Күшті бас аурулары: не істеу керек

Халықтың 99% -ында бас ауруы мүлде пайда болды. Егер бұл ауырсыну мерзімді болса, сана мен қатты неврологиялық бұзылулардан айырылмаса, онда адамдар оған бейімделеді. Және бекер. Науқастың дұрыс тәртібімен жағдайлардың жартысынан көбі, бас ауруын емдеу сәтті болады. Өкінішке орай, барлық адамдар дәрігерге уақытында жүгінген жоқ.

Дәрігерлер бас ауруының көптеген себептерін атайды. Соңғы жіктеуде олардың екі жүзден астамы. Олардың негізгі бөлігі - омыртқа - бұл өте символдық - бұл өте символдық - оксипитальды басындағы қан ағымының қиындықтарынан туындаған бас ауруының барлық түрлері), Мысалы, тіпті созылмалы суықта).

Психогендік бас ауруы да кездеседі. Бұл кернеудің (ақыл-ой немесе физикалық) бас ауруына, сондай-ақ мазасыз күйлер мен депрессияға жатады. Көбінесе бұл роман, содан кейін жайылымдық, галлинг, пульсирленген ауырсыну, окипитальды, уақытша немесе майдан аймақтарына бағытталған, «төгілді». Бір науқаста келіседі: ол шыдамды болуы мүмкін, бір сағаттан астам уақытқа дейін. Дәрігерге бірден мотивация пайда болмайды. Сондықтан өмір сүріңіз - жылдар, ондаған жылдар бойы ... Уят таблеткалар, қатты ұйқы, уақтылы демалыс - және барлығын өздігінен қалыпқа келтіреді.

Қарау және өту

Егер сіз тек туыстарыңыз бен әріптестеріңіз ғана болмаса, сіздің бас ауруыңыз туралы ғана емес, сонымен бірге әлеуметтік желілерде де, сондай-ақ әлеуметтік желілерде де, оның қарқындылығымен, сіз оның қарқындылығымен, сіз қанша гипотензиялық препараттарды өзіңізге қанша гипотивті есірткі лақтырып, нақты біле аласыз немесе нақты біле аласыз Планшет және қай дәрілік дәрі көмектеседі және дәрігеріңіз, егер дәрігер сіздің дәрігеріңіз төбеге көтеріліп, «аз және жүйке туралы алаңдатуыңыз керек» дегенге сенімді болыңыз, содан кейін мұндай бас ауруы сізге мүмкіндік береді сөйлеу және әрі қарай. Ал бас тартқанда, мен қабылдауға, дәрігерге барғым келмейді, біреуге барғыңыз келмейді ... Кез-келген жағдайда, басында басы өтеді », ал өмір барлық түстермен жарқырайды .

Бас ауруы шабуыл кезінде адамдар әдеттегідей әрекет етеді. Адам зейнетке шығуға, иістерге, жарқын жарық пен дыбыстар ашулануға тырысады. Кейбіреулер жатуға тырысуда және қозғалуға тырысады, кейбіреулері, керісінше, тоқтамай бөлмені бітірді.

Шулы көршілер туралы Clip Alla Pugacheva есіңізде ме? Бастапқыда кең таңғыш болып табылады, нервтер лимитке созылады. Міне, әдеттегі зардап шеккендердің портреті. Дүние қараңғы және тыныш жатын бөлме көлеміне таралған. Басы ауырмаған жағдай, керісінше, зорлық-зомбылық және қарқынды телерадио шабуылымен бірге жүреді. Бәрі таныс.

Максималды ауырсыну

Бірақ бір күні ауырсыну бәрін көлеңкеледі. Бұл өте күшті болады, бұл сіз бірден түсінесіз: бұл «басқа» ауырсыну, ерекше, кез-келген нәрселерден айырмашылығы. «Жабайы» - науқастарына қоңырау шалыңыз. Жану, бұрғылау, бұрғылау, жырту немесе бас тарту, енуі, өткір, төзімсіз, бүкіл басын немесе бөлігін құшақтайды. Бұл сананың жоғалуымен немесе оның тұрақты, конвульсиясы, жүрек айнуы, жүрек айнуы және құсу, бір аяқ пен дененің жартысын иммилизациялау, сөйлеу немесе көру бұзылуы. Ия, кез-келген нәрсе! Өмірден шыққаннан кейін, сіз тәжірибе алмағаныңыз екіталайсыз ...

Медициналық кеңестер кейінірек болады. Қазір - медициналық бақылаулар. 99% жағдайда, мұндай қатты ауыр шабуылмен, адамдар алдымен «кейбір» планшетті ішеді. Алғашқы көмек жинағындағы адамдардан табылған, олар теледидардан табылды (бәрі жақсы, бірінші кезекте «бәрі ауырады», содан кейін - толыққанды бақыт және әлем әдемі және таңқаларлық).

Негізінде, бұл дұрыс тактика. Дәрігерлердің көпшілігі дозаны көрсететін жалғыз мәселе. Қиын, іс жүзінде қолдау көрсетілмейтін бас ауруы, қайғы, «инсульттинг» деген ықыласпен, адамдар оны ұзақ уақыт бойы «улануға» мәжбүрлеп ауырсынушылар санын алады. Содан кейін адамдар күтеді. Таң, таңертең «планшетке» қашан «өту» болған кезде. Және ол өте нашар болған кезде ...

Егер шабуыл тосынсый тапса

Сонымен, күшті, алғашқы пайда болған бас ауруы. Сіз саналы түрде, сыртқы »- зақым жоқ. Бұл не болуы мүмкін? Ия, кез-келген нәрсе! Өйткені, мидың камерасын ренжіту мүмкін емес - ауырсыну рецепторлары жоқ. Ауырсынулар басында немесе мойынға арналған сезімтал сезімдердің көптігін немесе тітіркенуіне байланысты пайда болады: бас сүйектер (периостюм), бұлшық еттер, жүйкелер, артериялар және тамырлар, тері астындағы маталар, көз, мұрын және шырышты қабық. Сондықтан:

Кеңес №1. Өзіңізді диагноз қоюға тырыспаңыз! Күшті, кенеттен, алғашқы пайда болған бас ауруымен - дәрігерге қоңырау шалыңыз! Отырыңыз және сізге көмектесу үшін біреуге жеткілікті және заңсыз деп атаңыз (егер сіз санадан айырылса). Ауырсынуды қажет ететін қос дозаны қабылдамаңыз және дәрі-дәрмекке әрекет етуге уақыт қажет екенін ұмытпаңыз.

Кеңес №2. Телефон «Төтенше жағдай» телефонын теру алдында, температураны өлшеңіз. Себебі бас ауруы вирустың немесе жұқпалы аурудың басталуымен бірге жүре алады. Қалай болғанда да, сіз дәрігерге екі минут бұрын диагноз қоюды бересіз. Есіңізде болсын, кейде минуттар өмірді сақтай алады.

38.jpg.

Кеңес № 3. Кеуде иегіңізге тиіп көріңіз. Егер сіз мүмкін емес болсаңыз, окипитальды аймақта ауырсыну жақсарады, - деп батылдықпен, қоңырау орталығының осы қорқынышты симптомдық операторын батыл түрде белгілеңіз. Себебі менингит ойыншық емес, бірақ көптеген адамдардың өте қауіпті асқынуы, бірақ кінәсіз болып көрінетін, ORVI.

Кеңес №4. Егер тономет болса - қан қысымын өлшеңіз. Жақсырақ - екі қолында. Себебі гипертониялық дриздің барлық алғашқы жағдайларының жақсы жартысында өте мықты цефалгиямен жүрді. Және гипертониялық дағдарыс қазірдің өзінде маңызды. Ол инфарктқа немесе инсультке оңай әкелуі мүмкін.

Кеңес №5. Хауада не болғанын ұмытпаңыз. Бас ауруының ерекше әртүрлілігі бар - улы. Ол әртүрлі химиялық заттармен улану кезінде немесе дәрі-дәрмек алудан жанама әсер етеді. Мұндай бас ауруы көбінесе қан қысымын, нитраттарды, психотроптық заттарды және басқа да заттарды азайтатын есірткіні тудырады. Айтпақшы, көптеген жасөспірімдер ежелгі партияда таралған ата-анасының ата-аналарының өмірлерін сақтап қалды.

Кеңес № 6. Қараңыз және басыңыз. Тіпті дені сау адам, термиялық немесе күн соққаннан кейін, көмірқышқыл газымен немесе көлікпен жүретін бөлмеде тұрып, қатты бас ауруы болуы мүмкін. Айтпақшы, амнезия сияқты нәрселер туралы ұмытпаңыз. Басын алған адам кейде жарақаттың жағдайларын ұмытады. Өзіңізді айнаға тексеріп, теріні шаш пен мойынның астында, иістердің астына, жараларды немесе сызаттардың болуына дейін толтырыңыз.

Кеңес № 7. Уақытты тартпаңыз. Ең жағымсыз жағдай - көлемді білім беру миында болуы. Бұл ісік пен абсцесс немесе тіпті ағып жатқан қан болуы мүмкін. Диагнозды нейро Потализациялау арқылы жеткізуге болады, сондықтан басы ұзақ уақыт ауырса - невропатологқа апелляцияны тартпаңыз. Есіңізде болсын: Әртүрлілікте бас ауруы тең емес!

Кеңес № 8. Егер бас ауруы кенеттен өткен болса, ол пайда болғандай - «жедел жәрдем» қоңырауын бас тартпаңыз. Мысалы, оның кейбір түрлерінде, мысалы, интракреберіле қан кету кезінде ең қорқынышты асқынулар пайда болғанға дейін «жеңіл» алшақтық пайда болуы мүмкін. Дәрігерді күтіңіз. «Ең бастысы» сөзін жазуға асықпаңыз. Отыруға және демалуға ыңғайлы.

3-нөмір. Дәрігерге кірген кезде, қағаздың бір бөлігін нақты қандай бас алынды. Медициналық ризашылығым шекаралар болмайды!

Назар аударыңыз! Егер бас ауруы сананың немесе оның тұрақты, конвульсиялары, жүрек айнуы, жүрек айнуы, жүрек айну және құсу, дененің жартысын иммобилизациялау, сөйлеуді немесе көруді бұзу, содан кейін опциондарсыз - Дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз . Және өзін-өзі емдеуге және өзара көмекке қатыспаңыз.

Басқалар үшін Кеңес мұнда тек біреуі ғана: науқасты «қамқордан қайтыс етпеңіз». Есей тұрған ер адамның суын атуға тырыспаңыз, конвульсиялық шабуылда жалған заттарды жасамаңыз, «асқазанды жубаңыз», «асқазанды жубаңыз», ол жеңілдетпейді, қолыңызды немесе аяғыңызды тежемеңіз! Көшізді сығымдау, таза ауамен қол жетімділікті қамтамасыз етеді және басын мұқият бұраңыз.

Науқас тезірек ауруханаға түседі, тірі және аман-есен тұру мүмкіндігі. Өйткені, ауырсыну инсульт, менингит немесе энцефалит сияқты ауыр аурулардың көрінісі болуы мүмкін. Есіңізде болсын, дәрігерге диагноз қоюға болады. Және Кеңес «зиян тигізбейді» - тек дәрігерлерге де қатысты ...

Саратовская Валентина

Фото Old ThinkStockphotos.com.

Бас ауруы көптеген себептермен жүреді: артериялық немесе интракраниальды қысымның өзгеруіне байланысты, металлургиялық, ауа-райының өзгеруіне байланысты, миға қанмен қамтамасыз ету. Краниолюс қорабында ісік болған кезде бас ауруы. Юсупов ауруханасының дәрігерлері пациенттердің кешенді емтиханынан кейін кешенді бас ауруларының терапиясын жүргізуде.

Планшеттерге әрқашан бас аурулары көмектеспейді. Анальгетиктер мен стероидоидты қабынуға қарсы агенттерді ұзаққа созу арқасында абузердің бас ауруы дамуда. Бастап ауырған жағдайда, оны түсіруге тура келетін есірткіні қабылдауға себеп болады. Көптеген пациенттер дәрі-дәрмектерді қабылдауға аллергиясы бар. Олар бас ауруын жасаудың есірткі емес әдістерін көрсетеді.

Таблеткаларсыз бас ауруынан қалай арылуға болады

Бас ауруы массажы

Ұпай массажы - бұл тиімді әдіс - бұл бас ауруын жеңуге көмектеседі. Онда қарсы көрсетілімдер жоқ және ерекше жағдайларды қажет етпейді. Бас ауруы бар массаж нүктелерін акупункция нұсқаулығын өз бетінше табуға болады. Акупунктика сессиялары кезінде Юсупов ауруханасының бас ауруының бас ауруының ұпайлары қолданылады.

Массаж бас ауруларды тез жоюға ғана емес, сонымен қатар келесі әсерлерге ие болады:

  • Стрессті жояды немесе азайтады;
  • тыныштық пен релаксацияға ықпал етеді;
  • мидың қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады;
  • дененің тонусын және концентрациясын арттырады;
  • Ұйқы сапасын жақсартады.

Егер бас ауруы күшті болмаса және шаршау салдарынан пайда болса, сіз бүкіл басының массаж жасай аласыз. Ол жүйке жүйесін тыныштандырады, жағымсыз ойларды жояды және науқасқа бейбітшілік орнатуға көмектеседі. Жеңіл қимылдар Былың басының бәрі саусақтардың үстіңгі қабаттарымен 4-6 минут ішінде.

Бас ауруы кезінде массаж жасаудың қандай нұсқалары бар? 100-ге жуық биологиялық белсенді ұпайлар адам құлағында орналасқан. Құлақтың құлағына бас ауруы мен қысымын кетіру үшін ұпай бар. Бас ауруын жою Құлақтың құлағын бір минутқа ысқылауға көмектеседі. Биологиялық белсенді нүктені басқан кезде, ауырсыну сезіледі.

Бас ауруын жою нүктелері

Бас ауруы кезінде массаж жасаудың қандай нұсқалары бар? Бас ауруын жою үшін бас пен денеде келесі тармақтарды қолданыңыз:

  1. Tien - Tien - Юнг, жақ сүйегінің төменгі жиегінің тереңдеуінде, Құлақтың артында орналасқан. Оны массаж жасау үшін пациентті маңдайды алақанмен жайып, басыңызды ұстаңыз. 3-5 минутқа қарсы бағытта бұраңыз;
  2. Шартты сызықтың ортасында басының басынан құлақтың басынан бастап, Байс-Худың нүктесі бар. Ол 1-2 минут ауыр сезім пайда болғанға дейін бас бармақтың ұшына қатты қысылуы керек. Науқасқа отыруға немесе басын сәл тасалау ұсынылады;
  3. Бенаның ауырсынуын жою нүктесі - Yang храмдардың тереңделуіндегі қыңырақ желінде орналасқан. Екі жағынан, бір уақытта, сағат тілімен шамамен 3-5 минутқа созыңыз. Сонымен бірге көздер жабылуы керек;
  4. Ол нүкте Оның - Гу индекс пен бас бармақтың сүйектерінің арасында. Үлкен саусақ төсенішімен кем дегенде 2-3 минут әрекет етіңіз.

Бас ауруын алып тастау Тяньнь нүктелер массажы - Чжу. Ол шаштараптың төменгі шекарасында, артқы бетінде орналасқан. Бұл бу нүктелері. Алғашқы төрт саусақты екі қолды алданып, науқастың мойнын алдынан ұстаңыз. Лақтырып, бас бармақты бірнеше минут ішінде басыңыз.

Қозғалыс тегіс болуы үшін арнайы майларды қолданыңыз. Дыбыссыз жарық кезінде массаж сеанстарын, үнсіздікпен кесіңіз. Ақ шудың арнайы музыкасы (теңіз дыбыстары) қосымша сананы тыныштандырады және ауырсынуға назар аударады. Нүкте массажының сессиясынан кейін, жалбыз қосылған көк шай ішіңіз.

Есірткісіз бас ауруын қалай жоюға болады

Әр түрлі өсімдіктердің эфир майларының хош иістері бас ауруынан тез арылуға көмектеседі. Демалады, кернеуді және тыныштандырады, лаванда хош иісін ұйықтауға көмектеседі. Стресті кетіреді және басы ауыратын, жалбыз майы. Оны бас терісіне он минутқа сүрту керек. Егер жалбыз майы болмаса, сіз жаңа жалбыз жапырақтарын қолдана аласыз. Олар кашицке және храмдар аймағында жұмсақ түрде ысқылап, үрейлер мен үлгілерде.

Бас ауруын жою балмен жалбыз шайына көмектеседі. Бөтелкені жалбыз немесе лаванда майымен сөмкеге салыңыз. Бас аурулардың алғашқы белгілерінде оны ашып, хош иістерді әр мұрынның қозғалуымен бір минутқа көтеріңіз. Кейбір адамдар кофеге бас ауруханадан көмектеседі.

Егер басындағы ауырсыну асып кетсе, суық көмектеседі. Зығыр матаны суық сумен ылғалдандырыңыз немесе мұз сүлгімен шайқаңыз, маңдай мен храмдарға бекітіңіз. Егер бүкіл бас ауыр болса, сіз қосымша суық және мойн мен иыққа қоса аласыз. Мұзды сүлгімен орап алмаңыз. Бұл кемелердің спазмын тудыруы мүмкін, ал кішкене жеңілдіктен кейін ауырсыну көбейеді.

Егер бас ауруы бұлшықет спазмаларына немесе жатыр мойны остеохондрозына байланысты қан айналымының бұзылуымен байланысты болса, миға қанмен қамтамасыз ету бұзылған. Сіз тоқылған ыдыстарды ыстық сумен ыстық сумен айналдыру немесе мойын аймағына ыстық душ қабылдау арқылы кеңейте аласыз. Бас ауруын IRC-мен (вегетативті дисфункция) контрастты душпен кетіруге тамаша көмектеседі. Егер жақын жерде биіктер немесе жандар болмаса, бұл өкпені мойынның артқы жағын ысқылауға көмектеседі немесе мойнын жүннен жасалған шүберекпен, айналмалы доңғалақпен, айналмалы айналу басымен айналдыруға көмектеседі.

Бас ауруы

Адамдар көбінесе бас ауруын мазалайды. Егер таблеткасыз емдеу мүмкін болса, ол органикалық ми зақымдануынан туындамаса мүмкін. Әр науқасқа бас ауруы бар жаттығулар кешені Юсупов ауруханасының оңалбаларын алады.

Трапеция бұлшықеттерінің мойын мен шыңдарын созып, бас ауруын алып тастаңыз, келесі жаттығуларға көмектеседі:

  • Кафедрада, артқы жағын тігінен және түзу ұстаңыз;
  • Бас терісінің жоғарғы жағын созыңыз;
  • Дәл, тыныш және терең дем алыңыз;
  • Сол қолыңызбен орындықтың орнын ұстап, сол қолды шынтаққа сәл итеріңіз;
  • Басын оң жаққа еңкейтпеңіз, құлаққа оң жақ иыққа жетуге тырысыңыз (мойынға және сол жақ трапецияның бұлшықетіне созылу үшін бүкіл денені біршама еңкейтіңіз);
  • Созылуды жақсарту үшін оң қолыма сәл оң қолыма көмектесіп, басын одан әрі оңға қарай итермелеу;
  • Отыруға бас беткейлерін орындаңыз;
  • Бұл позицияда 5-15 секунд ұстаңыз;
  • Созылу белгілерінен кері тәртіпте тегіс шығу;
  • Екінші жағына көлбеу, оң қолыңызбен орындықты ұстап тұрыңыз.

Жаттығуды әр бағытта 2-3 рет қайталаңыз.

Мидың қан айналымы жақсарады және тыныс алу жаттығуларынан кейін бас ауруы азаяды. Кафедрада отырыңыз және артқа қарай жүріңіз. Көздеріңізді жауып, тыныс алуға назар аударыңыз. Тыныста иекті кеудеге тегістеңіз. Тыныс алу, тереңдей. Мұны істеу үшін, күштеп, қабырғалар мен асқазанды кеңейтіңіз.

4-5 вексельдер үшін аузыңызды тегіс және терең араластырыңыз. Тұншығуды іштің түбінен басталуы керек: оны жабыстырыңыз, ауаны толтырып, қабырғаларыңыз көтеріліп, кеуде қуысы кеңейеді. Тыныста 6-ға лақтырыңыз. Дем шығару кезінде басын жайлап алыңыз да, оны қайтадан ұрыңыз. Мұрын арқылы дем шығару, баяу, 12-ге санау, қабырғаға және асқазанды тартып алыңыз. Жаттығуды 5-8 рет қайталаңыз.

Келесі жаттығуды орындау үшін сіз бір танауды саусағыңызбен қысуыңыз, аузыңызбен жабыңыз да, барлық эфирді екінші мұраграф арқылы шығарыңыз. 9-10 вексельдерді шығарып, кеуде және иықтарын түсіріп, асқазанды кесіңіз. Тағы бір танауды тазарту, барлық қозғалыстарды қайталаңыз. Мұрынның екі жағына 4 рет жаттығу жасаңыз.

Егер бас ауруларды есірткіге жатпайтын емдеудің барлық әдістері жақсы, егер ол мидың органикалық зақымдануынан туындамаса. Егер сыналған әдістер көмектеспесе, Юсупов ауруханасының телефонына қоңырау шалыңыз. Қазіргі диагностикалық әдістерді қолданатын дәрігерлер бас ауруының себебін анықтайды және тиімді күрделі терапияны жүзеге асырады.

Біз үйреніп алдық, әрең ғибадатханаларға немесе бастарды қыса бастайды, анальгетиктерді ұстап алыңыз. Бұл дәрі-дәрмектердің бүйірлік әсерлері бар екендігі белгілі болса да, асқазан асқазанға әсер етпейді, ал бауыр құлыпталған, ал бүйректер шамадан тыс жүктелген. Жақсы, егер бас болса - сіздің күшті жеріңіз бен таблеткаларыңыз алты айда бір реттен көп қарады.

Егер басы күн сайын бұзылса? Себептер көбінесе тамырлы, немесе бұл кернеудің ауырсынулары - стресстен және жұмыс үстелінің немесе автомобильді басқарудың арқасындағы мәжбүрлі позалардан тұрады. Таблеткаларсыз бас ауруын қалай жеңуге болады? Сарапшылар мынада кеңес береді:

1. Жолдану

Егер адам көбінесе бас ауруханадан зардап шегетін болса және аптасына 2-3 рет массаж жасаудың бірнеше уақытын бөлетін болса, онда олардың бірнеше уақытын бөледі, содан кейін шабуылдар кем дегенде екі есе аз болады. Массаж қанмен қамтамасыз етеді және организмге демалуға мүмкіндік береді - және ол спазмды кетіреді - ауырсынудың негізгі себебі. Сонымен қатар, бас массажы өте жақсы. Оны тегіс айналмалы қозғалыстар жасаңыз - оның маңдайының басынан аулақ болыңыз. Қысымды қалыпқа келтіруге жауапты био-нүкте окипитальды төбенің астында, [бас ауруы - баспалдақта - жолмен).

2. созу

Кояд аймағындағы қанның тоқырауына байланысты стресстің ауырсынуы және бұлшықеттер «тас» және «тас» болып табылады. Бәрі оңай! Біз мойынды біліп, басымды көтеріп, содан кейін төмен түсіп, оңға қарай-солға, содан кейін дөңгелек қимылдардың басын жасаңыз. Сонымен қатар, әр қозғалыстың соңғы нүктесінде біз мойнын іштің қозғалуымен және мойнын, мойны мен бастарын бірнеше секундқа түзетеміз, содан кейін бұл 10-ға дейін, содан кейін бес секунд демалып, келесі қозғалысқа өтіңіз.

3. Жылы - суық

Егер ауырсыну импульсация болса, онда сіз храмдарға мұзды немесе дымқыл сүлгілерді жағыңыз, олар мидың қабығының төбесіндегі маңызды артериялар бар. Температураның аздап төмендеуі сізге бас ауруын тездетуге, CNN денсаулық сақтауларын жіберуге мүмкіндік береді. Керісінше, егер ауырсыну рақым болса, онда мойынның артқы бетінде жылы нәрсе қою керек - ол қанның ағып кетуін және қысымын азайтады.

4. Қатысты атмосфера

Біз жиі есірткісіз бас ауруын жеңе алмаймыз, өйткені біз қалай демалу керектігін білмейміз. Демек, тұрақты кері шамадан тыс. Нашар басын «түсіру» минуттарын бөлектеңіз - жұмыс күнінен кем дегенде 20 минут өткен соң, жағымды фондық музыканы тыңдаңыз (әнсіз, әнсіз жақсы, сондықтан әннің мағынасына шоғырланып, әзіл-оспақ етпесеңіз), үйреніңіз Тыныс алуды бақылау үшін йоган принципі (іштегі тыныс алады »,« тыныс алу ырғағын »түсіріңіз - бұл стрессті жоюға көмектеседі). Ең бастысы - сіз өзіңіздің барлық сыртқы ойларыңыздан басын тазарту үшін өзіңізді қысқа уақытқа үйретуіңіз керек! Ғалымдардың айтуынша, біз сізге қажет ақпараттың тек 5-7% -ын сіңіреміз, барлық басқа ойлар бос.

Айтпақшы

Өзін-өзі массаж жасау жақсы отырады. Барлық ұпайлар әрқайсысы 1-1,5 минуттан 1-1,5 минуттан тұрады.

Сонымен, егер сізде ренжіген болса:

Маңдай

Бірінші нүкте көпірдің үстінде орналасқан - қастардың ортасында. Бас бармақты төмен қарай кеңейтіп, роман түймесін басыңыз.

Әрі қарай, беттің ортаңғы сызығында орналасқан нүктені шаш өсуінің шекарасының алдыңғы жағынан 1-1,5 см жоғары қойыңыз. Оны бас бармағымен жастықпен басыңыз.

Ішінде щеткаңызды тығыз бүктелген саусақтармен тексеріңіз. Бұлшықет Боргорм үлкен және индекс арасында қалыптасады. Оның орталығында және сізге қажет нүкте болады. Оған басқа қолмен қатты қойылды. Екі қолыңызбен кезек-кезек қолданыңыз.

Фабар

Ғибадатханада тесік алыңыз - бұл әсіресе қытай массажында «шуақты» нүктеде құрметтеледі. Массажды массаж жасаңыз, бұл ұпайлар бір уақытта ортаңғы саусақтармен жақсы.

Келесі нүкте құлақтың жоғарғы жағының басында орналасқан. Ортаңғы саусағымен бір уақытта екі тармаққа реттеңіз.

Орамал

Алдымен мойындар мен иықтардың аймағында бұлшықеттерді қолданып көріңіз.

Содан кейін саусақтардың саусақтары бар, жарқылы шеңбері бар, бақылау доғаларын көпірлерден орталыққа уқалаңыз.

Окситальды төбе астындағы нүктені табыңыз. Бұл сәл ұзағырақ - 2-2,5 минут.

Бас ауруы - себептер мен күрес әдістері

Бас ауру - жиі кездесетін белгілердің бірі. Мерзім барлық түрлерін қамтиды Ауру және ыңғайсыздық аймақта локализацияланған Бас Бірақ күнделікті өмірде ол бас сүйегіндегі жағымсыз сезімдерді белгілеу үшін жиі қолданылады. Төрт негізгі түрі бар: және қосымша екі түрі бар: Бас ауру Ең көп кездесетін кернеулер.

Біздің әрқайсымыздың бас ауруы бар. Бұл әр түрлі болуы мүмкін: жарықтан бас айналудан бастап, басы әсер ете алмайтындай. Әрине, әр түрлі ауырсыну үшін басынан алшақтық бар. Бірақ сіздерді бірнеше әмбебап техникамен танысамыз, олар сізге тез және ұзақ уақыт бойы ауырсынудан құтылуға мүмкіндік береді.

Бас ауруын жоюдың жылдам тәсілдері

  1. Рецептсіз шығарылған анестетикалық . Ауырсынуды баспалдақтардың көпшілігі шамамен 30 минутты бастайды, сондықтан дәрі-дәрмектердің алғашқы белгілерін сезгеннен кейін қабылдау керек. Өте тиімді ибупрофен, ацетаминофен, напроксен немесе аспирин. Егер сіз 19 жасқа толмаған болсаңыз, аспирин алмаңыз. Ол сонымен қатар балаларға қарсы. Балама анестетиканы пайдаланып, сәуленің синдромынан аулақ болуға көмектеседі - сирек, бірақ аспириннің жанама әсерлері.
  2. Жеткілікті су ішіңіз . Дегидратация бас ауруын тудыруы мүмкін, әсіресе сіз алкогольді ішімдіктерді көп тұтынғаннан кейін немесе одан да көп тұтынудан кейін. Ауырсынуды сезінгеннен кейін, толық стакан су ішіп, содан кейін күн бойына су ішеді, бірақ аз мөлшерде су ішіңіз. Біртіндеп ауырсыну пайда болады. Сондай-ақ, кофе, алкоголь, тәтті сусындардан аулақ болу керек - олар дегидратацияны тудырады. Кәдімгі су - бұл бас ауруы үшін ең жақсы шешім.
  3. Демалу үшін тыныш және қараңғы жерді табыңыз . Егер мүмкіндік болса, сіз жату және демалуыңыз керек, кем дегенде жарты сағат. Перделерді жабыңыз, жарықыңызды өшіріп, деміңізге назар аударыңыз. Үнсіздік пен демалуға қамқорлық жасаңыз. Егер сіз басқа адамдармен демалуыңыз керек болған жағдайда, олардың басы ауырады және сізден жалғыз қалдыруды және біраз уақыт алаңдамауыңызды сұрауға жалқау болмаңыз. Бөлмедегі температураны реттеңіз. Кейбір адамдар тек салқын бөлмеде демала алады, ал басқалары үлкен көрпе астында және жылытқыштың жанында демалуды жөн көреді. Демалуға барған кезде, өзіңіз үшін ең жақсы таңдау үшін бірнеше температура режимдерін қолданып көріңіз. Шиеленісті бас ауруын болдырмауға тырысыңыз (Стресстен байланысты бас ауруы). Төсек немесе диванның ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз, ал басы мойынның бұлшық еттерінің шиеленісіне әкелмейтін жағдайда.
  4. Суық компрессті қолданыңыз . Маңдайға бекітілген жұмсақ және суық компресс қан тамырларына тарға көмектеседі, бұл бас ауруын айтарлықтай жеңілдетеді. Егер ауырсыну ғибадатханаларда немесе синустарға бағытталған болса, бұл әдіс тиімді болып көрінеді. Шүберекті суық сумен сулаңыз және маңдайға салыңыз . Компресс жылы болғаннан кейін оны қайта салқындатыңыз. Ұзақ мерзімді сығуды дайындау . Ылғалды сығымды пластик пакетке салыңыз да, мұздатқышқа 30 минут қойыңыз. Осыдан кейін, маңдайға сығуды салыңыз, мұндай компресс әрекеттері ұзақ уақытқа созылады, әсіресе пластик пакет теріңізді мұздың ылғалдан сақтайды.
  5. Бас терісін, мойын және уч . Жарық массажы ауырсынудан алаңдауға ғана емес, сонымен қатар қан айналымын жақсартып, кернеуді кетіреді. Ең оңай жолы - вискидегі саусақтарыңызбен ақырын басу және дөңгелек қимылмен баяу уқалаңыз. Дегенмен, сіз қосымша техниканы қолдана аласыз: Бас массаж . Душқа түсіп, өзіңізді бас массажымен емдеңіз, өйткені бұл шашты сусабынмен жуатын қозғалыстар жасау жеткілікті. Немесе, сіз кокос немесе талданған майды саусақтарыңызға қолданып, бас терісіне жағыңыз. Екі теннис шарын алыңыз және оларды шұлыққа салыңыз . Тегіс бетіне слут, осы екі шарды бас сүйегінің түбінен төмен орналастырады - окипитальды сүйекке, демалыңыз. Біріншіден, сіз синустарға қысым жасай аласыз немесе тіпті кішкене ыңғайсыздық сезінесіз, бірақ бұл сенсациялар тез өтеді. Бұл әдіс әсіресе синус бас ауруында тиімді (мұрынның айқын синустары). Мойын мен артқы массаж жасаңыз, сіз сүйе аласыз . Сүйіспеншілікке толы адам жасаған бірнеше қозғалыстар қалаған релаксацияны және шиеленісті жоюды әкеледі. Әділдікке ерекше назар аудару керек. Ең жақсысы, егер біреу массаж жасауға көмектессе, екеуі де бір уақытта массаж жасауға болады. Алайда, егер сіз оны өзіңіз жасасаңыз, онда учаскелік ұпайлар әрқайсысы 5 минутқа кезекке тұруы керек.
  6. Жыныстық ләззат алыңыз . Махаббат кластары қан қысымын реттеп, қан қысымын қалыпқа келтіріп қана қоймай, олар сонымен қатар гормон окситоцинінің өндірісін ынталандырады, бұл өз кезегінде эндорфиндердің шығарылуына ықпал етеді, бұл адам ағзасы табиғи анальгетиндер.

Мигреннің алдын-алу

Мигреннің алдын-алу
  1. Бірінші симптомдардың қалай пайда болатындығы туралы дұрыс әрекет жасаңыз . Мигренді ескертуді тоқтату үшін. Осы белгілер пайда болғаннан кейін шараларды қабылдаңыз:
    • Көздегі ауырсыну;
    • Көрініс айқындықты жоғалтты немесе соқыр дақ пайда болды;
    • Туннельді көру;
    • Көз алдындағы жұлдыздар немесе импульсациялық зигзаг сызықтары;
    • Жүрек айну;
    • Шоғырлану мәселелері;
    • Қалаған сөздерді іздеуде қиындықтар.
  2. Рецепт бойынша шығарылған анестетиканы алыңыз . Анальгетиктер 40 минут ішінде әрекет ете бастайды, сондықтан ауырсынуды күшейтпес бұрын дәрі қабылдау өте маңызды екенін ұмытпаңыз. IBuProfen, Acetaminophen, naproxen немесе аспиринді қолданыңыз. Кофеин бар анальгетиктерді тексеріңіз. Бас ауруы немесе мигренаға көмектесетін ауырсынуды басатын құралдардың көпшілігінде анальгетикалық дәрі ғана емес, сонымен қатар кофеин де кіреді. Алайда, егер сізде ондай препарат болмаса, анальгетикте бір кесе кофе немесе қара шаймен біріктіре аласыз.

    Егер сіз 19 жасқа толмаған болсаңыз, аспирин алмаңыз. Ол сонымен қатар балаларға қарсы . Бұл жағдайда, балама анестезияны пайдаланыңыз, бұл Рей синдромының алдын алуға көмектеседі, бұл - сирек кездесетін, бірақ аспириннің жанама әсерлері.

  3. Стресті жою . Стресс денедегі допамин деңгейін төмендетеді, бұл мигренаға әкелуі мүмкін. Сіз мигреньдің тәсілін сезінгеннен кейін, сізге демалуға көмектесетін келесі әдістерді пайдаланыңыз: Демалыс . Медитация, дұға, тыныс алу жаттығулары немесе басқа таныс релаксация әдісі. Бұл оңайырақ және жаңа нәрсені үйрену туралы уайымдамаңыз - олар өздері жақсы болғандарды қолданыңыз.

    Сіз алаңдайтындығыңызды жазыңыз . Жүктелген кестеге немесе кейбір маңызды оқиғаның себебінен стресс болған кезде, мазалайтын себептермен сенімді болыңыз. Сіз өзіңіздің барлық алаңдаушылығыңызды елестетіп көріңіз, сіз қағазға көшіп, мигреньдер өткен кезде олармен сөйлесіңіз. Мұндай тізімді жасау, проблемаларыңыз туралы үнемі ойлану қажеттілігін жеңілдетіңіз.

    Эскапизмге жүгіну . Қиындықтарыңыздан дұрыс жүгіріңіз. Кино көріңіз, ойындар ойнаңыз, кітап оқы немесе күнделікті тостлетден рефераттың кез-келген басқа ыңғайлы әдісін табуға тырысыңыз.

  4. Салқын, қараңғы бөлмеде демалыңыз . Егер сізде бос уақыт болса, онда сіз осы бөлмеде 30 минутты демалып, мигренді тыныштандырасыз. Салқын жүрек айнуымен күресуге көмектеседі, ал қараңғылық көру қабілетінің бұзылуымен байланысты белгілерді жеңілдетеді.
  5. Уақыт өте келе дәрігерге хабарласыңыз . Қандай да бір мигренаға тән күшті ауырсыну мен ыңғайсыздыққа қарамастан, ол өмір үшін қауіпті емес. Сонымен бірге, дәрігердің қызметтерін қашан қолдану керектігін нақты білу қажет. Ауруханаға бірден барыңыз:
    • Сондықтан сіз бұрын бастан кешірмеген күшті бас аурулары;
    • Ауырсыну өтірік айтады;
    • Мигрень кенеттен басталды, ол үшін қарапайым белгілері жоқ;
    • Сөйлеу, көру немесе қозғалыс айтарлықтай бұзылады, әсіресе егер бұл белгілер алғаш рет сақталса.

Табиғи бас ауруы

Аромотерапия
  1. Жаңартылғанға дейін . Бас ауруын жеңе алатын белгілі бір табиғи агенттер бар. Алайда, жанама әсерлерді зерттеуге және мүмкін аллергиялық реакцияларды зерттеуге ерекше назар аудару керек, сонымен қатар бір немесе басқа құралдарды, мысалы, жүктілік немесе созылмалы ауруларды қолдануға қарсы көрсетілімдерді қарастыру керек.
  2. Шөптермен емделуге тырысыңыз . Бас ауруынан арылуға көмектесетін бірнеше шөптер бар: пиретрумдар: сіз пятрумаларды тек пішінді немесе капсулаларға ғана емес, одан да капсулалардан ала аласыз, сонымен қатар шөпке шай ішуге немесе тағамға қосуға болады (бұл шөптің ащы дәмі бар деп санайды) . Пиретрдің тиімділігі толық дәлелденбеген, бірақ оның пайдасы осы өсімдіктің бірнеше ғасырлар бойы дәрілік мақсаттарда қолданылатындығын айтады. Пиррумның ешқандай жанама әсерлері жоқ. Шынайы, тілдегі ауырсыну, ауыздың жаралары, жүрек айнулары, ас қорыту немесе жарылу проблемалары туындауы мүмкін. Ұзартылған қолданылған, өсімдік ұйқы құнсыздануына әкелуі мүмкін және өз бетінше бас ауруы мүмкін. Сондай-ақ, иварь, магнесия, жалбыз немесе лаванда бар қоспалар өте тиімді. Алайда, мұндай қоспалардың тиімділігі жеткілікті ғылыми негізде жоқ дегенді атап өткен жөн. Сонымен бірге, егер сіз осындай препараттарды қабылдағаннан кейін жеңілдетсеңіз, сіз олардан бас тартпауыңыз керек. Пазфлора, розмарин немесе лавандадан бір кесе шай бас ауруын жеңілдетеді. Бірақ жалбыз немесе түймедақ шай демалуға көмектеседі.
  3. Аромотерапияны қолданыңыз . Аромотерапияға арналған көптеген дәрі-дәрмектер бар, бірақ кейбір ірі эфир майлары ауырсынуды емдеу үшін қажет емес. Оларға лаванда, майсыз, түймедақ кіреді. Бұл майларды мойын массажы кезінде қолдануға, ингаляцияға немесе ваннада жүзу кезінде қолдануға болады. Ауырсынуды тез кетіру үшін, ауырсынуды тез кетіру үшін 5 тамшы розмарин, мускат майы, лаванда, массаж майы бар лаванда. Мойын аймағынан және артқы жағын өткізіңіз. Егер сізде ингалятор болса, 7 тамшы лаванда майын және 3 тамшы жалбыз майын қосыңыз және ингаляцияға жұмсаңыз. Сонымен қатар, сіз жалбыз майды құрбандық май жағып, терең дем аласыз.
  4. Гомеопатиялық дәрі-дәрмектерді қолданыңыз . Егер сіз гомеопатияға сенсеңіз, кездейсоқ бас ауруын жою үшін сіз белгілі бір препараттарды оңай қолдана аласыз: - Броний: Бұлшықеттің артық болуынан туындаған бас ауруын кетірудің тамаша құралдары. - Игалс: эмоционалды сарқылудың арқасында оңтайлы.
  5. Дұрыс тазалаңыз . Сондай-ақ, тағамның болмауы бас ауруын тудыруы мүмкін, сондықтан дұрыс және жеткілікті тамақтанғаныңызға көз жеткізіңіз. Сонымен қатар, кейбір өнімдер ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Әрине, тамақ өнімдерін қолдануға арналған медициналық қор бұл өнімдер емес, бірақ олар көптеген адамдарға көмектесе алады. Бадам жейді . Бұл грантта бас ауруының белгілерін кетіре алатын ауырсынушылар бар. Тамаққа Cayenne бұрыш қосыңыз . Мұндай бұрыш эндорфиндер өндіретін тағы бір стимулятор болып саналады, бұл бас ауруханадан арылуға көмектеседі. Сіз бұрыштың бұл түрін тағамға қолдануға болады, бірақ сарапшылар оның жергілікті қосымшасы ең тиімді деп санайды. Сондықтан, Cayenne бұрышының жергілікті қолданылуы туралы дәрігермен (немесе аспаз) кеңес бере алмайды. Өте тиімді сіркею (Сірке суының үйде немесе кем дегенде алма болғаны жөн). Кофеин қосылған кофе ішіңіз . Бұл кофеин қан тамырлары тарылып, ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Алайда, шамадан тыс кофеин тұтыну, керісінше, мигреньдерді тудыруы мүмкін, сондықтан келесі кесе кофе ішуге болады. Сонымен бірге кофеин де ауырсынуды бапкерлердің әсерін арттыра алады, сондықтан ол көптеген анальгетиктердің бөлігі болып табылады.

Бас ауруы кезінде пайдалы физикалық жаттығулар

Бас ауруы үшін физикалық жаттығулар
  1. Созу . Егер сіз күн бойы ауыратын болсаңыз (стресстен) зардап шексеңіз, сіз ауырсынудан құтылу үшін мойнының бұлшық еттерін үнемі созуыңыз керек. Бұл әсіресе физикалық кернеуде, мысалы, қасапшалармен өте маңызды.
  2. Йога . Йоганың негізгі мақсаты - бұлшықет кернеуін кетіру, ол азайтады немесе ауырсынудан арылтады. Мойынның қарапайым жаттығулары немесе демалу жаттығулары пайдалы болады.
  3. Ашық ауада серуендейді . Бұл әдіс әсіресе көп уақытты отыруға жұмсаған жағдайда тиімді, ал бастың түрлі ойлармен толтырылады. Физикалық жаттығу қан айналымын жақсартады, жаңа ландшафттар әлемді қабылдауға оң әсер етеді, ал таза ауа іс-қимыл жасауға оянады. Үйге оралған кезде әл-ауқат едәуір жақсарады.

Өмір салтын өзгертіңіз

Салауатты тамақтану
  1. Жұмыс орныңызды эргономикалық етіңіз . Компьютерде жұмыс істеген кезде дұрыс емес дене дұрыс емес, сонымен қатар бас ауруын тудыруы мүмкін. Жиһаз бен компьютердің орналасқан жері сіздің өсуіңізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Жұмыс істеп тұрған кезде үнемі үзіліс жасауды ұмытпаңыз және көзіңізге демалуды ұмытпаңыз. Әр түрлі қашықтықта белгілі бір ойларға назар аудара отырып, көзді зарядтаңыз. Сонымен қатар, әр сағат сайын жиналып, кішкене жаттығу жасаңыз.
  2. Диетаңызды өзгертіңіз . Тамақтанудағы өзгерістер бас ауруын дереу алып тастамайды, бірақ болашақта ауырсыну көзі жоғалып кетуі мүмкін. Егер сіз өзіңіздің диетаңызды дұрыс қалай ұйымдастыруға болатынын білмесеңіз, дәрігермен, тамақтанушы немесе натуропатпен кеңесіңіз. Бізде барлығы бар, егер сізде тағамдық аллергия бар ма және осы өнімдерді диетаңыздан жойыңыз. Сократтық кофеинді тұтыну, себебі шамадан тыс тұтыну мүмкін Қоңыраулардың бас ауруы. Сонымен бірге, кофеиннің толық сәтсіздігі уақытша ауырсынуды тудыруы мүмкін, бірақ біраз уақыттан кейін бәрі қалыпқа келтірілген. Сондай-ақ, барлығы глутамент натрийі, нитрий және нитраттардан (мысалы, шұжықтар), Taramines (кеңейтілген) қоспағанда Ірімшік, шарап, сыра және өңделген ет), сульфиттер (кептірілген жемістер, дәмдеуіштер, дәмдеуіштер және шарап), салицилаттар (шай, сірке суы және кейбір жемістер).
  3. Тірек-қимыл аппараты . Егер сізде арқаңызда немесе мойныңызда, нашар қалып, бұлшықеттің шамадан тыс жүктемесі, сонымен қатар олар бас ауруын тудыруы мүмкін. Сіз бұл ауырсыну көздерін белгілі бір жаттығулардың көмегімен - созылу, йога немесе пилатес көмегімен жоюға болады. Маманнан - физиотерапевт немесе хиропат, остеопатиктен кеңес іздеу өте маңызды.
  4. Кәсіби мамандарға хабарласыңыз . Көбінесе бас ауруының қайнар көзі басшының басқа бөліктерінде проблемалар туындауы мүмкін. Бұл жағдайда сіз білікті дәрігерге жүгінуіңіз керек. Мысалы, егер сізде жақтар, кариес, абсцесс немесе тістің жойылуы болса, тіс дәрігеріне бару керек. Окулистке құнсызданған кезде қолдану керек, сонымен қатар, бұл көздің артық болуына байланысты бас ауруын тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, басындағы ауырсыну себептері құлақтың, жұлдыру, мұрын аурулары, сондықтан Лаурақа бару кейінге қалдырудың қажеті жоқ.
  5. Тыныштану . Тұрақты ашу, тітіркену немесе көңілсіздік, ауыр бас ауруы мүмкін. Оның эмоцияларын басқарудың бірнеше тиімді тәсілдерін үйрететін психологқа кәсіби көмек сұрау керек. Шын мәнінде, эмоционалды кернеу уақыты, біз сіздің жақтарыңызды жиі қысамыз немесе тістеріңізді қысамыз. Беттің бұлшық еттеріне күш салып, демалып көріңіз. Бұл үшін бұл жай ғана, егер жақын арада жақын арада, мысалы, емтихандар, үйлену тойы немесе жүргізуші куәлігін алу үшін демалу жаттығуларымен айналысыңыз.

Бас ауруының түрлері

Бас ауруының түрлері

Бас ауруының түрін анықтаңыз . Көбінесе, адам кернеудің бас ауруынан немесе өмір салтының әсерінен зардап шегеді. Негізінен, мұндай ауырсыну күшті ыңғайсыздықтан басқа зиян келтірмейді. Алайда, егер сіз жиі бас ауруы немесе ауырсыну сезетін болсаңыз, егер сіз жиі бас ауыруы немесе ауырсынатын болсаңыз, ауырсынуды басатын болсаңыз, ауырсыну құралдарына жауап бермесеңіз, жаңа белгілер пайда болды, содан кейін дұрыс диагноз қою және анықтаңыз.

Төменде бас аурулардың тізімі берілген, бұл оның пайда болу себептерінің әртүрлілігін растайды, сондықтан емдеудің ең тиімді бағытын таңдау үшін бас аурудың түрін анықтау өте маңызды:

  • Керестік ауырсыну - бас ауруының ең көп таралған түрі. Ол негізінен физикалық немесе эмоционалды стресстен кейін пайда болады, бірақ бірнеше сағат немесе тіпті күндерде жалғастыра алады. Соресс бас ауруы бұлшықеттің жиырылуының нәтижесінде пайда болады. Көбінесе ол көздің артында және маңдай аймағында сезіледі, бірақ ауырсыну бастың кез-келген жерінде болуы мүмкін, тіпті қайтарылуы мүмкін. Мұндай ауырсыну ақымақ, сонымен бірге қайталанатын болуы мүмкін, егер оның көзі анықталмаса. Оған зиянды, жүрек айну, әсіресе мазасыздық немесе депрессиямен бірге болуы мүмкін. Негізінде, ауырсынудың бұл түрі ауырсынуды басатын, демалу немесе стрессті жоюға жақсы әсер етеді.
  • Дәрі-дәрмектерді шамадан тыс пайдаланудан туындаған бас ауруы : Ауырсынудың бұл түрі де жиі кездеседі. Бұл нашақорлықпен артты. Көбінесе бас ауруы анальгетиктерді ұзақ мерзімді пайдаланудан кейін жоюдың симптомы ретінде кездеседі. Осы түрдегі ауырсынуды тоқтату үшін, медициналық процесті қолдануды тоқтату үшін жеткілікті. Бұл процесс белгілі бір уақытты алады, бірақ ауырсыну тоқтайды. Айта кету керек, бас ауруының осы түрінің белгілері Tundason ауырсынуының белгілеріне өте ұқсас.
  • Бас ауруы ілулі : Ауырсыну соншалықты шынайы, кешке алкогольді қалай қолдану қаншалықты нақты! Симптомдарға импульстік ауырсыну, жүрек айну және жалпы жағдайы нашар. Сұйықтықты көп ішуді және шыдамды болуды ұмытпаңыз.
  • Өнімдерге аллергиядан туындаған бас ауруы : Егер сіз аллергиядан туындаған бас ауруымен азаптасаңыз, мұрын мен көз жасынан зардап шегесіз. Бас ауруының бұл түрі маусымдық болып саналады, сондықтан сіз дәрігермен антигистаминдік препараттарды таңдау туралы кеңес алуыңыз керек. Осындай ауырсыну үшін басқа белгілер басқа белгілермен де, кеудеге арналған ауырсынумен, бұрылыс, мойын немесе иық, басында пульсациямен ерекшеленеді. Етдегі нитриттер мен нитраттар әр түрлі деңгейдің бас ауруын тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, егер сіз суық сусын ішсеңіз немесе балмұздақ ішіп, бұл, бұл «мидың қатып қалуы» деп, өте ауыр, бірақ қысқа мерзімді шартты шақыру қаупі бар.
  • Мигрин : Мигейн - күшті жүрек айнуы, ол күшті жүрек айнуымен, кейде құсумен бірге жүреді. Сондай-ақ, көру қабілеті бар проблемалар туындауы мүмкін - қоршаған әлемнің нысандары «Аура» пайда болады, олар «Аура» пайда болады, олар жыпылықтай бастауы мүмкін, сонымен қатар көру жартылай тұңғиық болуы мүмкін. Кейбір мигрендер ұйқышылдық немесе әлсіздік тудырады. Мигреннің пайда болуы тамақ, стресс, гормоналды өзгерістерге ықпал ете алады. Кейбіреулер тұқым қуалаушылығындағы мигреньдерден зардап шегеді. Мұндай ауырсыну түрі есірткіні, сондай-ақ емдеудің басқа әдістерін дұрыс таңдау үшін дәрігермен және дәрігермен кеңес алу керек.
  • Кластерленген бас ауруы : Бұл көздің айналасында таралған немесе басының бір жағын таңқалдыратын бас ауруының кең таралған түрі. Оларды жоғарғы қабақтың (PTOSO) жіберіп, мұрыннан шығарып, жыртып, жыртып алумен бірге жүреді. Кластердің бас ауруы ер адамдарда, әсіресе жасөспірім және орта жастағы және тұрақты болуы мүмкін. Кластерлік ауырсынумен кеңес беру және емдеу үшін дәрігермен кеңесу өте маңызды. Симптомдарды жеңілдететін бірнеше дәрі-дәрмектер мен емдеу курстары бар.
  • Дененің басқа бөлігіндегі кернеуден туындаған бас ауруы : Бас ауруы свейнустар, суық тию, вирус, жөтел, жөтел, жаттығу, аштық, көз шаршау, мойын немесе артық, артрит, артрит, тістерге қатысты проблемалар. Әр жағдайда, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек, өйткені денені тұтастай емдеу, бұл тек бас ауруын жоюға ғана емес. Сонымен қатар, ауырсынулар белгілі бір заттарды, мысалы, жүзу нүктелері сияқты белгілі бір заттарды, сондай-ақ шаштараздың кейбір түрлерін (тығыз құйрықты), сондай-ақ ыңғайсыз аксессуарлардан бас тартуға немесе төсеу әдісін өзгерту керек.
  • Апаттың салдарынан болған бас ауруы : Апат пен бас ауруын бір уақытта арттыру, бас ауруы да тудыруы мүмкін. Оны шайқалуға, бас сүйегінің сынуы, ішкі қан кету, сондықтан тез арада медициналық көмекке жүгіну өте маңызды. Травматикалық бас аурулары апат немесе жарақат салдарынан туындауы мүмкін, олар өте қиын, олар өте қиын, олар психологтың немесе психиатрдың араласуы өте қиын.
  • Аневризм : Егер сіз өте өткір ауырсынуды бастан кешірсеңіз, онда ол тек мигреньге немесе кластерлі бас ауруына еліктеуі мүмкін. Ол үшін оксипитальды бұлшықеттердің қаттылығы тән, көздің сүйегі, санадан айырылған. Бұл жағдайда қан қысымын пайдалану және тұрақтандыру - емдеудің негізгі әдісі.
  • Ісік тудыратын бас ауруы : Бұл өте сирек кездесетін жағдай, сондықтан кез-келген күдік болған кезде сіз дереу дәрігермен кеңесіңіз. Ми ісігінің кейбір белгілері аяқ-қолдардың әлсіздігі немесе аяқ-қолдардың әлсіздігі, абайсыз сөйлеу, көру қабілеті, көру қабілеті, эпилепсикалық тәркілеу, жеке басын куәландыратын немесе тепе-теңдіктің жоғалуы мүмкін. Бұл ісікті тек бас ауруымен көрсетеді.
  • Биіктік ауруынан туындаған бас ауруы : Жоғары қабатты аурумен ауырған кезде, ауырсыну бүкіл басында немесе тек бір жағынан да көрінеді. Көбінесе мұндай ауырсыну оттегі қолданбайтын альпинистерде кездеседі. Биіктікті ауруды емдеуде сақтық шараларын сақтау керек.
  • Басқа ауырсыну : Бас аурулардың пайда болуының көптеген себептері бар, сондықтан ең жақсы әдіс - дәрігермен кеңесу. Егер сізде күмән болса, ауруханаға дереу барыңыз.

Бас ауруы кезінде кеңестер мен ескертулер

Бас ауруы

Кеңес:

  • Көңіл көтеру кезінде кідіріп, қалудан қорықпаңыз. Егер сіз өзіңізді керемет сезінетін болсаңыз, бас ауруы көбейе түседі. Кішкене демалып, достарына тағы да қосылу жақсы.
  • Мүмкін болса, шашыңызды тастаңыз, құйрықтардан бас тартыңыз.
  • Егер сіз көбінесе мигреньдерден зардап шегетін болсаңыз, біз дәрігермен емдеу жоспарын жасаймыз. Ірімшік немесе шоколад сияқты тағамнан аулақ болыңыз. Ұйқы және үнемі тамақтану - мигренді жою өте маңызды.
  • Нөсер немесе найзағайдың ауырсынуымен, мұздатқышта дайын тағамдардың болуы - бұл қалаған жеңілдік әкеледі. Сонымен, сіз өзіңізді стресстен сақтайсыз, сіз кешкі асқа пісіретін мәңгілік сұрақ қоюсыз үнемдейсіз. Пеште тұрудың орнына, ауыр жұмыс күнінен кейін қауіпсіз демалуға болады.
  • Сіздің бас ауруыңызды басқарыңыз. Біріншіден, бұл ауырсыну үлгілерін анықтауға көмектеседі. Олар жұмыста, белгілі бір өнімдерді пайдалану, етеккір бастау және т.б. Нәтижесінде, сіз бас ауруыңызды пайда болғанға дейін ескере аласыз.
  • Бас ауруының бірнеше әдістерін қолданып көріңіз. Әрқайсысы бұған сәйкес келмейді, сондықтан дәрігерге жедел жүгіну сигналы ретінде қызмет ете алатын симптомдарды бақылау өте маңызды.
  • Кейбір адамдарда CLL (ықшам люминесцентті шам) бас ауруын тудыруы мүмкін, сондықтан мұндай жарық көздерін әдеттегі қыздыру лампаларымен немесе жарық диодтарымен алмастыру керек.
  • Сіздің өмір салтыңызға қарап, оны бағалауға тырысыңыз. Дене соққысын және бас ауруын тудыратын стрессті азайтуға болатын жерлерді анықтаңыз. Сонымен қатар, өзіңізді белгілі бір өнімдерден, жарқын жарық, алкоголь, ауыр физикалық күш, стресс, стресс, кернеу, түбегейлі өзгерістер, ұйқының проблемалары. Осылайша, бас ауруы, стресс, кернеу ықтималдығын азайтуға болады.
  • Көп суық су ішіңіз.
  • Қараңғы және тыныш бөлмеге барып, деміңізге назар аударыңыз, сонымен бірге маңдайды массаж жасау.
  • Маңдайдағы суық сүлгімен ұйықтаңыз.
  • Анестечететиканы асырап алғаннан кейін, төсекте немесе жұмсақ диванға жатыңыз. Сонымен, сіз анальгетиктер әрекет ете бастаған кезде уақытты кейінге қалдырғаныңыз жөн. Шыны әрқашан сумен бірге болғанын, және бөлмеде экрандар (теледидар, компьютер) болмауы керек. Жарықты өшіріңіз, көзіңізді жұмыңыз, терең дем алыңыз және демалыңыз. Бұл әдіс жайлы және бос киім қолданған кезде әлдеқайда жақсы жұмыс істейді. Сонымен бірге, бұл әдіс бәріне тиімді емес.
  • Үлкен және индекс саусағының арасындағы массон алақанының аймағы. Бұл нүктеде жүйке ұштарына әсер ету қан тамырларының басындағы тарылуды ынталандырады.
  • Жеткілікті су ішіңіз. Көбінесе дегидратация бас ауруын тудырады.
  • Кофе шайын ауыстырыңыз.
  • Қара бөлмеде демалыңыз, онда тек табиғи дыбыстар келеді.

Сақтық шаралары:

  • Келесі симптомдарды бақылау кезінде дереу дәрігермен кеңесіңіз:
    • Ертерек кездесу қажет емес күшті бас ауруы;
    • Бас ауруы оның таңбасын тез өзгертеді (ол ақымақсыз болады);
    • Өткір немесе ерекше бас ауруы;
    • Бас ауруы күн сайын күшейе түседі және өтпейді;
    • Бас ауруы, ауырсыну және жоғары температуралы ауырсыну (менингит белгілері);
    • Эпилептикалық тәрізділер, конвульсия, құсу, жарқын жеңіл төзбеушілік, бөртпе, әлсіздік, жеке басының өзгеруі.
  • Кейбір медициналық препараттар бас ауруын тудыруы мүмкін, мысалы, контрацепция таблеткаларын тудыруы мүмкін. Дәрігерлеріңізбен дәрі-дәрмектердің бас ауруын тудыруы туралы кеңес беруді ұмытпаңыз. Көбінесе, бастың ауыруы бүйірлік әсер немесе сіз жалпы денсаулығына назар аударуыңыз керек сигнал.
  • Бас жарақаттарын байыпты емдеңіз. Бастықтың кез-келген залалымен, егер сіз мидың белгілері болмаса немесе ауырсыну болмаса да, дәрігерге кеңес алу керек.
  • Анестечетикамен абай болыңыз, рецептсіз шығарылады. Мысалы, Тиленолдың (ацетаминофеннің) дозалануы бауырға улы болып табылады. Әр 6 сағат сайын екі планшетті қабылдамаңыз. Бауырда, Тиленела мен алкогольдің үйлесімін теріс көрсетеді. Әрқашан ауыратын құрал үшін нұсқауларды оқып шығыңыз және көрсетілген дозаға жабысыңыз.
  • Үйге күтім жасамауға тырысыңыз. Көбінесе ол нашарлайды. Сондықтан дәрігермен кеңес алу өте маңызды. Егер бас ауруы жақсарса немесе жаңа белгілер пайда болса, дереу ауруханаға хабарласыңыз.
  • Егер сізде жаралар болса, NSAIDS (стероидты емес, қабынуға қарсы препараттар), асқазан немесе ішек, сонымен қатар астма аурулары болмаңыз.

Сау болыңыз!

Бүгінгі таңда бас ауруы көптеген адамдардың өмірінің ажырамас бөлігі болып табылады. Физикалық және эмоционалды кернеу, тығыз жұмыс кестесі, диетаның күрт өзгеруі, стресстік жағдайлар және өз денсаулығына қамқорлық жасаудың құлықсыздығы - бәрі жағымсыз, мазасыз, кейде қатты ауырсынуға әкеледі. Статистикалық мәліметтер негізінде адамдардың 80% -дан астамы үнемі бас ауруымен ауырады. Өкінішке орай, олардың санының жартысы дәрігерге баруды міндетті емес, рецептсіз шығарылған анальгетиктерді қолдана отырып, тәуелсіз емдеуді қалайды.

Бастапқы ауырсыну: Сізге медициналық көмек қашан қажет?

Бастапқы ауырсыну: Сізге медициналық көмек қашан қажет?

Бас ауруы - бұл ауру, одан құтылу керек, бұл өте жауапты.

Ауруда бірнеше түр бар, олардың әрқайсысында басқа аурудан туындауы немесе тәуелсіз ауру болуы мүмкін. Сондықтан, бас ауруын емдеуді жалғастырмас бұрын, оның пайда болу себебін анықтау қажет.

Анестетиканы «ат күші дозаларында» ренжіткен кезде, бұл мүмкін емес. Таблеткаларды бақылаусыз қабылдау ауырсынуды кетірмейді, сонымен қатар басқа аурулардың дамуын тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар, егер дәрі-дәрмектер, ауырсыну синдромын жеңілдететін дәрі-дәрмектер аптасына төрт рет қолданыла алса, сіз маманмен байланысыңыз. Бәлкім, бас ауруы - бұл жедел емдеуді қажет ететін ауыр аурудың белгісі.

Мұндай белгілер пайда болған кезде шұғыл медициналық көмек қажет:

  • сөйлеу, көру, мотор функцияларын бұзу;
  • мойын айналымы бар қиындықтар;
  • Жүрек айнуын қолдану, сондай-ақ құсу;
  • Температураның жоғарылауы 38 градусқа дейін;
  • есін жоғалту және жоғалту;
  • дененің бір бөлігінің функцияларындағы патологиялық өзгерістер;
  • Денедегі қатты әлсіздік сезімі.

Мектептерді емдеудің дәрі-дәрмегі: қолданылатын дәрі-дәрмектер

Мектептерді емдеудің дәрі-дәрмегі: қолданылатын дәрі-дәрмектер

Дәрі-дәрмектерді препаратпен емдеуге, оның әрекетіне ауырсыну көзін, сондай-ақ анестезияны жоюға бағытталған дәрілік заттарды қабылдау кіреді. Мысалға:

  • Мигренде Ибупром, Нурофен, Эрготамин қабылдау көмектеседі.
  • Бас ауруы қан қысымының төмендеуімен басталған кезде, оны цитратты қолданып алып тастауға болады. Препараттың негізгі компоненттері - натрий метамизолы (бізге белгілі) және парацетамол, ауырсыну синдромына, кофеинге әсер етеді, қысымын қалыпқа келтіреді.
  • Кетанов, анг ангин, Темпалгин, седалгин анестезия ретінде қолданылады. Бұл препараттар оның себебіне әсер етпестен ауырсыну синдромымен жойылады. Күн сайын ауырсынуды басатын құрал алу үшін дәрігерді тағайындаусыз мүмкін емес. Мұндай дәрілерді теріс пайдалану тәуелділікке әкелуі мүмкін, нәтижесінде олардың тиімділігі төмендейді. Осы себепті анестезия құралдарын қолдану кейбір жағдайларда ғана ұсынылады.

Планшеттерді қолданбай ауырсынудан арылу

Бастың басында қатты ауырсыну пайда болса да, мамандар үнемі дәрі-дәрмекке ие бола бермейді, өйткені жағымсыз сезімдерден арылудың көптеген әдістері бар:

  • Бас ауруының себебі денені сусыздандыруға болады. Сондықтан қалған сұйықтықты ескерместен күніне екі литрлік таза су ішу керек.
  • Көбірек ауаға көбірек барған жөн. Тұрақты серуендер - бұл бас ауруларынан босатқыштар.
  • Ауырсынудың қарқындылығын азайтудың қарапайым және тиімді әдісі - мимикалық жаттығулар жасау. Мұны істеу үшін, отырыңыз, артқы жағыңызды түзетіңіз, бет бұлшықеттері рақаттанады. Осыдан кейін, сіздің қасыңызды көтеріп, түсіріңіз, басыңызды сол позицияға қалдырыңыз, содан кейін біріне, содан кейін екінші жағына қарай, содан кейін ауызды бірнеше рет ашып, жуыңыз.
  • Егер бас аурулардың кінәлі болса, стресстік немесе шамадан тыс жүктемелер болса, душты босаңсытуға болады. Жақсы әсер ету үшін, сіз жалбыз майын немесе лаванданы қоса аласыз.
  • Ауырсынудың қарқындылығын азайту сығуды салқындатуға көмектеседі. Ол үшін сізге қажет
  • Напкинді суық суға жуып, маңдайға салыңыз. Ер адамдар майландырғышты қыздырылғандай өзгертеді.
  • Орындалуы және иеленуі мүмкін ауырсыну массажын жояды. Осы мақсатта Үш минуттың жалғасы үшін, мойнындағы ұсақ тереңдетуге дейін басу керек. Немесе қысымға, сондай-ақ уақытша аймақты ысқылауға көмектеседі.
  • Егер бас ауруы психологиялық кернеу нәтижесінде пайда болса, одан жақсы ұйықтауға болады. Ұйықтау үшін сіз жарықтың жетіспеушілігімен оқшауланған жерді таңдауыңыз керек.
  • Кейбір адамдар қатты ауырсынуды бейтараптандырады, бір кесе кофеге көмектеседі. Бірақ кофеинді сақтықпен қолдану керек екенін ұмытпаңыз. Бұл зат кейбір ауырған заттардың бөлігі болып табылады және ауырсынуды әлсіретеді, бірақ оның шамадан тыс пайдалануы қарама-қарсы нәтижеге әкелуі мүмкін - бастың күшейе түседі. Сондықтан күніне бір кесе кофе ішкен жөн.
  • Қалыптастырыңыз - бұл қарапайым жағымды музыкаға немесе үй жануарларымен байланысқа қабілетті, мысық немесе ит.

Балама медицинаға рецепттерді пайдалану

Балама медицинаға рецепттерді пайдалану

Дәрілік шөптерді қолдану арқылы бас ауруын емдеу таблеткалар пайда болғанға дейін ұзақ уақыт ұсталды. Баламалы медицина рецептері біздің заманымызда қолданылады, ал кейбір қаражат негізгі емдеуге қосымша болуы мүмкін. Алайда, олардың тиімділігінің ғылыми дәлелдемелері жоқ екенін ұмытпау керек, сондықтан оларды немесе басқа инфузияларды немесе отыздарды қабылдауға ерекше күтім жасау керек. Қатысқан дәрігерге кеңес беру үшін оларды қолданар алдында жақсы.

  • Жүйке кернеуін алып тастаңыз, етпен бірге етке көмектеседі. Осы мақсатта құрғақ шөп ұсақталып, бірдей пропорцияға қосылады. Қоспаның бір ас қасық стакан қайнаған сумен құйып, 15 минут талап етіледі. 50 г үшін күніне үш рет ішіңіз.
  • Дәл сол пропорциялармен араластырылған, құрғақ шөптер мен календула түстері. Қоспаның бір ас қасық бір стақан қайнаған сумен құйып, он бес минут ішінде су ваннасына салыңыз. Тамақтанудан бұрын салқындатылған және ағып кеткен отвция күніне 20 г қабылдайды.
  • Кейбір жағдайларда бір кесе шай жалбыз қосылған бас ауруын азайта алады.

Әр адамдағы бас ауруы табиғатта жеке тұлға, өйткені ол әртүрлі себептерге байланысты пайда болуы мүмкін. Сондықтан, алдын-ала емтиханнан кейін дәрігердің тиісті емделуі мүмкін.

Невролог «SM-Clinic» дәрі-дәрмектерден бас ауруынан қалай құтылу керектігі туралы айтып берді

Материал сарапшыны бекітеді Ольга Свожодова «SM Clinic» невропатологы

Мазмұны

Шиеленісті алыңыз

Контрацепция әдісін өзгерту

Көріністі тексеріңіз

Бастапқы немесе екінші дәрежелі бас ауруы?

Көздер

Бас ауруы, қайта жазу, қайта жазу, ауызша контрацептивтер, қайта жазу, көзге арналған бұлшықеттермен, қан қысымынан секіреді, бұл кернеудің әсері, кернеудің кернеуіне әкеледі апоневроз, және басқа да көптеген себептер. Бас ауруының жиі кездесетін триггерлерінің бірі анемия болуы мүмкін, бұл анемия болуы мүмкін, бұл анемия болуы мүмкін, ол ауырсыну синдромына апарады. Қолында ауырсынушылар жоқ немесе оны қолдану мүмкін емес: ауырсыну басқа препараттың жанама әсерінен пайда болады, пациент таблеткаларды қабылдаудан гөрі, есірткі жүктілікке немесе лактация кезеңіне байланысты қабылданбайды. Бұл жағдайда бас ауруын қалай жоюға болады?

Шиеленісті алыңыз

Кернеудің бас ауруы - жұмысы жоғары концентрациямен, жауапкершілікпен және стресспен байланысты адамдар үшін жиі проблема. Әлемдегі ауырсынудың осы түрінің таралуы 46-дан 78% -ға дейін. Статистикалық, бұл кернеудің бас ауруы мигреннен гөрі көп жіберілген жұмыс күндеріне апарады.

Толтыруға арналған үш санат бар: сирек эпизодтық, жиі эпизодтық және созылмалы. Әдетте дәрігерлер рецептсіз шығарылған анальгетиктердің көмегімен бас ауруын жоюға кеңес береді. Алайда, жиі және созылмалы ауырсынулармен дәрі-дәрмектер көп ұзамай көмектеседі.

Бастың ауырсынуын емдеу массаж жасауға көмектеседі. Ғалымдар эксперимент жүргізді: 4 апта ішінде олар екі топқа қатысушыларға төрт емдік сессия өткізді. Бірінші топ терапиясы үшін емделушіге арналған массаждар мен манипуляциялар, екіншісі, екінші ғана массаж. Тәжірибеден кейін 8 аптадан кейін индикаторлардың едәуір жақсаруы екі топқа да қатысушыларды көрсетті.

Релаксацияның массажы, жұмсақ қолмен жасалған практика, остеопатиялық әдістер бас аурулардың жиілігі мен қарқындылығын азайтудың тиімді әдісі бола алады. Бірақ егер мұндай мүмкіндік болмаса, бастың тәуелсіз массажы спазмды алып тастауға көмектеседі, бұл проблеманы тудырады. Жатыр мойны гимнастикасы жағдайға көмектеседі: мойынның соққылары мен бұрылыстары қан айналымын жақсартады және ауырсынудың қарқындылығын азайтады. Бірақ шеңбер қимылмен абай болу керек, олар омыртқаның қысқышын арандатуы мүмкін.

Егер ауырсыну жеңіл күйзеліске немесе артық жұмыстан туындаса, сіз тыныс алу тәжірибесін, медитацияны және қозуды азайтатын басқа әдістерді қолдана аласыз.

Контрацепция әдісін өзгерту

Кейбір жағдайларда, егер басшы ауырса, онда оны есірткіні тағайындау арқылы емес, керісінше, қабылдауды тоқтату керек. Мәселен, мигреньмен ауыратын науқастарда науқастардың аурасымен ауыратын науқастарда ишемиялық инсульт қаупі бар, олардың мүліктері арандатқандар арандатуға байланысты аралық контрацептивтерді қабылдаудан бас тартқан жақсы.

Ауессыз мықты бас аурулары мен мигреньдермен ауыратын әйелдер үшін тәуекелдер төмен, сонымен қатар олар үшін де арандататын факторлар экзогендік гормондарға айналуы мүмкін және эстрогендік.

Сондықтан, егер сіз ауызша контрацепцияны қабылдау басталғаннан кейін, бас ауруы көбінесе көбінесе жүктіліктің алдын-алу әдісін өзгерту туралы ойлануға негіз болып табылады.

Көріністі тексеріңіз

Көрудің арқасында көру үшін көрнекі бұлшықеттің шамадан тыс кернеуі себеп болуы мүмкін. Сондықтан, кейбір жағдайларда емдеу ауырсынуды баспайтындар, бірақ көзілдіріктің мақсаты емес, себеп болады.

Офтальмологпен байланыс басқа себептермен маңызды: бас ауруының неврологиялық себептері көбінесе олардың көздеріндегі ауырсынумен және бұзушылықтармен бірге жүреді. Егер маман офтальмиялық сипаттағы себептерді көрмесе, ол невропатологқа сауалнама жүргізуге себеп болуы мүмкін.

Бастапқы немесе екінші дәрежелі бас ауруы?

Бас ауруы бастапқы және екінші болып бөлінеді. Бастапқы бас аурулары құрылымдық және метаболикалық себеп жоқ. Бұл релаксациямен, уқалаңыз, таза ауада серуендеуге және т.б.-ді жоюға болатын бұл типтегі ауырсыну. Бұған кернеу, мигрен, кластердің бас ауруы және анальгетиктен қазба жұмыстары бар.

Екінші бас ауруы, бұл мемлекеттердің интракраниальды қысым, яғни бұл мемлекеттерден, мидың, субұрышты немесе ішкі гематомалар, гипертония, менингит, уақытша артерит, әк аурулары және ми ісігі сияқты.

Нақты диагноз қою және бас ауруының себептерін анықтау көбінесе оның емделуінің сәттілігін анықтайды.

Сондықтан, егер сіз жиі, қарқынды немесе созылмалы бас ауруы басталсаңыз, мамандарды тексеруіңіз керек. Бұл жағдайда невропатологқа және офтальмологқа барудан бастаған дұрыс.

Дереккөздер:

  • Сценарий C. Бас ауруы: кернеу түріндегі бас ауруы. FP мәні. 2018; 473: 17-20. PMID: 30346680.
  • Espí-lopez gv, zuriaga-llorens r, zuriaga-llorens r, Монзани л, Falla D. Talla D. Talla D. Talla D. Talla D. Talla De The Tallaz The Talla De The Talla De The Talla De The TallaShy The Talla De The Talla The Tallazy. Рандомизацияланған басқарылатын клиникалық сынақ. Евро j Phys Phys Reabil Med. 2016 ж. Октюль, 52 (5): 606-617. EPUB 2016 MAR 18. PMID: 26989818.
  • Маркалар др, рапопорт. Тәжірибелік бағалау және бас ауруын диагностикалау. Семині Нурол. 1997; 17 (4): 307-12. DOI: 10.1055 / S-2008-1040404040943. PMID: 9474710.
  • Макгрегора. Контрацепция және бас ауруы. Бас ауруы. 2013 жылғы 53 ақпан (2): 247-76. Doi: 10.1111 / Head.12035. PMID: 23432442.
  • Allais G, Gabelari SC, De Lorenzo C, Mana O, Бенедетто C. Мигрендегі ауызша контрацептивтер. Сарапшы Реверо ағай. 2009 ж. 9 (3): 381-93. Doi: 10.1586 / 1473717175.9.3.381. PMID: 19271947.
  • Фридман Ди. Бас ауруы және көз. Ауырсынудың бас ауруы. 2008 ж. Тамыз; 12 (4): 296-304. Doi: 10.1007 / S11916-008-0050-1. PMID: 18625108.

Health.Mail.Ru порталында жарияланған

Добавить комментарий