder.

För det första, om du tar Chlorell i förväg för förebyggande, är det ett starkt system, därför fungerar kroppens skyddsfunktioner korrekt.

För det andra, eftersom Chlorella tar bort tungmetaller och toxiner från vår kropp, är en person mindre benägen att cancer som kan orsakas av en förorenad miljö.

För det tredje har studier visat att människor en gång diagnostiserats med cancer, klorellulerar effekten av T-celler, vilket bidrar till att kämpa med nya onormala celler.

Och i den fjärde, om cancer är diagnostiserad och patienten är föremål för kemoterapi eller strålterapi, kan Chlorella hjälpa till i kampen mot biverkningar och användas förutom den naturliga behandlingen av denna sjukdom. Det visade sig att den höga nivån av klorofyll i Chlorell skyddar kroppen från effekterna av ultraviolett strålning och avlägsnar samtidigt radioaktiva partiklar från kroppen.

  • Minskar sockernivån i blodet av imeolesterin

Diabetes typ 2 och Högt kolesterol - Två allvarliga kroniska sjukdomar som människor i olika åldrar står inför idag. År av oregelbunden näring, stress och brist på sömn ledde många till en eller båda dessa diagnoser.

Visdom publicerad i Journal "Läkemedel" Forskarna fann att doserna på 8000 mg klorella per dag (uppdelad i 2 mottagningar) bidrar till att minska kolesterol och glukosnivåer.

Forskare minskar först kolesterolnivåerna och sedan förbättrar blodglukosen. Forskare tror att Chlorella aktiverar ett antal gener på cellulär, vilket förbättrar insulinkänslighet, vilket bidrar till hälsosamt.

  • Hjälpa till att kontrollera blodtrycket

Chlorella bidrar till att stärka hjärtat och njurens hälsa, vilket är nödvändigt för normalt blodtryck. I en studie gjordes människor av skymning högt blodtryck på 4 g Chlorells dagliga lön 12 veckor. Som ett resultat hade de lägre tryckindikatorer än geléerna som tog placebo.

Vad handlar det om Chlorell?

Som du redan är Chlorella en av de mest näringsrika superfood i världen. Men:

  • Det är bland de tio bästa produkterna för hälsa i världen på grund av densiteten av näringsämnen i minimibeloppet av produkten.
  • Används B. Traditionell kinesisk medicin Det antas att Chlorella har en lugnande effekt på nervsystemet, äter och återställer kroppen som helhet.
  • I ayurvedisk medicin antas det att Chlorell ger "vitalitet" till människor som känner sig utarmade eller om kroppen kräver ytterligare energi.

Kontraindikationer

Med försiktighet är det värt att överväga KPriem Chlorella i följande fall:

  • Människor med blodproppsproblem
  • med allergier mot jod eller observera det
  • Under graviditet och amning

Trots de obestridliga fördelarna med Chlorella, i alla dessa fall före användning är det bättre att samråda med läkaren.

Du kan köpa finska chlorella i vår butik på den här länken, och under videon om fördelarna med Chlorella och eventuella kontraindikationer.

Добавить комментарий