Жақсы сүйетін планшет: Мені мерзімінен бұрын эякуляциялау керек пе? * Санкт-Петербургтегі Диана клиникасы

Бұл ешкімге құпия емес, көптеген ер адамдар төсекте ең жақсы және керемет серіктестер екеніне сендірді. Әрине, біреу әйелдің жыныстық қанағаттанушылық: ер адамның физикалық немесе рухани тартымдылығынан, ер адамның физикалық немесе рухани тартымдылығынан, сөзбен, қимылмен немесе көзқараспен, жыныс мүшелерінің мөлшері, жыныс тілі, тәжірибесі және жыныстық әдістерді білу немесе басқалары заттар.

Ғалымдар осы нәрселерден басқа, жыныстық қатынас ұзақтығы маңызды екенін дәлелдейді. Яғни, жыныстық қатынас басталғаннан бастап эякуляцияға дейінгі уақыт серіктеспен кездесу үшін өте маңызды болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, әрбір бесінші жыныстық белсенді адам «ерте ерте аяқталады», және бұл әр түрлі қолайсыздықтар тудыруы мүмкін, ал ол әртүрлі серіктестіктің (немесе екеуі) және депрессиядан аулақ болудан, депрессиядан аулақ болуы мүмкін.

«Қалыпты жыныстық қатынас» ұзақтығы қалай?

Жыныстық қатынас жылдамдығы, егер айту үшін болса, орнатылады, бірақ ол сәл өзгеше. 30 жыл бұрын қалыпты қарым-қатынас ұзақтығы келесідей болды: кем дегенде 2 минут немесе 60 минут, қынап тіліндегі пениспен үйкеліс. Бұл стандарттар көптеген себептерге байланысты өзгеріп отырады.

Жақсы өзгерістер және жақсырақ емес: ер адамдар әлсіреді, сперматозоидтардың сапасы нашарлайды. Бұл сонымен қатар өзгеріп отыратын контейнерлік стандарттарды жасайды: қазір норма 1 минут. Алайда, сексологтардың көпшілігі қалыпты жыныстық қатынас 5-тен 10 минутқа дейін созылуы керек деп санайды.

«Қалыпты қарым-қатынас» ұзақтығы
«Қалыпты қарым-қатынас» ұзақтығы

Қарым-қатынас уақыты 1 минуттан аз уақыт ішінде қарастырылуы керек, оны емдеу керек белгілі бір жыныстық дисфункциясы. Сондай-ақ, заң бұзушылықтар арасында - мезгілсіз эякуляция, жыныстық терминнің алдында не болып жатқан кезде, қынапқа енгізіледі,

Секологтар сексуалдық өмірдің нормасы екі серіктес үшін де жақсы деп айтуға бейім: екі серіктес де қанағаттандырылады, олардың денсаулығы да зардап шекпейді. Мұндай жағдайлар емдеуді қажет етпейді.

Биологиялық мағынаның жыныстық актісінің ұзақтығы немесе бұл тек серіктесті де қанағаттандыру үшін маңызды ма?

Әрине, бар. Ұзақ ләззат алдағы серіктестерді эмоционалды және психологиялық жағынан біріктіреді. Көшірме кезінде кішкентай жамбас денесіне қан ағысы қатты толқулармен, жүкті болу мүмкіндігін арттырады. Қысқасы, табиғаты бекер және есептелген, бекер емес.

Сексуалдық ләззат - бұл адамның мәртебесі? Жануарлар қарым-қатынаста қанағаттанарлық па?

Жыныстық ләззат тек адамды ғана емес. Жыныстық қатынас жануарлар әлемінде де бар. Егер либидо болса, бұл, рахат. Өзара қанағаттану көбейту процесін қозғайды. Жануарлар көбейтуге деген қызығушылықты жоғалтады. Бұл Панда мысалынан дәлелдейді: бұл жануарлар жалқау, қарама-қарсы жынысқа қызығушылық танытпайды, ал олардың әлемдегі халқы апаттық тұрғыдан азайды.

Еркектердегі эякуляцияның бұзылуы қандай?

Эякуляция бұзылыстары мыналарға бөлінеді:

  • мерзімінен бұрын эякуляция;
  • эякуляцияға жету қиын;
  • эякуляцияның болмауы;
  • »Кері (Ретроградное ) Эякуляция (құрғақ жыныстық қатынас деп аталатын);
  • ауыр эякуляция.
Ретроградтық эякуляция
Ретроградтық эякуляция

Ер адамдар әдетте ерте эякуляцияны емдеу үшін урологқа жүгінеді, ал басқа бұзылулар әлдеқайда аз. Әдебиеттерге сәйкес, 15-20% -ы мерзімінен бұрын эякуляцияға шағымданады. Ерлер. Бұл ауру екі серіктес арасындағы қарым-қатынасқа кері әсер етеді, өйткені ол жыныстық қатынасқа түседі. Егер ерлердің сперматы мерзімінен бұрын пайда болса, әйел наразылықсыз қалып, оргазм кейінірек келеді, ал жыныстық мүшемен ынталандырылмаған жағдайда, ол мүлдем келмеуі мүмкін.

Ертедегі эякуляцияның негізгі себептері

Мерзімінен бұрын эякуляция бастапқы және екінші болып бөлінеді.

Бастапқы эякуляция өз өмірінің барлық өмірін жыныстық дебютінен бастайды. Бұл форма симпатикалық тоник деп аталады. Урологтар ерлерінің бұл түрі табалдырықта танылған. Мұндай ер адам бәрін асығыс жасайды - тез айтады, ол тез жейді, терлеуге бейім. Бұл жанашыр жүйке жүйесінің белсенділігінің белгілері. Емдеу симпатикалық жүйені басуды талап етеді, ал бұзылуы ақыр соңында рұқсат етіледі.

Ерте эякуляцияның қайталама себептері әр түрлі болуы мүмкін:

  • Ұрпақты болу жүйесінің жамбас корпусының қабынуы, мысалы, Баланопостикалық простатит (экстремалды еттің қабынуы);
  • бірінші тәжірибе, жаңа серіктес сияқты психоэмоционалды факторлар;
  • Тардың қынапшасы бар ұсынатын әйел (пенистің көп қысымы және тітіркенуі);
  • Ұзақ жыныстық қатынас ;
  • Жүйке жүйесінің кейбір аурулары.

Бір серіктеспен ұзақ өмір сүретін үйленген ер адамдар бұл ауруға аз сезімтал.

Ұзақ жыныстық қатынас
Ұзақ жыныстық қатынас

Ерлер мерзімінен бұрын эякуляцияға қалай қарайды?

Ер адамдар әдетте мерзімінен бұрын эякуляцияға, бірақ эректильді дисфункциядан гөрі оңай. Көп нәрсе серіктестің реакциясына байланысты. Егер әйел ерте эякуляциямен қанағаттандырылса, ер адам мұны бастан кешіреді, толық емес, сенімді емес. Фобия басталады, адам жақындыққа жол бере бастайды. Белгісіздік сезімі эрекцияға теріс әсер етуі мүмкін.

Екінші жағынан, әлсіреген монтаж эякуляцияны тездетеді. Бұл жағдайда жақсы терапевтік әсер эрекцияны жақсартатын есірткі береді.

Серіктестің мерзімінен бұрын эякуляциясына әйелдердің реакциясы өзгереді. «Жылдамдық» кімге жарамды, бірақ басқалары қысқа жыныстық актімен қанағаттанбайды.

Ер адамды мерзімінен бұрын эякуляциямен мамандандыратын көмек алу керек

Егер ер адам немесе екі серіктес болса, урологқа көмекке қарау керек. Кейбір жұптар жыныстық қатынасқа деген қазіргі уақытқа жақсы бейімделеді және толығымен қанағаттандырады - бұл жағдай емделмейді.

Қазіргі уақытта ертерек эйзакуляциямен өңделген

Уролог жан-жақты емдеуді тағайындайды: дәрілік заттар мен есірткі.

  • Медиа емес емдеу - Психотерапия, тоқтату әдісі және бастаңыз, пенистің үйіндісін баяулату, позицияны төмендету, позицияны өзгерту, презервативті қолдану, ол пенистің басының сезімталдығын азайтады және т.б.
  • Хирургиялық әдіс - сүндеттелу . Кесілген еркектер ерте эякуляциядан зардап шегуі мүмкін, өйткені оларда пенис басы аз сезімтал болады.
  • Пенис сезімталдығын төмендететін және эякуляцияны кешіктіруді төмендететін спрейлер . Бұл әдіс ұсынылмайды, өйткені ол әйелдерге ұнамайды. Препарат сонымен қатар шырышты қабықтың сезімталдығын азайтады, сонымен бірге рахат сезімін, қанағат сезімін сезеді.
  • Дәрі-дәрмектер . Уролог тағайындайтын заманауи дәрілер қатты әсер етеді және тез арада денеден алынған. Бірнеше сағаттан кейін есірткі эффектісі іс жүзінде жоғалады, сондықтан олар өте жақсы, эмоциялар мен ақыл-ой әрекетін басусыз жеткізіледі.

Кез-келген қаражат урологпен кеңескеннен кейін ғана қолданылуы керек, әйтпесе сіз патологияның қауіпті себебін өткізіп жібере аласыз немесе ұрпақты болу функциясын азайта аласыз.

Диана клиникасындағы онлайн-жазба

Сіз 8-800-707-15-60 телефонына тіркеле аласыз немесе байланыс формасын толтыра аласыз. Бұл жағдайда біз сізбен өзіңізбен хабарласамыз.

Егер сіз қате тапсаңыз, мәтін фрагментін таңдап, нұқыңыз

Сілтемелер:

Ертерек эякуляция серіктеспен қақтығыстарға, өзін-өзі бағалауға, алаңдаушылықтың төмендеуіне және жыныстық қатынастарға бағыттауға әкелуі мүмкін - бұл жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін. Ерте эякуляция дегеніміз не, оны қалай болдырмауға және емдеуге болады - осы мақалада қалай бөлшектеу керек.

Ерте эякуляция дегеніміз не?

Ерте эякуляцияның нақты анықтамасы жоқ. Ең жиі кездесетін сипаттама - бұл өте ерте, негізінен, жыныстық серіктеске кіргенге дейін немесе көп ұзамай болған эякуляция. Американдық статистикалық нұсқаулықта және психикалық бұзылулар диагнозында олар басқаша жазады - бұл пениса минималды жыныстық ынталандыруымен тұрақты немесе мезгіл-мезгіл қайталанған эякуляция.

Нормалар мен патология арасындағы шекаралар өте жұқа, сондықтан ерте эякуляцияны синдром немесе ауру деп атауға болмайды, ал бір уақытта ол қалыпты жағдай емес. Бірақ авторлардың көпшілігі оның патология екендігіне бейім. Қалай болғанда да, ер адамға хирург-урологтың көмегіне жүгіну ұсынылады және проблема өздігінен өтіп кетпейді.

Ертерек эякуляция тәуелсіз ауру да, басқа патологиялардың симптомы болуы мүмкін. Жеке ауру ретінде ерте эякуляцияның өз себептері, белгілері және емі бар. Басқа патологиялардың белгісі ретінде варикоцеле, простатит және эректильді дисфункцияда ерте эякуляция пайда болады.

Ертерек эякуляция психикалық бұзылыстары бар ерлерде - депрессия, дақылдар, пинальды бұзылыс, жалпыланған мазасыздық және астения. Бұл жағдайда кейде себептер кейде айналады, мысалы, ерте эякуляция депрессияға немесе мазасыздыққа әкелуі мүмкін.

Ерте тұқымдар не деп саналады?

Зерттеушілердің көпшілігінің пікірінше, ерте эякуляция - бұл бір минуттан аз уақытқа созылатын жыныстық қатынас. Сонымен бірге, бұл маңызды емес, бұл серіктеске немесе мастурбацияға ену. Қалай болғанда да, жыныстық дисфункция кезінде эякуляция пенис жыныстық ынталандыру басталғаннан кейін бір минут ішінде жүреді.

Әрқашан ерте эякуляция емес, сексуалдық дисфункция. Ер адам үнемі ересек эякулярлықты үнемі эякуляциялау болып саналады. Егер бұл бірінші рет болса, бірақ сонымен бірге бұрынғы сексуалдық тәжірибе қанағаттанарлық болды, бұл патология емес.

Мысалы, ер адамның тұрақты жыныстық серіктесі бар, бірақ сонымен бірге тезірек эякуляция үнемі пайда болады - бұл бұзушылық. Егер әдеттегі жыныстық қатынас болса, ертедегі эякуляция алғаш рет болды, содан кейін ол сексуалдық дисфункция деп аталмайынша, бірақ кейінгі жыныстық актілердің ұзақтығына назар аудару керек. Егер болашақта жыныстық қатынастың ұзақтығы минуттан аспаса, дәрігермен кеңесу керек.

Егер алғашқы ерте эякуляциядан кейін сексуалдық қарым-қатынас ұзақтығы нормаға оралды (әр жұптың өзіндік норма бар), алаңдаушылық қажет емес. Мүмкін, ер адам жай шаршап немесе жақында психологиялық-эмоционалды стресстен шыққан шығар.

Неліктен ерте эякуляция пайда болады?

Мұның себептері бақыланбайтын эякуляцияға әкелетіні белгісіз. Зерттеушілердің көпшілігі екі топтағы жылдам эякуляцияның себептерін төмендетеді - психологиялық және соматика.

Ерлердегі жылдам эякуляцияның психологиялық факторлары:

  • қорқыныш пен фобия;
  • өзін-өзі төмендете бағалауы;
  • отбасылық өмірге наразылық;
  • депрессия;
  • мазасыздық;
  • Жыныстық қатынастардан қорқу;
  • оның денесіне алаңдаушылық;
  • серіктеске сенімсіздік;
  • Мысалы, стресс, мысалы, қаржылық қиындықтарға немесе әлеуметтік мәртебеге байланысты.

Мерзімінен бұрын эякуляция проблемасы қарапайым күйзеліске қарағанда терең психологиялық себептерге әкелуі мүмкін. Жасөспірім кезіндегі қақтығыстар, жасөспірімдердің немесе жеке басының бұзылуынан қорқу жыныстық жетіспеушілікке әкелуі мүмкін - ер адам жыныстық қатынасқа түспей, серіктесті қанағаттандырмайды, оның «қабілетсіздігі» немесе әлсіз болудан қорқады оның көзінде.

Ерте тұқымдардың физикалық және соматикалық факторлары:

  • гормоналды балансты бұзу, мысалы, қалқанша безінің күшті белсенділігі;
  • Шеткі жүйке жүйесінің патологиясы;
  • мидағы нейротрансмиттерлердің теңгерімсіздігі;
  • уретрит немесе простатит;
  • Дененің туа біткен ерекшеліктері, мысалы, мүше басының жоғары сезімталдығы.

Жасы өткен сайын адам эрекцияны бұза алады - ол азаяды. Ұзақ уақыт бойы алаңдайтын ер адамдар тез эякуляция моделін жасай алады, яғни, эякуляцияны тез арада конфигурациялау үшін - эрекция өту алдында.

Ерте тұқымдар мәселесін қалай шешуге болады?

Көптеген ер адамдар, олардың дәрігерге жүгінуіне ұялатындығымен, тез эякуляция мәселесін өз бетінше шешуге тырысады. Көбінесе олар өздері үшін мәселені өздері туралы, олардың жыныстық дисфункциясы туралы айтып, көмек сұрағаныңыз жөн деп санайды.

Интернетте ерлердің адастыратын үлкен алаяқтар бар, мысалы, ерлер адастыруды оятады, мысалы, ертерек тұқымдардан немесе есірткіден таблеткалар ұсынады, олар күмәнді белсенді затпен немесе іс-әрекеттің зерттелмеген механизмімен эякуляцияны кешіктіреді. Ең жақсысы, ер адам «шаң» немесе дәрумендер сатып алады, нашар - жүрек-тамыр жүйесінің жұмысына әсер ететін дәрі-дәрмектер. Мұндай дәрі-дәрмектер күшті тахикардия немесе қан қысымының ұлғаюы сияқты жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.

Жыныстық қатынас ұзақтығын арттырудың ең жақсы тәсілі - кеңес пен емдеу үшін дәрігермен кеңесу. Көптеген ер адамдар үшін осындай мәселені бөлісіңіз - бұл өзімізді «қабілетсіз» тану дегенді білдіреді. Бірақ қуат өз проблемасын мойындау және оны мамандардың көмегімен шешуге арналған.

Ертерек эякуляцияны емдеу әдістері

Мерзімді эякуляцияны емдеудің негізгі әдісі - дәрігер тағайындаған мінез-құлық терапиясы мен дәрі-дәрмектердің үйлесімі. Мерзімінен бұрын эякуляцияны емдеу, дәрігер тарих және зерттеу нәтижелері жиналғаннан кейін басталады. Консервативті терапия орта эякуляцияның ертерек эякуляциясы психологиялық немесе соматикадан алынған факторларға байланысты, мысалы, простата безінің қабынуымен байланысты.

Психологиялық терапия - ерте тұқымға әкелетін эмоцияларды жүзеге асыру және дамыту. Терапевттің міндеті - жыныстық дисфункцияның психологиялық факторларын анықтау және ер адамға оларды түзетуге көмектеседі. Отбасылық психотерапевтпен байланысып, серіктесіңізбен кездескен жанжалдарды шығарған дұрыс.

Егер сіз психотерапевтке жүгінгіңіз келсе, не нәрсеге назар аудару керек?Егер сіз психотерапевтке жүгінгіңіз келсе, не нәрсеге назар аудару керек? Мінез-құлық терапиясы - адамның әдеттегі моделін өзгерту. Дәрігердің міндеті - науқасты тыныштандыру, ертедегі эякуляцияның себептері мен тетіктерін түсіндіру және кешіктірілген эякуляцияның себептерін түсіндіру, мысалы, «тоқтату және бастау» әдісі және «сығымдау әдісі» әдісі. Тоқтату және бастау - бұл жыныстық толқудың шыңындағы мастурбация кезінде жыныстық ынталандыруды тоқтату әдісі. «Сығымдау» әдісі - ер адам тез оргазм сезінген кезде, ол 10-20 секунд ішінде мүшелердің баррелі бастарына кіретін жерде біршама одан да көп болуы керек

Дәрігер жыныстық қатынасқа түсетін дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Бұл препараттар антидепрессант тобына жатады және мидағы нейрохимиялық заттардың тепе-теңдігін өзгертеді. Сонымен қатар, пениске арналған арнайы жақпа және кремдер бар - ол сезімталдықты азайтады және жыныстық қатынасқа түсуге мүмкіндік береді. Дәрі-дәрмектер мен сыртқы жағынан қолдануға арналған құралдардың симптомен аулақ болудың уақытша әдісі ғана екенін түсіну маңызды, бірақ жыныстық бұзылудың себептерін жою.

Селективті нейроидтың көмегімен мерзімінен бұрын эякуляцияны емдеу

Урологиядағы минималды инвазивті хирургияны емдеу ерте эякуляцияның алғашқы эякуляциясы үшін тағайындалады, егер ерте эякуляция дененің туа біткен факторларына байланысты немесе консервативті терапия тиімсіз болған кезде болса.

Харьковтағы ерте тұқымдарды хирургиялық емдеу таңқаларлық пениаданы сауықтыру арқылы жүзеге асырылады. Операцияның мәні - ер адамдар пенистің дорсальды нервінің неотроидті бұтақтарын орындайды, яғни олар кейбір жүйке ұштарын алып тастайды - ол пенис басының сезімталдығын азайтады. Сонымен бірге, жұмыстан кейін пениске ішінара қорлау ұзақ уақыттан кейін ерлердің 25,9% -ында монтаждың бұзылуына әкелуі мүмкін.

Селективті нейротомия қалай

Микрохирургиялық селективті нейротомия, егер ер адам үшін консервативті емдеу көмектеспесе, алғашқы эякуляциямен және екінші дәрежелі дәрігерді тағайындайды. Селективті нейротомия жалпы анестезия бойынша жүзеге асырылады - бүкіл операция кезінде пациент анестезияда. Орташа алғанда, операция бірден екі сағатқа созылады.

Селективті Neotroid-қа дайындаңыз: кешке, кешке операцияға дейін және күндіз операция жоқ, операциядан екі сағат бұрын, жұмыс істемей тұрып. Операция барысында ер адам пенис ұлпаларын қорлауды жүзеге асырады: еркек пениске кішкене кесу жасалады, содан кейін хирургтер мүшенің басшысының жетекшісіне кіретін жүйке ұштарының бір бөлігін алып тастайды, сондықтан ол аз сезімтал болады. Операциядан кейін науқас дәрігерлердің бақылауымен екі күн ауруханада қалады.

Пениса безендірілмес бұрын, ер адам келесі сынақтардан өтуі керек:

  • Жалпы қан анализі;
  • Зәрді талдау;
  • қан түрін және резус факторын зерттеу;
  • Биохимиялық талдаулардың кішкене пакеті;
  • Коагулограмма;
  • Мерезге антиденелердің жалпы саны;
  • АИТВ-ға арналған антиденелер;
  • В және С гепатит;
  • электрокардиограмма;
  • Игг және Ковидтің қатысуы үшін ELISA.

Егер сіз ертедегі эякуляция белгілерін тапсаңыз, дәрігерге көмек сұраңыз. Уролог ерте тұқымдардың пайда болуын анықтайды және емдеуді тағайындайды. Операция жасаудың қажеті жоқ, көп жағдайда оргазм кешіктіруінің мінез-құлық әдістерін үйрену және дәрігерді тағайындау үшін дәрі қабылдау үшін жеткілікті.

Вильков Алексей Сергеевич

Вильков Алексей Сергеевич

Психотерапевт, сексолог, психиатр, психолог, практик. Тәжірибесі: 14 жыл

Мен туралы

Жоғарыда келтірілген ақпарат ұсынылған дәрілерді, қаражаттарды, техниканы және мәселені емдеудің немесе түзетудің әдістерін қолдану туралы тәуелсіз шешім қабылдау үшін қолданылмауы керек, сонымен қатар мәселені емдеу әдістері, және дәрігердің күндізгі кеңес беруіне қызмет көрсете алмайды.

Көбінесе, адамдардың жақын болуы олардан және әйелге қарағанда тезірек аяқталады. Жыныстық қызығушылықтарды және ерте тұқымнан зардап шеккендер және серіктесті қанағаттандыратындар. Оргазмды кешіктіру үшін көптеген қаражат бар: арнайы қоспалар мен тауарлардан қарапайым кеңестер, жаттығулар және тыныс алу әдістері.

Жыныстық актіні ұзарту үшін үздік 5 тиімді дайындық (BAA)

Табиғи қоспалар мен құралдар танымал, өйткені эякуляцияны кешіктіруге ғана емес, сонымен қатар қатты тұруға, сонымен қатар жыныстық қатынас сапасын жақсартуға да көмектеспейді. Сонымен қатар, диеталық қоспалар денсаулыққа зиян тигізбейді, көптеген еркектерге қол жетімді. [бір] Сұраққа: «Егер мен тез аяқтасам не істеу керек?» - Өзектілігін жоғалтып, табиғи дайындық рейтингі төменде келтірілген, жыныстық қатынасқа кепілдік беретін кепілдендірілген.

М-16 бүрку

Жоғары жылдамдықты құралдар жыныстық қатынасқа дейін бірден қолданылады, нәтиже 10-15 минуттан кейін байқалады және бірнеше сағаттан тұрады.

M16 бүрку.

Акцияны белсенді ингредиенттермен қамтамасыз етеді:

Прелингтен бұрын бүкіл ұзындығы бойымен бүріккішпен шашырату керек. Егер презерватив қолданылса, сіз оған өтініш бере аласыз - препарат әйелде жұмыс істейді, оның сенсацияларын нығайтады.

Рекаратологиялық

Жаман, сонымен қатар, ұзаққа созылуға ғана емес, сонымен қатар потенциалды жақсартып, тестостерон деңгейін көтеріңіз. Негізгі белсенді компонент - бұл алотифалин - жүрек-қантамыр жүйесіне әсер етпестен эрекцияны жақсартатын табиғи зат.

Рекаратологиялық

Ол келесі заттарды толықтырады:

  • Перу көкнәрі;
  • Бидай микробтарының сығындысы;
  • Чамелирий;
  • Сарсапарилла;
  • Кокосо тәрізді.

30 таблеткадан қаптама күнделікті қабылдау айына арналған - бұл курсқа созылады. Қайталау ай сайынғы үзілістен кейін мүмкін.

Gigamax

Жыныстық қатынасқа түсетін гель, пенис мөлшерінің ұлғаюы, екі серіктес үшін де жарқын сезім.

Gigamax

Құрамында гиалурон қышқылы, сонымен қатар сығындылар бар:

  • Перуэндік көкнәр;
  • Женьшень тамыры;
  • Еврикома ұзақ доллары (Тонгкат Али);
  • йохимбе қабығы;
  • Muirs Puama.

Жақпа жақпа оны интимдік майлаудың орнына қолдануға болады, оған жақындыққа дейін бірден қолдануға болады. Ұзақ мерзімді эффект үшін 30 күндік курс ұсынылады.

«Алтын бұғы» доптары

Дәстүрлі қытайлық рецепт бойынша өндірілген жаман көптеген ерлердің проблемаларына көмектеседі, шыдамдылықты арттырады.

Актіні ұзарту үшін шарлар

«Шенгюнсанханбао» атымен сатылды. Композиция құрамына бірқатар компоненттер кіреді:

  • женьшень;
  • Олен Панта;
  • шафран;
  • Тибет Як тұқымдастарынан алынған сорғыш;
  • қар лотсы;
  • Хуанжун;
  • Cordyceps қытай.

Допты жыныстық қатынасқа дейін жарты сағат бұрын қабылдаңыз, ассимиляцияны жақсарту үшін күріш шарабын немесе тұздалған су ішу ұсынылады. Терапиялық мақсаттарда, ол екі ай ішінде әр 3 күн сайын ұйқыға дейін қолданылған.

Императордың құпиясы

Гормоналды фонды қалыпқа келтіретін тиімді препарат, либидо және монтаждауды жақсарту, сондай-ақ жыныстық жақындықтың жоғарылауы.

Капсулалар құпия император

Тек табиғи сығындылар бар:

  • Барбариса;
  • Женьшень тамыры;
  • Қытайлық Cordicepsum саңырауқұлағы.

Аппуладан жарты сағат бұрын бір сағатқа дейін қабылдау керек капсулаларда шығарылады. Нәтиже тұрақты болды, тәулігіне 30-60 күн, күніне 1-ден 2 капсула ішу ұсынылады.

Эрекция сақинасы

Құрылғы пенисті гинажер түрінде жасырады, веноздық қанның кетуіне және ертерек эякуляцияның кетуіне жол бермейді. [2], [3]

Жыныстық актіні ұзарту үшін эрекциялық сақина

Қажетті әсерге қол жеткізу және денсаулыққа зиян келтірмеу үшін сіз бірқатар ұсыныстарды ұстануыңыз керек:

  1. Дұрыс сақинаны таңдаңыз. Оның мөлшері біршама болуы керек (5-10 мм) (5-10 мм) Қажет болған жағдайда жою оңай болатын орташа қаттылықтың жоғары сапалы модельдеріне артықшылық берген жөн.
  2. Дұрыс пайдалану. Актіні ұзарту үшін сақинаны дана түбінде киюге ұсынылады, драйверге жеткеннен кейін, жарты сағаттан аспайды. Қабыршақтағыштың негізін қосуға арналған қосарланған модельдер бар, бірақ олар абайлап пайдалануды қажет етеді, өйткені олар Eagle Etems-ты тудыруы мүмкін.
  3. Алғашқы қолданылғанға дейін сақинаны зарарсыздандыру үшін және қойғаннан кейін су негізіндегі майлау жағыңыз.
  4. Жағымсыз сенсациялар жағдайында сезімталдықты ауыртпалық беру немесе жоғалту бірден алынып тасталуы керек.

Қосымша рахат алу үшін қыздарды клитор, дірілдейтін аппараттарды, рельеф элементтерін ынталандыратын саптамасы бар сақинаны сатып алуға болады.

Жыныстық қатынасқа түсуге арналған презервативтер: не таңдау керек?

Жыныстық қатынас үшін ұзағырақ болса, пениспен сезімталдығын төмендететін тосқауыл контрацептивтерін пайдалану ұсынылады. [Төрт]

Презеретровикациясы

Қажетті әсерге екі жолмен қол жеткізуге болады:

  1. Қабырғалардың қалыңдығын 0,08-0,12 мм дейін арттырыңыз. Күштің жоғарылауы презервативтері көптеген брендтер шығарады, қосымша қауіпсіз немесе «анальды секс үшін», әдетте, тақырыпта болады. Жалғыз кемшілік - қалыңдатылған презервативтер сенсорлардың табиғи әсерінен едәуір әсер етеді.
  2. Жергілікті анестезиктерді қолдану (лидокаин және бензоцайн). Презервативтің ішкі бетінде дәрі-дәрмектердің сезімталдығын төмендетеді. Кейбір өндірушілер бүкіл бетіне жүгінеді, ал басқалары тек ұшында. Егер анестетикалық тым көп болса, презервативтер аллергия тудыруы мүмкін - дрекция пайда болады. Лидокаин аузына тиіп тұрғанын ескеру өте маңызды.

Қалың және ұзақ мерзімді презервативтерді дәріханада немесе секс цехында сатып алуға болады, олар ересектерге арналған тауарлардың интернет-дүкенінен тапсырыс беруге болады.

Афродизиактар: жағыңыз немесе керісінше

«Апхродизиак» термині қызықты әсер ететін заттар деп аталады, либидо жоғарылайды. Көбінесе ер адамдар афродиздықтарды қолдануға күмәнданса, олар оргазмды ренжітсе?

Афродизиак

Қызықты қасиеттерге жатқызылған көптеген өнімдердің көпшілігінде тағы бір жағымды әсер бар екенін ескеру керек:

  • көңіл-күйді жақсарту;
  • монтаждауды ынталандыру;
  • қан айналымын қалыпқа келтіру;
  • Жыныстық қатынас жасаңыз.

Эфир майлары да демалуға, романтикалық жағдай туғызады.

Осылайша, афродизиактар ​​жыныстың ұзақтығын төмендетпейді, бірақ керісінше, қозуды ұзақ уақыт сақтауға көмектеседі.

Халықтық дәрі-дәрмектер

Таблеткаларсыз жасағысы келетіндер және жақпа өнімдерін сатып алғандар, өсімдік рецептері жарамды. [3]

Жыныстық қатынасқа түсуге арналған халықтық дәрі-дәрмектер

Ең тиімді халықтық қорғаушылар:

  1. Жалбыз. Оның шырынын табиғи анестетикалық ретінде қолдануға болады, пенис бастарын тудырады. Лидокаин мен бензоцайндан айырмашылығы, жалбыз ешқандай ұйқышылдық туғызбайды, бірақ салқындық пен қышу сезімі. Сіз шырынды сумен немесе маймен сұйылту арқылы әрекеттің қарқындылығын реттей аласыз.
  2. Емен қабығы. Бастұйрық бір литр суға 20 г шикізаттан дайындалуда, пісіру уақыты қайнағаннан кейін жарты сағаттан кейін. Күніне бір стақан ішіңіз екі қабылдауға бөлінген. Тәркіттер жүйке рецепторларының сезімталдығын ақырын азайтады, бұл, сайып келгенде, жыныстық қатынасқа түседі.
  3. Прополис. Оң жүйке жүйесі мен психикалық жағдайға әсер етеді, простата. Сіз тұнбаны (күніне 10-15 мл) ала аласыз немесе таза пішінді кішкене бұршақпен шайнауға болады. Дәлелденген ара өсірушілерден өнімді сатып алу, пропорциондтардың аллергиясы болмаған жағдайда алдын ала алдын-ала алдын-ала айтылған.
  4. Женьшень. Ерлердің күш-жігеріне деген жағымды әсерімен танымал тамыр қолданылады және жыныстық қатынасқа түседі. Дайын сірінді түрінде сатылады, бірақ сіз бір ай бойы үйден тұнбаны дайындай аласыз, 30 г құрғақ шикізат пен литр литр арақ салыңыз. Күніне екі рет 10 мл алыңыз.
  5. Бал және жаңғақтар. Сексуалдық төзімділікке арналған өте жылдам актер. Жақсырақ, жаңғақ, жаңғақ, жаңғақ, бадам немесе кешьюді қолдану. Жетіңіз, жұп шай қасық балмен араластырыңыз.

Сонымен қатар, ол сарымсақ, қыша, қызыл бұрыш, цитрус диетасына қосу үшін пайдалы болады.

Арнайы жағармай

Бұл ұзақ уақытқа созылған презервативтермен бірдей әрекет етеді - анестезияның құрамына байланысты. [Төрт]

Мүшеменің сезімталдығын азайту үшін майлау

Артықшылықтар туралы:

  • дозалау оңай;
  • кәдімгі майлаумен сұйылтуға болады;
  • Таңдау бар, тек басына немесе барлық мүшеге жүгіну;
  • Тосқауылдық контрацептивсіз пайдалануға болады.

Кемшіліктер туралы - аллергиялық реакцияның бірдей ықтималдығы және сезімталдықтың тым көп мөлшері. Сонымен қатар, ұзартылған майлаушы негізгі ретінде қолданылса, онда ол әйелде әрекет етеді, әдетте, дұрыс емес. Сіз арнайы дүкеннен сатып ала аласыз, таңдау өте кең, барлық дәм мен әмиян үшін.

Техника: «Отандық, күрделі және жағымсыз туралы ойланыңыз»

Бұл әдіс - назар аудару, сонымен қатар өзіңіздің сенсорлық, сонымен қатар серіктесіңіздің иісі мен сыртқы келбеті. [бір]

Алаңдатылған ойлар

Бастау үшін, егер ол көмектеспесе, теріңіз, ішкі элементтер немесе ауа-райы туралы, егер ол көмектеспесе - қиын нәрсе туралы ойланыңыз:

  • сандарды көбейтіңіз немесе ақылдағы теңдеулерді шешіңіз;
  • Өлеңдер, теоремалардан кейін білгіңіз келеді;
  • Егер кез-келген шет тілінің белгісі, егер оны аулау үшін психикалық тұрғыдан (мысалы, техникалық) мәтін болса.

Сонымен қатар, сіз жағымсыз, бірақ қажетті істерді еске түсіре аласыз - өмір сүру деңгейі, жұмыс стандартының нашарлауы.

Қалып

Әріптестердің жақындығы бойынша позициясы жынысты кеңейтіп, «финалға» ене алады. Қалаулы, ең төменгі немесе қозғалыс тетігі тым тез болмайтын лауазымдарға берілуі керек. [2]

Әйелімен бірге адам

  1. Тікелей қолдардағы миссионер. Кәдімгі классиктерге нұсқасы, оның барысында ер адам түспейтін, бірақ өзін түзетілген қолдарынан ұстайды.
  2. Артқы. Қыз тізе шынтақ позициясын алып, үстелге немесе төсекке сүйене алады.
  3. «Қасықтар». Ер адам ханымның артында, екеуі де бүйірінде жатыр. Бұл поза босаңсыған, ұзақ жыныстық қатынасқа жақсы сәйкес келеді.
  4. «Шабандоз». Қыздар оның арқасында жатқан серіктеске отырады. Оның барлық денелермен басылып, өз бетінше жылжытпағаны жөн - акт ұзаққа созылады.
  5. Ақуыз. Серіктес ер адамды аяқтарымен құшақтайды, ол жамбас артында, ол оны құлап жібермей ұстайды. Позиция физикалық күштер мен концентрацияны қажет етеді, егер қыз қабырғаға сүйенсе, аздап жеңілдетуге болады.

Сонымен қатар, бір позицияға тоқтамаған жөн, және олар оларды үнемі өзгертеді, бұл жыныстық шиеленісті азайтуға ғана қол жеткізіп қана қоймайды, сонымен қатар шаршауды азайтады.

«Жаман туралы ойлар»

Жөндеу мен поэзия туралы ойлар енді алаңдаушылық тудырмайтын алаңдаушылықтың «қатты» мүмкіндігі. Бұл әдіс қиялды қажет етеді, дайындық қажет - ер адамды жексұрын тудыратын ең жағымсыз тақырыптарды алдын-ала анықтау керек. [2]

Ер

Бұл болуы мүмкін:

  • репрессивті тамақ немесе иіс;
  • Жәндіктер, бауырымен жорғалаушылар - «қалауларға» байланысты;
  • Жексұрын жерлер - лас қоғамдық дәретхана, мал сою.

Сондай-ақ, сіз ең жағымсыз серіктестің ханымдарын бейнелеуге тырыса аласыз. Ең бастысы, толқу мүлдем жойылмауы үшін оны асыра алмау керек.

«Кегель» жаттығуы

Перинумның бұлшық еттерін нығайтуға және оны басқаруға бағытталған техника. Біріншіден, лобково-кокерель бұлшықеттерін анықтау керек, оған жаттығулар жіберілетін лобково-кокерельдің бұлшық етін анықтау қажет: сіз оның көмегімен зәр шығаруды тоқтатуға немесе эрекциямен жыныстық қатынасқа түсуге болады. Біз мұнда Kegel жаттығулары туралы көбірек айттық. [2], [3]

«Кегель» жаттығуы

Жаттығудың негізі - бұл кернеу және бұлшықеттің релаксациясы. Әр күй үшін, 20-30 қайталау үшін 3 секундтан бастау ұсынылады. Уақыт өте келе ұзақтығы жоғарылауы керек, ал кернеу фазасы демалуға қарағанда ұзағырақ болуы керек. Қайталаудың санын көбірек орындаңыз - екі тәсілге жеткен жөн. Сонымен бірге, жүктемені біртіндеп арттыру ұсынылады.

Техниканы төсекте сәтті қолдану үшін, сіз жамылғымен тазалағыш бұлшықетті кем дегенде 20 секунд ұстауды үйренуіңіз керек. Қозу шыңға жеткенде, оны мүмкіндігінше, мүмкін және босаңсыған кезде, бір уақытта үйкеліс тоқтап қалмауы керек. Сіз кез-келген жерге жаттықтыра аласыз, 1-2 айдан кейін күткендей күткендей күтіңіз.

Штамма немесе жоқ

Шамадан тыс шиеленістер, сонымен қатар релаксация, жыныстық қатынас сапасы мен ұзақтығына теріс әсер етеді және бұл физикалық ғана емес, сонымен бірге психикалық жағдайға да маңызды. [бір]

Ынталану

Келесі кеңестерді ұстану ұсынылады:

  • мүмкіндігінше ыңғайлы параметр жасаңыз;
  • Мүмкін проблемаларға назар аудармаңыз және акт қанша тұрады;
  • тікелей жыныстық қатынас туралы ойламауға тырысыңыз;
  • Мүмкін болса, пениске демалыңыз (зәр шығару кезінде) және іш бұлшықеттері.

Бірақ «Кегель техникасына меншік» жағдайында пернеумның бұлшықеттерінің кернеуі оргазмды кейінге қалдырған кезде пайдалы болады.

Қалай дем алу керек

Тыныс алудың тереңдігі мен жиілігін бақылау, инновациялық жақындық ұзақтығына үлкен әсер етеді. [бір]

Жыныстық қатынас үшін тыныс алу

Бірқатар ұсыныстар бар:

  1. Асықпаңыз. Тыныс алуды жеңу, жеңу керек. Иншо мен дем шығару өлшенеді, тынышталуы керек.
  2. Ішке дем алыңыз. Терең тыныс алу қозуды бақылауға көмектеседі, қанды оттегінің қанықтырады. Сонымен қатар, техникаға шоғырлану аздап жыныстық қатынасқа түседі.
  3. Тоқтама. Тыныс алу кешігуі оргазмның «илемін» әкеледі.

Іштің тынысын алдын-ала алған жөн. Жаяу немесе отыру, бір қолды кеудеге, ал екіншісін асқазанға салыңыз. Емшектер көтерілмегеннен кейін терең баяу тыныс алыңыз. Асқазан дем алу кезінде демалу және азайтуы керек.

Қызыл шарап әйнегі

Шағын мөлшерде алкоголь қан тамырларының кеңеюіне байланысты монтажды жақсарта алады, сондықтан оның сенсацияны жеңе білу қабілеті ер адамның жыныстық актісін жиі кеңейтеді.

Шараппен әйнек

Денсаулығына ең пайдалы стақан жоғары сапалы құрғақ немесе жартылай құрғақ қызыл шарап, көп ұзамай жыныстық қатынасқа түседі. Ал алкогольді жүйелі түрде пайдалану әсіресе көп мөлшерде пайдалану, әсіресе потенциалдың бұзылуына әкелетінін ескерген жөн.

Шағын үзілістер

Жыныстық қатынасқа кез-келген ер адамға оңай және қол жетімді. Ол тек өзін-өзі бақылауды және тұқымға жақын моментті есептеуді қажет етеді. [бір]

Шағын үзіліс

Сондықтан толқу сөзсіз өсе бастағанда, таңдаудың үш нұсқасы бар:

  • Өлшеу, қызда болу - бұл жерде ол уақытында тоқтағаны маңызды;
  • серіктестен шығыңыз;
  • Позаны өзгерту.

Ең сенімді әдіс - пенисті толығымен алып тастау және аздап демалу. Үзіліс уақыты жеке, бір адам салқындау үшін 30 секунд жеткілікті, ал екіншісіне бірнеше минут қажет болады.

Индикатор кезінде оны (қолдар мен тілді) (қолдарыңыз бен тіл) ұстамаңыз

Прелюд төсекте, әсіресе әйелдер үшін маңызды рөл атқарады. [3]

Мейірім

Жыныстық қатынас кеңеюіне қатысты келесілерді білу маңызды:

  • Серіктестің ләззатын реттеу, сіз алғашқы толқу толқынын күте аласыз;
  • «Басшы» қызы жеткілікті майлаудан тұрады, яғни жыныстық тәрбие аз болады;
  • Әйелді күшейтіп, қатты қуантады, бұл көбінесе жынысты кеңейту мақсаты болып табылатын оргазмға әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, жақындықтың ортасында сыланықтар үшін үзіліс - біршама суытып, бір-біріне алаңдамай, бір-біріне алаңдаусыз. [бір]

Сүндеттелу

Мүше басын сабырлы күйге келтіретін экстремалды ет, оны сыртқы әсерден қорғайды, іш киімді ысқылап, сыртқы әсерден қорғайды.

Айқындықты қию

Әрине, нәзік терінің алдын-алуды алғаннан кейін, от жағу керек, бұл сезімталдықтың төмендеуіне әкеледі. Сондықтан ер адамдар жыныстың айтарлықтай ұзартылуын және сүндеттелгеннен кейін біраз уақыттан кейін эякуляцияны бақылауды жеңілдетеді.

Интимдік өмір сүру сапасын жақсартудан басқа, гигиена жеңілдетіліп, көптеген қыздар мүшелерді экстремалды эстетикалық емес деп санайды. Ең бастысы - таңдауға саналы түрде бару және дәлелденген дәрігер табыңыз.

Мастурбация

Тұрақты абстинкет денсаулыққа ғана емес, сонымен қатар жыныстық қатынас үшін зиянды, сонымен қатар, үлкен үзіліс адамда болды, ол еркектерге, тезірек, ал жиі әрекеттер көбінесе ұзаққа созылады. Сондықтан, жақындыққа жақын болудың бір жолы - өзін-өзі қанағаттандыру. [Төрт]

Үйдегі шалбардағы адам

Романтикалық күнге шиеленісті лақтырып жібергеннен кейін, серіктеспен байланыс кезінде оны тоқтату оңайырақ.

Мастурбация болған кезде, адамның жеке сипаттамаларына байланысты. Сонымен, қатарынан бірнеше жыныстық актілер туралы әдеті бар адамдар, болжамды жынысына 15-20 минут кеткен дұрыс. Бірақ ұзақ қалпына келтірілген жағдайда, қарсаңында өзін-өзі қанағаттандыру керек.

Қалай болғанда да, мастурбация кезінде мастурбациялау кезінде тез арада, оны оқыту мүмкіндігі ретінде оны оқыту мүмкіндігі ретінде, мүмкіндігінше мүмкіндігінше қолданған дұрыс.

Техника: «Тоқтатуды бастау»

Әдістен өткен ғасырда өткен ғасырда уролог Джеймс Самас, мерзімінен бұрын эякуляцияны емдеуге арналған. [бір]

Интероммуникация техникасы

Оның мәні қарапайым, бүкіл процесті бес кезеңге бөлуге болады:

  1. Дайындық. Ер адам оргазмға мүмкіндігінше қарапайым мастурбация көмегімен болуы керек, бірақ эякуляцияны тоқтату керек. Қайта үзілістен кейін қайталаңыз. Барлығы үш «тәсілді» қажет етеді.
  2. Уақытша. Техника бірдей, бірақ үзіліске өзін-өзі қанағаттандыру ұзақтығы біртіндеп 15 минутқа дейін ұлғайтылуы керек (бұл мастурбация уақыты біртіндеп кеңейтіліп отыр).
  3. Аялдамасыз. Демалуға арналған кідірістер қолдардың қозғалуын бәсеңдету арқылы ауыстырылады (эрекция деңгейінде болуы керек).
  4. Майлау. Сенімді жылы жаншама гельмен жағыңыз, сонда сенсациялар нақтыға жақындады.
  5. Серіктесімен. Бұл кезеңде мастурбация сексуалдық қарым-қатынасымен алмастырылды. Адамның қозғалысын бақылау оңай, мысалы, «артқы» немесе «шабандоз» деген позаны таңдаған жөн. Екінші жағдайда, қызға қандай аялдамалар қажет және қажет болған жағдайда оның қимылын баяулату үшін ескертіңіз.

Біріншіден, техника күрделі болып көрінуі мүмкін, бірақ уақыт өте келе анықтаманы үйретеді және эякуляцияны жақындатуды бақылауға болады.

Техника 9 x 10

Кезеңді қысқа және терең ену бойынша техника эякуляцияны бекерге айналдыруға ғана емес, фрикациялар ырғағының өзгеруіне байланысты ғана емес, сонымен қатар серіктестер де ерекше сенсорлар береді.

Жыныстық қатынас әдісі

Негізгі реттік мына:

  • Жақындықтың басында ер адам қынапқа тек пенис бастарына 9 рет енеді, содан кейін ол мерзімге бір терең кіріспе алып жатыр;
  • Осыдан кейін, қатынасы өзгереді - 8 қысқа тұңғиытындылар екі толық емес.
  • Әр шеңбермен, бір «ұсақ» кіріспе бір тереңдікке ауыстырылады, кері бастапқы пропорцияға дейін - бастың бір батыруы және ұзындығы 9 итеру.

Цикл аяқталғаннан кейін оны алдымен бастауға болады. Фрикциялардың жылдамдығы мен күші серіктестердің қалауына қарай таңдалады, бірақ баяу қимылдармен актінің максималды ұзақтығына жету үшін таңдалады.

Техниканы қолдану үшін, егер адам ену тереңдігін бақылау оңай, оның ішінде, соның ішінде серіктес «оқиғаларды жасыру» шешім қабылдаса, оны таңдау маңызды. Мысалы, миссионерлік позиция немесе догги стилі ыңғайлы, сонымен қатар қыз оның жағында тұрған кезде, ал серіктесі оның жамбастарында тізе бүгіп жатыр.

Басын қысу және жұмыртқаны тарту

Танымал әдістер қол жетімді, қажет емес, қажетті сәтті анықтауға мүмкіндік бермейді. [бір]

Басы мен астарымен манипуляция

Біріншісі - жағымсыз сезімдерге байланысты қызықтыру және жылуды азайту қағидасына негізделген. Оргазм жақын болған кезде, сіз бензинді қынаптан алып тастауыңыз керек, бірақ мұқият, мұқият, басының түбін қысыңыз. Мұны жасауға болады, сақинаның мүшесін немесе үстіңгі және астындағы саусақтарды басып, үстіңгі және астыңғы саусақтарымен басу керек - бастысы, қалпына келтірілмейді және жұмсақ теріні зақымдамаңыз. Дереу кетпес үшін маңызды, бірақ толқу сәл төмен болғанша бірнеше секунд күтіңіз.

Тағы бір жол, жыныстық қатынас уақытын қалай арттыру керек - скотумды төмен қарай тарту керек. Эякуляциядан бұрын, эякуляция алдында, перинеумға душар етіліп, егер оларды «қайтару» болса, эякуляция сақталады. Сонымен қатар, бұл процесс, қосымша салқындауға көмектесетін ең жағымды нәрсе емес.

Сонымен, қозудың жоғарылауымен, сіз туркөртенің негізін қолмен және өте ұқыптығын қысуыңыз керек! - тартыңыз. Алдын ала алдын-ала ұсынылады (мысалы, мастурбациямен) оны асыра алмайтын және өзіңізге зақым келтірмесе. Алдын ала ойластырылған жөн, ол қай жерде қажетті жерге жетуге болады.

Айтпақшы, сіз процедураны қызға үйрете аласыз, бірақ оны алдын-ала және қалай жасау керектігін алдын-ала көрсетуіңіз керек.

Урологтың тексеруі

Көбінесе анатомиялық ерекшелігі немесе ерлердің денсаулығына қатысты проблема көбінесе ерте тұқымдардың себебіне айналады. [5] Сондықтан бірінші нәрсе, егер жоғарыда аталған ұсыныстар көмектеспесе, оны жасау ұсынылады - урологқа немесе сексологқа бару.

Уролог

Ертерек эякуляцияға әкелетін жалпы патология - қысқа көпір. Көбінесе туа біткен, инспекция кезінде оңай анықталған. Хирургиялық тұрғыдан дұрыс түзетіңіз, жұмыс қарапайым, қалпына келтіру бір ай ішінде ең жоғары деңгейде болады.

Егер жыныстық қатынас ересектерден аз болса, оның себебі простата немесе везикулалардағы қабыну процестері болуы мүмкін. Қалай болғанда да, сауалнамада техникалық көмекке жүгінуге көмектесетін маман бар.

Материалды дайындауда қолданылатын әдебиеттер:

  1. www.mediclenewstoday.com/articllicls/Atticllicls/harticals-ta-last-longer-bed
  2. www.healthline.com/healthd/health/healthd/healthd/healthy-sex/how-ta-ta-increase-sex-stamina.
  3. www.mediclenewstoday.com/articllicls/322338.
  4. Dimedic.eu/kz/knowledlege/pho-thate-ext-seExual- sattersemultersand-Delay-Ejaculation
  5. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/artlicls/pmc3199591/

Жыныстық қатынас адамды кеңейтудің қарапайым тәсілдері

Ертерек эякуляция - қазіргі заманғы адамның жағажайы, статистика бойынша, Әйелдердің жартысынан көбі төсекте серіктестерімен қанағаттанбайды . Негізгі проблема - жыныстық қатынасқа түсудің жеткіліксіздігі, сондықтан әйелдер наразы болып қалады. Жыныстық актілерді қалай ұзарту керектігін қалай тиімді әдістер бар.

Сіз жағдайды түзетудің оңтайлы нұсқаларын таңдау, мерзімінен бұрын эякуляцияның себептерін жою керек. Бұл арнайы жаттығулар, белгілі бір диета, ұзартпандық препараттарды, төсекте белгілі бір лифтеки, халықтық дәрі-дәрмектер және барлық қосалқы құрылғылар болуы мүмкін. Мұның бәрі туралы сөйлесіңіз. Біз барлық әдістер туралы айтпаймыз, біз тек ең тиімді екенін көрсетеміз!

Егер сізге ең жылдам нәтиже қажет болса, тақырыпқа терең енусіз - бұл препаратқа тапсырыс беріңіз

. Ол керемет жұмыс істейді. 50-60 минутқа дейін жыныстық қатынасқа түсу нәтижелері бар. Бұл орташа нәтиже.

Ең оңай жолы - арнайы дәрі-дәрмектер

Эякуляция - ерте емдік-жыныстық бұзушылықты - күрделі терапевтік тәсіл. Яғни, тек дұрыс тамақтану, жаттығулар немесе қосалқы құрылғылармен, мәселені шешпейді. Тек арнайы құйылған препараттар тез әсер етуі мүмкін.

Жыныстық қатынасқа түсуге арналған дәрілердің артықшылықтары:

  • Нәтижелерді алудың 100% кепілдігі;
  • жылдам әрекет;
  • Мәселенің себебін жою, атап айтқанда пенистің сезімталдығының төмендеуі;
  • Ер адамның сезімдерін өздеріне тәуелсіз бақылау мүмкіндігі;
  • Жынысты бірнеше рет ұзарту.

Көптеген ер адамдар мәселені шешудің бұл әдісін қалайды, өйткені әсерге оңай және тез қол жеткізіледі. Жаттығулармен, арнайы тәжірибемен, тамақтанумен, өмір салтында, өмір салтында немесе халықтық қорғау құралдарымен немесе халықтық қорғау құралдарымен айналысады, өйткені ол бірнеше айға созылады. Бірақ сіз ұзындығашылар уақытша беретінін және емдік әсер етпейтіндігіңізді есте сақтауыңыз керек.

Үздік 5-те жыныстық қатынасты кеңейту үшін келесі планшеттер, тамшылар мен бүріккіштер кіреді:

Ат Суреттеме Құны Рейтинг
Pottencialex.

Тиімділігі жоғары табиғи дайындық. Оның басты міндеті - потенциалды табиғи жолмен арттыру, жыныстық өмір сүру сапасының жалпы жақсаруы, кез-келген бұзушылықтар мен дүрбелімдерді жойғаннан кейін жыныстық қатынасқа түседі.  

150 рубль

Сатып алу

 

5-тен 5-тен.

Титан гелі

Жергілікті пайдалану үшін тиімді және қауіпсіз құралдар, гормондар мен синтетикасыз табиғи негізде. Өсімдіктің стимуляторлары жергілікті қан айналымын жақсартады, пенис мөлшерін арттырады, эрекцияны ұзартады, валюталық импультацияны ұзартады.  

990 рубль

Сатып алу

 

4,9.

Экономикалық

Табиғи дайындық Планшеттер түрінде табиғи түрде тестостерон өндірісін жақсартуға бағытталған. Бұл сексуалдық өмір сүру сапасының жақсаруына, либидоны көтеруге, тұруға және потенциалды ынталандыруға, төзімділік пен жынысты кеңейтуді арттырады.  

150 рубль

Сатып алу

 

4,8-ден 5.

Либио жетегі.

Панта маралының құрамдас бөлігіне негізделген жаңа биогендік препарат потенциалды өсімдіктерді ынталандыру. Жыныстық функцияларға жан-жақты әсер етеді, тестостеронның шығарылуын қалыпқа келтіреді, жергілікті қан ағынын нығайтады, ұзақ және тұрақты түрде тұрақтайды.  

990 рубль

Сатып алу

 

4,5-тен.

М-16 бүрку

Панстандықтарға негізделген тағы бір препарат - бұл потенциалды, потенциалды, жыныстық қатынасқа, сондай-ақ еркектегі оргазмды жақсарту үшін өсімдік компоненттерін қосумен. Жыныстық қатынасқа дейін жергілікті қосымшаны алыңыз.  

990 рубль

Сатып алу

 

4-тен 4-і

Дұрыс техниканы сақтаңыз және жыныстық процеске назар аударыңыз.

Адамның жыныстық актісін ұзарту үшін сіз оргазмның басталу сәтіне барынша көбейту үшін арнайы әдістер мен «дұрыс жынысты» пайдалана аласыз. Жыныстың ұзақтығы тікелей ер адамның іс-әрекетте қалай әрекет ететініне байланысты. Сіз жыныстық қатынасқа назар аударуыңыз керек - тыныс алу, қарқын, позалар, эмоционалды және адамгершілік жағдайы және т.б.

Дұрыс дем алыңыз

Әрине, көптеген ер адамдар жыныстық қатынас кезінде оргазмның басталуына дейін және оның серіктесі дем алуды кешіктіреді. Секологтар осы екі процесті байлап, біреуі басқасына үлес қосады. Көбінесе жылдам жыныстық қатынастың басты проблемасы - дұрыс емес тыныс алу.

Жыныстық қатынасқа түсетін тыныс алу әдістері:

  • Жылдам және қысқа тыныс оргазмның басталуына ықпал етеді;
  • Тыныс алу асқазанмен орындалмайды, ал диафрагма, тыныс пен дем шығару терең, формасы болуы керек;
  • Тыныс алудан басқа, сіз бәрін денеңіздің босаңсытуы үшін бәрін жасауға тырысуыңыз керек;
  • Тыныс алу кешеулері тез оргазм провизиясын тудырады, сондықтан оларды болдырмау керек.

Тренингтің дұрыстығы бойынша жаттығулар және тұрақты жұмыс адамға есірткісіз жыныстық қатынастың ұзақтығын біртіндеп арттыруға көмектеседі. Көптеген шығыс тәжірибешілерде тыныс алу өзін-өзі бақылау әдісімен тең, сондықтан бұл техниканы бағаламаңыз.

Ең аз стресс кернеулі жамбаспен посттарды таңдаңыз

Тағы бір керемет әдіс, дәрі-дәрмектер мен кардинальды шараларсыз жыныстық қатынас уақытын қалай арттыру керек - жыныстық қатынастағы позицияны дұрыс таңдау. Бұлшықеттер мен олардың үні оргазмның пайда болу деңгейі үшін де жауап беретіні белгілі. Сонымен, оргазм басталған сәттерді кешіктіру үшін сіз жамбас бұлшықеттері азайтатын осындай позицияларды таңдауыңыз керек.

Жыныстық қатынасқа түсетін позалар:

  1. «Шабандоз» - оргазмды ренжіткісі келетін адамды керемет таңдау. Ол жай ғана оның арқасына толықтай релаксацияда жатыр, және барлық белсенді теледидар серіктесті орындайды.
  2. «Слипки жігіт» - Қыз асқазанында жатыр, оның астына жастық қойып, жігіт оның артынан, барлық төртке барады. Мұндай жағдайда оған қарқынын және бейтараптың қарқындылығын бақылау оңайырақ болады.
  3. «Бүйірге» - Екі серіктес екі жағынан, ер адам қыздың артына бекітілген, содан кейін бұл қателіктер энергия шығындарын қажет етпейді, ал ер адам баяулап, оны тездете алады.
  4. «Кварталдар» - Қыз осындай позиция алады, қолын тізе мен шынтақтарға ұстап, ер адам артта қалды. Вагина анусқа жақын қыздар - бұл рахат үшін тамаша орын.
  5. «Тұру» - Қыз серіктеске қайта орала алады немесе үстелге отыра алады. Ер адам тұрғанда, бүкіл қанның бәрі драйзияны күшейтуге және кеңейтуге болатындай етіп, бүгінде, аяқтардың төменгі бөлігіне түседі.

Тек үлгілер мен тәжірибелер арқылы тек оңтайлы позициялар таба алады, олар мүмкіндігінше ұзақ уақыт ұстауға болады және аяқталмайды.

Серіктеске қарамаңыз

Жыныстардың ұзақтығы көптеген адамдар ер адамның моральдық және эмоционалды жағдайына байланысты. Қиял және көрнекі жыныстық ынталандыру адамның қайта жазылып, тез аяқталатындығына әкелуі мүмкін.

Қайта тірілуді болдырмауға болады:

  • Серіктеспен визуалды байланыстан аулақ болыңыз;
  • Оның жалаңаш денесін ескермеңіз;
  • Қабырғаға, төбенің, төбедегі және процестерден алшақтатуға тырысыңыз;
  • Егер бөлмеде айна болса, оған бүкіл процесті көрсетсе, оған қарамаңыз.

Жыныстық қатынас пен серіктес туралы ойлардан алшақтатуға тырысады, ол адам өзгермеу өте маңызды. Дәл сол себепті эрекцияның сапасы төмендеуі мүмкін немесе ол мүлдем жоғалып кетеді. Жақсы, егер сіз толқу дәрежесін азайту үшін алтын ортаны таба алсаңыз.

Қиямет жасамаңыз, дәл қазір болыңыз

Жыныстық қатынасқа қосымша не қызықты - ол туралы ойлар, порнографиялық фильмдер мен эротикалық фотосуреттерді көреді. Тағы да, сезімталдықтың жоғарылауына және гипер-қозуға тап болмау үшін ер адам өз ойларын басқара білу керек, атап айтқанда:

  • Жауапты сәтте арифметикалық тапсырмаларды шешуге болады;
  • Пенис сезімталдығын азайту үшін сіз ассексуал туралы ойлана аласыз;
  • Сіз жоспарланған мәселелер, жұмыс, жауапты оқиғалар туралы ойлана аласыз.

Ойлардың өзгеруі жыныстық қатынастағы позицияның өзгеруі сияқты, яғни толқу, алаңдату, азайтуға мүмкіндік береді. Асқаша ойлайтын ойларды таңдау, монтаждың болмауынан болған оқиғаға тап болмас үшін оны асыра алмағаныңыз жөн.

Оргазмға жақындаған кезде - қозғалысты баяулатыңыз немесе тоқтаңыз

Жыныстық қатынас ұзақтығын арттыру үшін ойлап табылды «Stop Start» арнайы техникасы . Бұл ер адам оргазмның тәсілін сезінген кезде уақтылы тоқтайды. Бұл кезде сіз тұқымдар моментін тарту үшін үйкелісті және кез-келген қозғалысты тоқтату керек.

Бұл жағдайда керемет балама - бұл Серіктің толқуын сақтауға көмектесетін преле. Сонымен қатар сіз позицияны екі минутқа созу арқылы өзгерте аласыз. Егер оргазм соншалықты жақын болмаса, сіз қозу процесінде қозғалыстардың жылдамдығын, сонымен қатар процесстен алшақтатылып кетуге болады.

LifeHaki және трюки мен трюктер, бұл жыныстық қатынас ұзақтығын арттыруға көмектеседі

Үйде жыныстық қатынасқа түсу үшін тәжірибелі ғашықтар проблеманы шешуге түрлі өмірлік лифттер мен трюктер тапты. Әрине, егер біз жыныстық тәртіпсіздік туралы айтатын болсақ (гипер-сенім, пенис басының жоғары сезімталдығы, мерзімінен бұрын эякулдау және т.б.), мұндай фокустар тиімсіз болуы мүмкін. Бірақ кешенде олар әлі де олардың дәмін татады.

Қандай амалдарды көруге болады:

  1. Өзіңізді таратыңыз - Оргазмның тәсілі кезінде, сіз өзіңізді бөксе немесе аяғы үшін қысып, ол ауырсынуды тудырып, ол ауыр сезімге әкелді, содан кейін жыныстық толқулар деңгейі түседі;
  2. Ырғақты бақылау - Ерлердің өзі ер адамның өзіне мойынсұнудың тереңдігі мен жылдамдығын басқарғаны және егер қыз тездете бастаса, егер ол тез оргазммен аяқталуы мүмкін;
  3. Екі рет қозғалыңыз - Жылдам өткірліктер әдетте тез оргазммен аяқталады, сондықтан сіз мұндай деңгейге дейін баяулатуыңыз керек, бұл өте жоғары деңгейге дейін қозғалу керек;
  4. 5 балдық шкала бойынша сенсациялар - Бұл өзін-өзі бақылауға үйретеді, сондықтан қауіпті сәттерде тиісті шаралар қабылдауға болатындай етіп ұстамдылық береді. Сіз 5 даму кезеңіне секс-жыныстық қатынас жасай аласыз:
  • Ер адам толқып, бірақ алдын-ала селингке дайын;
  • Прелуд монтаждауды тудырады;
  • Монтаж өсу, майлауды тудырады;
  • Эрекция күшейе түсті, ер адам жыныстық қатынасқа дайын;
  • Оргазмның басталуына жақындау.
  1. Бітеп алуды тартып, мүшені жіберіңіз - Ауырсыну толқу дәрежесін аздап азайтады, мұндай әрекеттер эрекцияны әлсіретуі немесе оның болмауына әкелуі мүмкін.

Уақытша әсерге қарамастан, мұндай фокустар көптеген ер адамдарды оргазмды тарту үшін қолданады.

Бүгінгі таңда ертеңгі қарым-қатынас жасау үшін не істеу керек?

Егер мерзімінен бұрын эякуляция уақытша болмаса, бірақ тұрақты проблема болмаса, алдағы балама әдістер тиімсіз, және ұзақ мерзімді әрекеттің түбегейлі әдістеріне қарау қажет. Біз жыныстық қатынас сапасын жақсарту бойынша жүйелі пайдалану және еңбекті жүйелі түрде қолдануға және қарқынды жұмыс істеуге арналған қаражат туралы айтып отырмыз.

Тамақтану бойынша ұсыныстар

Адамның өзі жейтін адам екенін бәріне біледі, яғни күшті потенциал мен монтаждаудың сәттілігі диетадан тікелей байланысты екенін білдіреді. Ол теңгерімді және витаминдер мен минералдарға бай болуы керек. Репродуктивті жүйеге талшық, ақуыз, A, B, E, C, мырыш, кальций, селен, магний, антиоксиданттар қажет.

Осыған байланысты диета жасалуы керек:

  • Майсыз ет және майсыз балық;
  • Жаңа көкөністер мен жемістер;
  • теңіз тағамдары;
  • жұмыртқа;
  • Бірінші баспасөздің зәйтүн майы;
  • пияз және сарымсақ;
  • кептірілген жемістер мен жаңғақтар;
  • сүт өнімдері;
  • бал;
  • Жасылдар.

Тыйым салынған өнімдер Потенциалға теріс әсер етеді , газдалған сусындар, ысталған, консерванттар, майлы және калориялы тағамдар, нан-тоқаш өнімдері және сноуборд. Холестеринді жинауға және артық салмаққа әкелетін кез-келген өнімдер потенциал проблемаларымен жасалады. Тыйым салынған өнімдер санатына тез тамақ пен алкоголь табуға болады.

Арнайы жаттығулар

Жыныстық функциялар үшін, араласу, оргазм және эрекция кезіндегі өзін-өзі басқару кішкентай жамбас пен ішек саласындағы кейбір бұлшықеттерге сәйкес келеді. Жексенбі ұзартатын жаттығулардың ең танымал жиынтығы - Лобково-кәйкес бұлшықетті жаттықтыруға бағытталған Кегельдің жаттығулары.

LK бұлшықығын қалай табуға болады:

  • Зәр шығару кезінде ағынды кешіктіруге тырысыңыз, оның ішінде сіз қажетті бұлшықетті қысасыз;
  • Осы бұлшықетті қысу және сығып алу кезінде оны ауыстыруға болады.

Сіз бұлшықетті келесідей жаттықтыра аласыз:

  • Зәр шығару кезінде әр уақытта, реакция ағынын кешіктіру және жалғастыру;
  • Бұлшықетті дұрыс үйрету үшін реактивті деммен бірге болыңыз;
  • Штамм strouch аймағын мүмкіндігінше күшті етіп қажет, содан кейін дем шығару кезінде зәр шығаруды жалғастыруға болады;
  • Күшті кернеуден кейін бұлшықетті босаңсытыңыз және біртіндеп қажет;
  • Сіз жаттығуларды күніне бірнеше рет қайталауыңыз керек.

Өндірістікке үйрету үшін сіз қарапайым ережелерді ұстануыңыз керек:

  • LC бұлшықетін әрдайым қысып, қысыңыз, оны кез-келген жерде және кез келген жерде үнемі жасау керек;
  • Біріншіден, жаттығулар отыруға жұмсаған дұрыс, біраз уақыттан кейін бұлшықет ыңғайлы және тұруы мүмкін;
  • Жақсы, егер сығымдау кезінде бұлшықет адам кәсібінің тиімділігін күшейту үшін баспасөзді қиындатуы мүмкін;
  • Жаңадан бастаушылар үшін LC кернеуі бұлшықеттерді техниктің тезірек түсіну үшін көз штаммымен біріктіруге болады.

Жыныстық өмір сүру сапасына жауапты тағы бір маңызды мәселе жезде . Халыққа Ол миллион доллар деп аталады Ол анус пен скрот арасында, ұсақ тереңдету болып табылады.

Простата массажы келесідей орындалуы керек:

  • Скрот пен анус арасында тереңдету;
  • Қысымды қозғалтуға;
  • Егер басу кезінде эрекция азаятын болса, бұл ер адамның бәрін дұрыс жасайды дегенді білдіреді;
  • Қозғалыстарды басу бірнеше рет жасалуы керек, осы жаттығумен қатар, LC бұлшықеті сипатталған әдіске сәйкес.

Болашақта бірден бірнеше саусақпен жасауға болады, ең бастысы, массаж үнемі орындалады.

Дұрыс мастурбация

Мастурбация - бұл басқа жаттығу түрі, сондықтан ер адам қызықты, үйкеліс пен оргазмды бақылауды үйренуі үшін. Сонымен қатар, егер сіз одан да көп ұзамай болсаңыз, кейінірек эякуляциямен жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз, екінші рет оргазмға жету қиын болады, сондықтан жыныстық қатынас ұзаққа созылады.

Мастурация кезінде ер адам тыныс алуды бақылауы керек, ал эякуляция тәсілдері сияқты, «тоқтатуды бастау» әдісін қолданыңыз, баяулап, ақыл-ойды алаңдату. Эякуляцияны ұстап тұру осындай тәсілдермен, ер адам ерте ме, кеш пе, серіктеспен жыныстық қатынас кезінде барлық дағдыларды алады.

Серіктеспен жыныстық қатынас туралы сөйлесіңіз

Ұзақ жыныстық қатынас - бұл мерзімінен бұрын эякуляция сияқты норма емес. Әдетте, ер адам 3-5 минуттан кейін болуы керек, бәрі аз, бәрі проблема болып саналады. Егер сіз жағдайды түзете алмасаңыз, сіз серіктеспен сөйлесіп, екінші жағынан жүре аласыз. Сіз оны оргазмға қалай тез әкелетінін біле отырып, адам жыныстық қатынаста жоғалып кетеді.

Сондай-ақ, сіз оған жыныстық қатынас кезінде ер адамға аялдамада уақыт қажет екенін айта аласыз, бұл қозғыштық дәрежесін азайтуға көмектеседі. Алдыңғы ойландтылық, қыздың қолдауымен қызықтырылған ойындар «Шарттарды ұстап тұру» үшін керемет көмектеседі. Жедел оргазм проблемасына айыптау және шоғырланудан қорық болмаған жағдайда, оны өзі шешуі мүмкін.

Бейне кеңестер

Жыныстық қатынас жасау әдістері мен әдістерімен танысып, сіз жетекші сексологтардан, урологтардан және андрогологтардан бейне кеңестерін қолдана аласыз.

Видео Мерзімінен бұрын эякуляция мәселесі туралы не туралы, оның жағдайын қалай түзетуге болатын себептері қандай?

Ерте эякуляцияны емдеу әдістері;

Жыныстық актілерді қалай ұзарту туралы бірнеше пайдалы кеңестер.

Бұл жағдайда ең маңызды шарт - адамның дұрыс моральдық көңіл-күйі. Мүмкіндігінше ұзақ уақыт ұстамаңыз. Жоғарыда сипатталған әр түрлі әдістермен айналысқан сайын, өнімділікті жақсарту үшін сіз әрқашан бірнеше опцияларды біріктіруіңіз керек.

Үйде жыныстық қатынасқа қалай қарау керектігі туралы сұрақтарға жауап бермес бұрын, біз осы проблеманың пайда болу себептерін талдаймыз.

Неліктен бұл болып жатыр

  • алкогольді, сыраны жиі қолдану;
  • Төсекте әйелдермен аз тәжірибе;
  • Қыз саған таныссыз, ал сенде сенің сенімділік жоқ;
  • Темекі шегудің жаман әдеті;
  • Стресс;
  • шамадан тыс сезімталдық;
  • Кейбір жұқпалы аурулар;
  • жетіспейді;
  • Сіздің ерлердің тартымдылығын басу;
  • Ұзақ ұйқысыз;
  • Гормоналды фондық ақаулар;
  • қысқа көпір;
  • Сізбен бірге дұрыс емес ойын тұқымның жоғалуымен;
  • пассивті өмір салты;
  • Остеохондроз, омыртқалы грыжа;
  • Әйелдің ұшып кететінінен қорқу.

Еркектердің жыныстық актісін кеңейту үшін не істеу керектігін егжей-тегжейлі айтатын 20 құпияға өтіңіз.

30 құпия

Халық қорғаушылары қызға қатысты еркектердің тартымдылығын жаңартуға көмектеседі

1. Халықтық әдістер

  • жалбыз шай;
  • Женьшень тұнбалары;
  • Дәмділер сияқты таңқурай;
  • Жаңа көк жүгері тұнбаларының тұнбасы;
  • шикі асқабақ тұқымдары;
  • Бидай майының бөтелкесін ингаляциялау.

2. Егер сіз деміңізді кешіктірмесеңіз

Адамдардың жыныстық әрекетін халық қорғаушылармен қалай кеңейту керектігін білу, сіз әлі де ұмытып кетудің қажеті жоқ Дұрыс тыныс алудың негізгі принциптері туралы .

  • Жақындық кезінде сіз ешқашан деміңізді кешіктірмей, әрдайым терең және бір ритммен дем аласыз.
  • Newbie қателігі, ол төменге қарай бастаған кезде, оны үнемдейді деп үміттенеді.
  • Шын мәнінде, бұдан ғана қарама-қарсы әсерге оралыңыз.

3. «Кегель» жаттығуы

Әдістің мәні неде

Жаттығудың мәні - сіз лобково-батыр бұлшықетіңізді сығып, қайтадан демаласыз.

Сіз оны кез-келген жерден және тасымалдауға болады, бәрібір ешкім Көрмейді. Әсіресе, дәретханадағы ерлердің жаттығулары үшін, сіз сұйықтықты тоқтатып, қайтадан ағынмен берсеңіз.

Кегельдің ұзақ секс-сертификат үшін жаттығуы дәретханада жасай алады

Бұл құпия бұлшықетті қалай табуға болады

  1. Сіздің досыңыз шайқасуға дайын болған кезде, оны жасауға тырысыңыз секіру . Бұл бұлшықет, сіздің абыройыңыздан, ал Лобково-Копчикова болып табылады.
  2. Басқа жол - Бұл дәретханадағы сұйықтықтың ағынын тоқтату керек. Мұны жасаған кезде, бұл бұлшықет. Бұлшықетті демалу керек, сұйықтық ағыны түйіндейді.

Лобково-кокор бұлшықеттерін оқыту ер адамның жыныстық актісін қандай-да бір қоспасыз кеңейту туралы маңызды кеңестердің бірі болып табылады.

Қанша уақыт аралығында болуы керек

Уақыт өте келе сіз бұлшықетті қысасыз:

  • Қысқа 4-5 секунд ішінде оны 5 секундқа босаңсытып, қысқышты қайта қайталаңыз;
  • 15-20 секунд ішінде 15-20 секунд ішінде, 15 секунд демалып, бұлшықеттің сығылуын қайталаңыз.
  • Кейде сіз бірнеше қатардан қысқа қысымды 1-2 секундқа, ал 20 секунд ішінде ұзақ сығымдалғаннан кейін жасай аласыз.

Жаттығу жаттығулары:

  1. Жамбасқа қанмен қамтамасыз етеді және үн жамбас аймағы;
  2. Простатиттен қорғайды;
  3. Лобково-Копчик бұлшықетінің сығылуы мүмкін созу ұзақ уақыт махаббат жасау;
  4. Ұстамау проблемалары.

4. Тыныш пен баяу тыныс алу үшін назарыңызды аударыңыз, әр тыныс пен дем шығару

Ер адамның жыныстық қатынасқа түсу уақытын қалай арттыруға болатындығы күйеулерінің көптеген алаңдаушылықтары тез бұзылмай тыныс алумен байланысты.

Адам өздерінің сүйікті ләззатты ұзарту үшін сүйікті төсекте дұрыс дем алуы керек

Дұрыс тыныс алудың нәзіктері

  • SONIA кезінде дұрыс дем алу маңызды.
  • Тым жиі және қарқынды тыныс алу сәйкес келмейді! Бұл өлімге әкеледі Қателік .
  • Дұрыс саналы тыныс алу керек - бұл терең тыныс, кішкентай тоқтау , және терең дем шығару.
  • Бәрі үйлесімді сақтау үшін қолданылады.
  • Тыныс алу үшін бүкіл назар аударыңыз.

Тым тез тыныс алуы мүмкін

  1. Адам тыныс алу жиі кездесетін кезде, дене үшін ол сигнал сияқты Мазасыздану және қауіп.
  2. Жүрек патенті және рефлексальсыз дене тұқымды сыртқа тастайды.
  3. Бұл ежелгі дәуірге ұқсайды, ол қарабайыр адам қауіп төндірді Қауіп Жыртқыш жеп, ол әйелді тез ұрықтандыруға мәжбүр болды.

5. Әріптес фигураны төсекке қоймаңыз

Адам үйде өзін ыңғайлы сезінуі керекТағы бір хабардарлық және жыныстық қатынас уақытын қалай ұзарту туралы сұраққа жауап беру, социалдағы серіктес фигурасын таңдандыруды тоқтату керек.

  • Сіздің серіктесіңіз өте керемет фигурамен жақсы болады.
  • Еркек қатесі Осындай қыздармен төсекте олар оны таңдандыра бастайды, жақын аралыққа қарады. Содан кейін ерте бас тарту күтпеген жерден пайда болады.
  • Ер адамдар алданып, ол бүкіл шикі құдай немесе періште деп ойлады.
  • Жеткілікті тірі елестер. Ол әдеттегідей.
  • Өзіңізден: «Неліктен сіз кешті керемет қыздармен өткізуге көбірек жұмсауға рұқсат бермеді?» Деп сұрағаныңыз жөн.
  • Тәжірибемен Онда ерекше ештеңе жоқ, сондықтан ол өте маңызды емес, мысалы, бұл өте көп.

6. Өзіңізді дұрыс тазалаңыз

Таблеткаларсыз жыныстық қатынасқа түсудің келесі әдісі өздері үшін үлкен шыдамдылық қажет етеді.

  • Көптеген балалар өздерін жалғыз қалдыруды, қызсыз рахат жеткізгенді ұнатады.
  • Иә, бұл жерде ештеңе жоқ, одан да көп қылмыс жоқ. Бірақ, бір маңызды ережені жіберіп алмаңыз!
  • Егер сіз өзіңізді жалғыз қаласаңыз - Алғашқы 15 минут ішінде тұқымды жоғалтпайтын ештеңе үшін ! Бірақ ол міндетті түрде сұйық атқылауға жетеді.
  • Күн сайын сіз осы тәжірибеге қатысы жоқ. Әйтпесе, сіз көп қуат жоғалтасыз, өзіңіз және ерлердің күшіңіз туралы ойланасыз!

Не білуі керек

Даосистік ілімдердің жасына байланысты ер адам тұқымнан қанша рет жоғалта алады?

  • 20 жыл - 4 күнде 1 рет;
  • 30 жаста - 8 күнде 1 рет;
  • 40 жыл - 10 күнде 1 рет;
  • 50 жыл - 20 күнде 1 рет;
  • 60 жаста - жоғалтпаңыз.

Бұл оқыту барлығына жарамайды. Ең бастысы, денені тыңдаңыз.

Егер сіз шынымен буды тартқыңыз келсе және тұқымыңыз ұзақ ұмытып кетсе, ұмытып кетті де, сырттан сұрайды, содан кейін өзіңізді және психиканы азаптаудың қажеті жоқ. Урзологтар ұзақ ұйқысыздыққа қарсы осы қиындықтарға қарсы.

7. Жамбас бұлшықеттерінің кернеуі жоқ позицияны таңдаңыз.

Ер адам ұзақ жыныстық қатынасқа арналған дұрыс қалыптан білуі керекӘйелімен жыныстық қатынасқа қалай қарау керектігі туралы жиі алаңдаушылық, сондай-ақ дұрыс болмауына байланысты туындайды Жай Ерлі-зайыптылар.

Фильмдерден танымал, онда ер адам басында жатқан, ал оның астындағы әйел артқы жағында жатыр - Ма Тез тапсыру қаупі бар.

Ересек фильмдерден әсер етпеңіз. Мұндай қалыпта сіз газ педальындағы барлық қуат көзімен басыңыз.

Қандай қалып қолданған дұрыс

1. Догги стилі

Әйел тізе бүгіп жатқанда, ал артта қалған адам.

2. қасық

Қыз пен ер адам бүйірден тұрған кезде, ол оның артында.

3. Шабандоз

Қыздың жоғарғы жағында, ал сіз артта қалдыңыз.

4. Ас үй үстелінде

Қыз ас үй үстеліне отырды, аяғымен, аяғымен, сіз оған толықтай қарайсыз

5. Ит, ол адам тұр

Бұл ер адам артта қалғанда, қыз барлық төрттен арыға түсіп, диванның шетіне қойып, сізге бесінші нүктеге айналды.

8. Келесі өнімдерді жей бастаңыз

Адам үшін дұрыс тамақ өз үйінде сенімділікті қалпына келтіруге көмектеседі

Не пайдалы болады :

  • сұлы майы;
  • бал;
  • орамжапырақ;
  • Цитрус;
  • сәбіз;
  • теңіз тағамдары;
  • жаңғақтар;
  • ақжелкен;
  • Саңырауқұлақтар;
  • брокколи;
  • ботташық;
  • банан;
  • сарымсақ;
  • бөдене жұмыртқалары.

Бұл өнімдерді пайдалану ер адамның жыныстық қатынасқа түсуін кеңейту үшін ерекше халықтық құралдар сияқты деп айтуға болады.

Табиғи және дәмді. Бұл үйде ерте эякуляцияның алдын-алу және емдеудің ыңғайлы тәсілі және осы тәртіпсіздіктің себептері.

9. Жағымсыз нәрселер туралы ойлар алынды

Ер адам үзінділерді қалай ұзарту және әйелдермен шеберлікті жақсарту туралы тақырыптар туралы ойлады

Бұл дұрыс емес немесе басқа картиналар туралы ойланатын ескі дәлелденген әдіс.

Мысалға:

  • Қалың және қарт баба Манса дәретханаға үлкен барды;
  • Логариттерді немесе басындағы күрделі математикалық теңдеулерді санау.

10. Өзіңізге 1-ден 5-ке дейін дегрекцияның қай жерде екеніңізді көрсетіңіз

Қозу фазасын психикалық тұрғыдан жасаңыз 1-ден 5-ке дейін:

  1. 1-кезең. : Қызға жақындық, әдеттегі күй туралы ойлар жоқ.
  2. 2-кезең. : Сіздің денеңіз ісінуді бастайды.
  3. 3-кезең. : Қалаулар бар, төменгі қабатта бәрі шайқасқа дайын, бірақ сіз әлі де өзіңізді басқара аласыз.
  4. 4 кезең. : Егер сіз газ педальға қысым жасай бастасаңыз және ырғақты көбейте бастасаңыз, онда сіз оған жақындап келе бастайды деп ойлайсыз.
  5. 5 кезең. : Қысқартулар ерлердің қадір-қасиеті, аяқталуы.

Сүйіспеншілікке толы алғашқы секундтардан бастап, әр түрлі, өйткені бұл жыныстық қатынасқа бірнеше рет созылады. Біз сондай-ақ басқа мақалада осындай әдіс туралы айттық.

Тәжірибеде фазаны қалай қолдануға болады

  • Әрқашан өзіңізге 1-ден 5-ке дейінгі есеп бересіз.
  • 4 фазаға жету үшін қанша уақыт өтті? Егер екі минут болса - 3 фазаға төмен түсіңіз.
  • Олар 4-ке жеткенде, тарту дәрежесін төмендету үшін бір нәрсе жасаңыз (позалар өзгеруі, тыныс алу, кідірту).
  • Төменгі сызық - сіз 4 және 5-ші кезеңдерге тілеуіңіз керек, ал сіз өзіңіз саналы түрде «уақыт келді» деп санамайды.

Осылайша, сіз өзіңіздің денеңізді жақсы түсініп, жағдайды бақылауды үйренесіз.

Қыз сүйікті адамына бірнеше сағат бойы төсекке жыныстық қатынасқа түсуге көмектескісі келеді

11. Басынан бастап баяулап, толқын басылғанша күтіңіз, ешқандай қозғалыстар жасамаңыз

  • Сіз оны жай ғана сүйе бастағанда және тек шайқасқа дайын болсаңыз, сіз үйкеліс пен бастапқы қимылдарды мүлдем жасамаңыз, бірақ жай ғана Күту Алғашқы толқын басылған кезде.
  • Алғашқы толқын жоғалып кеткеннен кейін сіз бірінші қимыл жасай бастайсыз және сұрай бастайсыз ырғақ .
  • Жаңа толқын қайтадан сіздің денеңізді аударатынын түсінгеннен кейін сіз қайтадан қозғалып, күте тұрасыз.
  • Мұнда екі серіктес керек шыдам , оқиғаларды күту және мәжбүрлеу мүмкіндігі. Баяу қабілетсіздік дегеніміз - оның сүйіктісінің компасынан тез аяқталатыны туралы танымал сұраққа жауап.

12. Байланыс - алтын, командаларды тез арада орындау туралы келісемін

Қателіктер

  • Алдыңғы нүкте үйдегі жыныстық қатынасқа қалай қолдау көрсету туралы айтқанда, сіз өзіңіздің қызыңызға шабуыл сәтіне тоқтағанын білдірмесеңіз, бұл сізге көмектеспейді.
  • Қызмен төсекте Үнсіздік алтын емес !
  • Кейде ер адам баяулап, тоқтады, бірақ ол үнсіз, ал қыз үзіліс туындағанын түсінбейді және үйкеліске жетпейді, бұл ер адамның тез арада берілуіне әкеледі.

Ер адам 2 минуттан кейін қызбен жыныстық қатынасқа түсе алады

Әйелмен қандай командалар келісілуі керек

  1. Тоқта;
  2. Бастау;
  3. Жайрақ;
  4. Тезірек.

Сіз басқа командалардың өздері туралы ойлана аласыз.

Ең бастысы, қыз оларды дереу орындайды. Сіз сөйлесе аласыз және сізге керек, біз бұл туралы осы жерде айттық.

13. Дәрі-дәрмектер

Сонымен, адамдар үшін жыныстық қатынасқа қалай қолдау көрсету туралы тақырыптан басқа тағы бір шағын тізім.

  • Капикачху;
  • Жеңіс;
  • Виагра;
  • Біздің сайттың өнімдері.

14. «Техниканы көзге қарама-қайшы» қолданыңыз

  1. Көздер бейім 5-кезеңге өте жақын болған кезде, жоғары және жабыңыз.
  2. Егер сіздің көзіңіз жаба бастаса, онда сіз эйфориялық күйге кіресіз.
  3. Болдырам Көздеріңізбен не болғанда, сіз бәрін қай-қайшылықты жасауыңыз керек - оларды кең және тереңдетіңіз.
  4. Саналы түрде кең көзді қараңыз. Бұл сіз үшін жігітті де, ересек адамды да аяқтамау үшін ерекше жаттығулар сияқты болады.

Бұл туралы бейне

Егер сіз жылдамдықпен не істеу керектігін ескертіңіз, егер сіз тездетіп жүрсеңіз және адам сіздің көзіңізді жұмып, онымен мәңгі өмір сүргіңіз келмесе.

15. Қайғылы жағдай жасамаңыз және әзіл-қалжыңның салауатты үлесін қосыңыз

Бейнені көргеннен кейін, үйдегі ер адамның жыныстық актісін қалай ұзарту керек, сіздің проблемаңызды дұрыс өзгертеді.

Мұның бәрін проблема деп санаңыз және барлық мәнді айтыңыз.

Дұрыс қабылдау

  1. Осыдан трагедия жасамаңыз. Егер сіз одан қайғылы жағдай жасамасаңыз, онда ол сіздің проблемаңызды түсінеді оңай .
  2. Әзілге бұрылып, өзіңізге күлуді үйреніңіз.
  3. Егер сіз бұл туралы айту керек болса, онда - түзу сөйлеңіз, көрме , қорқынышсыз және ұятсыз.
  4. Жақындықтың тез аяқталуының жалпы себептерінің бірі - толқу, мазасыздық және қорқыныш . Олардың дұрыс фракцияларын теңестіріңіз.
  5. Егер сіз ұзақ уақыт бойы жеткіліксіз болсаңыз, қалпына келуге аз уақыт беріңіз және сәл кейінірек көріңіз қайтадан . Киінудің және шашыраудың қажеті жоқ.
  6. Сонымен қатар, сіз оған поцелуйлармен және басында ұзақ ойлана бере аласыз. Осы уақытты алыңыз. Бұған дейін қолданған ерлердің жыныстық актісін қандай дәрілердің ұзартатындығы туралы айта аласыз. Бұл туралы айтуға ештеңе жоқ.

16. Тістеріңізді тамақтанып, қатты толқынның толқыны келгенде саусақтарыңызды аяқтарға шыңдаңыз

Еркек сүйіктісі бар ең жағымды сәттерді ұзартқысы келеді

Көздің бұлшықеттеріне қосымша, бұл махаббат сессиясының соңын кешіктіруге көмектеседі. Тістерді тігу және аяқтардағы саусақтардың күйзелісі.

Сіз оны жақындап келе жатқанда Күшті толқын, келесі әрекеттерді орындаңыз:

  1. Тістеріңізді әдемі сығып, саусақтарыңызды аяғыңызға да салыңыз.
  2. Мұны көз техникасымен біріктіруге және бір уақытта Kegel бұлшықетін сығымдауға болады. Эффект тіпті салқын болады. Мұндай құпия адамдардың жыныстық қатынасқа түсуі. Осындай әдістер Біз сондай-ақ осыған ұқсас сайттарда сипатталған.

17. 20 минут ережесін сақтаңыз

  • Есіңізде болсын, 20 минут - бұл өте маңызды сызық.
  • Егер сіз оны өткізуге үйретсеңіз, онда сіз қанша қаласаңыз, сақтайсыз.
  • 20 минуттан кейін әлдеқайда жеңілірек болады.
  • Сіз қосу фазасын және денеңізді басқара аласыз.
  • Мысалы, сіз фондық музыканы ойнату тізімінде 20 минутқа лақтырып, музыка толығымен ойнатылғанша төзуге болады.

18. Жайлылық пен сенімділік деңгейін жоғарылату

Егер сізде серіктес болса, бір-біріне сенімділік жоқ, сонымен қатар жайлылық жоқ, ол ежелгі дәуірден бастап рефлекс жұмыс істей алады - жыртқыш ұрықтандырмады!

Сондықтан толық жұбаныш болуы керек.

Қызды табу және бірлескен сағаттарды кеңейту үшін ер адам жайлылықтың жайлылығын ескеруі керек

Жайлылық деңгейіне оған жақындағанда қалай әсер ету керек

  • Биік температура бөлмеде (киімсіз болған кезде суық болмауы керек);
  • Жақсы қараңғыланған немесе өшірілген сәуле шашу .
  • Бейтаныс адамдардың болмауы адамдар Пәтерде (әйтпесе ол бұған алаңдатады, кенеттен біреу бөлмеге кіреді).
  • Фондық қиындықтардың болмауы шу (Жоғарыдан өлтіруші тақтайшалар болмауы керек).
  • Ыңғайлы және жағымды төсек (Кейде адамдарда жыпылықтаған төсек бар, өйткені ол неміс фильмдерінің көріністерін тудырады).

19. CrossFit-тен физикалық жаттығулар жасаңыз

Жамбас үшін қанның ерлердің қадір-қасиетіне тез, ерлердің қадір-қасиетіне дейін, сондықтан летаргия мен төзімділік жоқ, сондықтан жаттығулар жасау өте пайдалы.

Мысалдар

  1. UPS-ті 10 рет итеріңіз;
  2. Бақа 10 рет, ал аяқтар жамбасқа ілінген позиция күйінде бекітіліп, оны қайтарыңыз);
  3. Қарапайым квадрат 10 рет;
  4. Қайық (сіз асқазанға жатып, қолдарыңыз алға және жоғары қарай жүресіз, ал аяқтар қарама-қарсы, сонымен қатар жоғары, сонымен қатар жоғары);
  5. Пресстегі әдеттегі жаттығулар 10 рет (басың артында қолдар, аяқтар бекітілген, ал сіз шынтақтарыңызды асқазанға көтеріп, тартып шығарасыз).

Осы тізбекті орындаңыз Күн сайын 3 минут ішінде . Уақытты ұстап тұрыңыз - таңертең душтың алдында немесе кешке.

Осылайша, сіз аз қамт-насихаттық актілерді немесе басқа әсердің тәсілдерін қалай ұзарту туралы аз сұрақтар қоюға болады.

20. Әйел шаруаға қалай көмектесе алады

  • Ешқандай жағдайда ол өздерінің серіктестерін айыптамауы керек.
  • Ол оған қысым жасамау керек.
  • Орналасуы керек: біз бір командада тұрып, оны бірге өткіземіз.
  • Онда мұндай нәрсе болмауы керек: өзіңіз өзіңіз өзіңізбен, бөлек отырмыз, сіз өзіңізсіз өз проблемаларыңызбен бөлісесіз.

Алдыңғы мақалада біз ер адам басының сезімталдығы жоғарылаған болса, не істеу керектігі туралы тақырыпты бөлшектейміз.

Біздің тақырып бойынша маңызды бейне

Бұл туралы учаскедегі кавалерлер потенциалы үшін витаминдер туралы айтты.

21. Сіз бөлінген кезде түсіндірілген кезде денелердің байланыс аймағын азайтыңыз

Дәлелденген тәжірибе құпиясы бар.

Сіз қаншалықты көбірек тиіп, Socytia кезінде бір-бірінің жалаңаш денелерімен бассаңыз, соғұрлым → тезірек аяқталады.

Кішкене сіз әр түрлі денелерге жақындыққа тиіп, сіз одан соғып тұрасыз.

Бұл оқиғаның ең жақсы шешімі - Серіктесте плитка кию.

Киімнің жылдамдығы қалай шешіледі

  1. Кем дегенде, ең жақсы киімдерін лақтырған дұрыс, өйткені сіз махаббат болған кезде, ол демалуға болады және барлық денемен жату саған. Бұл көбінесе «шабандоз» позициясында, ол жоғарыдан алынған.
  2. Толқумен байланысқан кезде оған футболка лақтыру Көтерілмейді Бұрынғыдай дұрыс өсіп. Бұл жыныстық адамды қызға немесе әйелімен қалай кеңейтуге болатындығы туралы сұраққа жауап.

22. Жылдамдықты тексеру керек маңызды талдау

Урологтар бұл талдауды ұмытып кетеді

Махаббат сыныптары арқылы берілетін инфекциялар бойынша талдаулардан басқа, көптеген урологтар науқастарды келесі маңызды талдауға жіберуді ұмытып кетеді.

Талдау деп аталады - «Флорадағы бактериологиялық тұқым тұқымы және антибиотиктерге сезімталдық.»

Неліктен Бакцтеев жақындық ұзақтығымен байланысты?

  1. Зиянды бактерия әдетте реттеледі Дән Көпіршіктер. Мысалы, эпидермалды стафилококк.
  2. Бактериялардың болуына байланысты сіздің тұқым көпіршіктері соншалықты сезімтал, сондықтан сіз қызбен, тіпті тіпті төмен түсе аласыз Кіру уақыты жоқ немесе - алғашқы үйкелісінен кейін бірден.
  3. Бұл талдау - бұл Бакоцпейев оны анықтайды және Антибиотиктер Ол өлтірілді. Бактериялардың өзі, одан басқа простатит арандатуы мүмкін. Сондықтан, Бакцеппттерге талдау аяқталуы керек.

Басқа талдауларды түсіндіру

Қазір ол басқа венерологиялық сынақтардың қажеті жоқ дегенді білдірмейді. Қажет болса !

Бакоцев ұрығы көмектеседі Егер алдыңғы міндетті талдаулар «сіз таза екеніңізді» көрсетті.

23. Жыныстық қатынасқа түсу үшін психологтардан тартудың негізгі ережелері

Жолға көзбен түсетін тартудың негізгі ережелері бар, ол еркек пен әйелдің арасындағы танысу кезеңінен бәрі ұзақ ғибадат етушіге, ал ештеңеге жатады.

Бұл формуланы елемеуге болмайды!

Ыңырақ + сенім қатынастары → Көрнекті болу → Бұл ұзақ интимдік жақындасады.

Егер алғашқы фазалардың бірі провист болып табылса, онда жақындастырылмаған ұзақ фазасы жұмыс істемейді.

1. Жайлылық фазасы қалай үнемдейді және квалтерлер триггерді тез түсіреді?

  1. Бұл формуладағы жұбаныш дегеніміз не? Жайлылық Сіз өзіңізді өзіңіз жайғыңызбен сезінген кезде, және сіздің жағдайыңыз әйелге беріледі.
  2. Бірақ С. Альбом Сіз тек 15 минут білетін қыз жайлылық жасау оңай емес. Әсіресе жас жігіттер.

2. Түтін фазасы қалай үнемдейді және ол баяғыда жұмыс істемейді?

  1. Көрнекті орындар (екінші фаза) болады Егер сіз оған шынымен барсаңыз ғана! Содан кейін тартымдылық оған беріледі.
  2. Сіз үшін «соншалықты» қыздарға «немесе« жақсы ештеңе жоқ », сізде жоқ Шегерімдер жоқ . Жыныстық органы қанмен толтырылмаған. Мұнда кавалерлер мен мазасыздық сексуалдық қарым-қатынасты қалай арттыруға және сүйікті әйелмен жыныстық қатынасқа түсетін ләззат алу туралы тақырып бойынша пайда болады.

Көптеген ер адамдар күрделі фазаның және көрнекі кезеңнің жетіспеушілігін болдырмайды.

Формула бойынша, ер адамдар алғашқы екі фазаға немесе олардың кейбіріне түседі. Сондықтан олар тез төсекте түсіреді.

3. Жақсы және жақын, сіз өзіңіздің серіктесіңізбен таныссыз, неғұрлым ұзақ және сіздің жыныстық қатынасыңызды сақтаңыз

Қалалық және сексологтар әрқашан шынымен жұмыс істейтін маңызды хабардарлыққа ұқсайды.

Жаңа, қыз сіз үшін аз таниды, тезірек, оның соңы да түрлі-түсті және жарқын болады.

Серіктесті неғұрлым ұзақ білесің, баяу аяқталады.

24. Алдыңғы ойланбаңыз және әрқашан оларға оралыңыз.

Алдын ала жазылғандар - сүйіспеншілікке кіріспес бұрын екі серіктесті ләззат алудың сүйіспеншілігі, ойындары, түрлері және тәсілдері.

  1. Сот кезінде не домалап, қондырғы бар екенін сезініңіз, мойнын, аймағын сүйе бастаңыз Онша онша онша онша онша онша .
  2. Тағы біраз уақытқа созылды, толқын толқыны өзгереді, сіз алып тастай алмайсыз және сізді тәтті сүйе бастаңыз. Поцелуйларды қолданыңыз Тілмен .
  3. Жаңа толқын тағы да тоқылған бұтақтарды тоқтатты, алды. Оған назар аудара бастаңыз кеуде .
  4. Кім сығымдама емес, әрқашан тілді ләззат беруге мүмкіндік бере алады Бұл өте жақсы Интимдік аймақ. Бұл өте алады.
  5. Көптеген алдын ала жазылғандар көп - екеуі де қиял. Сенсорлық саусақтар , көздердегі нәзік сөздер, ерні, тіл, массаж жасау .

Осылайша, егер ол ерте түссе де, алдын ала алынған болса да, жынысты ұзартуға және қыздың көзіне тез қалпына келтіруге болады 2 жүреді .

Себебі махаббат жасау тек қана емес Ондағы және кері механикалық сыйлар. Бұл сіз жасай алатын алдын-ала ойнатыңыз керек қайтару.

25. Арнайы контрацептивтерді қолданыңыз

Сенің жақындық үшін сағыздың екі түрі бар, олар сенсорлыққа сенсацияларға сәйкес келеді.

  1. Көбірек қалыңдатылған Контрацептивтер немесе белгіленген қатты жазулар, қосымша қауіпсіз жылдамдыққа көмектеседі. Олар әдеттегіден екі рет қалың, сондықтан социттердегі сезімталдық әлдеқайда төмен.
  2. Анестезиялық . Бір жағынан майлау анестезия және ұзақ махаббат өнімдерінің таңбалануы, әсіресе сезімтал оқтұмсықтардың сезімдері болып табылады. Мұндай контрацепцияны қолданғаннан кейін мүшелер шаю керек.

26. Сезімтал зұлым бар құпия, әсіресе пайдалы тақырыптарды қолданыңыз

  • Мәселе шешілді Сезімталдықтың жоғарылауы контрацепцияның құралын қоймас бұрын, экстремалды ет әсер етпейді. Олар резеңке және жалаңаш емес тері органына қойды.
  • Нәтижесінде сізде дуалды қорғау бар : Латекс резеңке және плюс былғарыдан жасалған ет. Осының арқасында сенсациялардың соңында сенсациялардың контрасты түсіп кетті, ал адам халық қорғаушылармен жынысты қалай кеңейту керектігі туралы тақырыпты түсіне бастайды.

27. Интимдік түн үшін танымал

Әдемі Олар дәрі-дәрмектерді, диеталық қоспаларды немесе дәрі-дәрмекті, диеталық қоспаларды немесе дәрі-дәрмекті, кавалердің жақындыққа жақын орналасуын әйелмен бірге ұсынады.

Ұзындықтардың қандай бөлінгені туралы ойланайық.

1. ҚЫЗМЕТКЕРЛЕР

  • Тоқтату және құрама тұрғысынан қауіпсіз. Табиғи, өсімдік тектес.
  • Интимдік өмірді жақсартады, қарым-қатынасты арттырады. Тұтынудан да бірдей дене қанға толы. Әдетте курсымен тұтыну.
  • Бағасы әр түрлі, орау үшін - шамамен 800 рубль.

2. Капикачху.

  • Үнді өндірушісі. Егер жыныстық қатынасқа қарсы іс-қимыл жасалмаса, эффект екінші күні, егер қазірдің өзінде, екінші күні.
  • Тұтынудың негізгі жақсарғаны жауынгерлік дененің қайғы-қасіреті, сонымен қатар мәре кейінге қалдыруда байқалады.
  • Бағасы шамамен 450 рубльді құрайды.

3. Силанис

  • Ауыр препарат, ішек аймағында қанды қуып шығады. Ол тек құмарлық туындаған кезде ғана жұмыс істей бастайды. Ұстаздарға ұқсас дәрі-дәрмектер туралы сайттың басқа бөлімінде де жазды.
  • Толығырақ денсаулығы қатты адамдарға сәйкес келеді. Дұрыс емес адамдарды алғаннан кейін бірқатар жағымсыз жақтар болуы мүмкін.
  • Бағасы үшін өнім 1100 рубльден басталады.

4. EMLA

  • Бұл крем анестетикалық зұлым аймаққа қолданылады. Осылайша, соңында рецепторлар NEME, препарат сезімталдықты азайтады, бұл жыныстың ұзартылуына әкеледі.
  • Эффект өтініш бергеннен кейін 20 минуттан кейін байқалады. SOCIA «EMLU» -ден кейін жуу керек.
  • Крем шамамен 310 рубльді құрайды.

5. Серилиф.

  • Бұл антидепрессант, оған үйренудің қажеті жоқ, өйткені онда сезімталдық бар. Оны бірнеше күн ішіңіз, содан кейін 3 немесе 4 күнде эффект болады.
  • Тек осы реттік нөмірлерге кіруді басқарыңыз. Планшеттер сіздің WARHEAD-қа қатты сезімдер.
  • Тек докторлық рецепт бойынша жұмыс. Құны шамамен 650 рубль.

Сайттың басқа жұмысында ерлер афродизиалар да сипатталды.

28. Жақындық кезінде «іш» дем алу маңызды

Суреттегі іштің демі

Жыныстық қатынас кезінде «ішке дем алу» дегеннен гөрі түсіндіріңіз:

  1. Мұрын арқылы дем алу кезінде Сіз өзіңіздің асқазаныңызды ауамен толтыратын сияқтысыз - ол мөлшері артады, көтеріледі. Кеунес көбірек болып көрінеді.
  2. Дем шығару кезінде Керісінше, ішек ағзаға түсіп, құлайды. Кеунес омыртқаға қатысы бар сияқты.
  3. Процедура барысында Дене кернеулерден өтпеуі керек. Мұндай тыныс алу мен дем шығаруды қамтамасыз ету үшін 30 қайталануды орындаңыз.

29. Энергия жинақталған кезде сіздің назарыңыз қайда бағытталады.

Бұл хабардарлық есіңізде болсын.

Сіз дененің қай аймағында әйелге жақын жерде шоғырланасыз, барлық энергияңыз бар.

Егер сіз жыныс мүшелеріне назар аударсаңыз, онда артық энергияның артық мөлшері болады, бұл жақын аралыққа қарай сұрайды.

Сондықтан, назар аударылуының барлық бағыттарын ілулі тұрыңыз.

Түсіндірген кезде назар аудару бағытын көрсетеді

Фенорьсқа не және қалай ауысады:

  • дененің басқа бөліктерінде Сызу немесе қысу, қыздың ұқыпты болуы;
  • Тыныс алу кезінде Техника (тыныс алу және дем шығару, фокусты түбіне қарай ағзаның жоғарғы жағына ауыстырыңыз);
  • ойлар үшін басында (үйкеліс санау, «Балзаковань» жасындағы көршісінің басында ұсынылған үйкеліс саны);
  • пәндер бойынша Немесе бөлмедегі заттар, қабырғадағы нүкте (серіктесті таңдандыратынның орнына, біз ұсақ заттарды көреміз).

Міне, ұзақтықты жыныстық қатынастан қалай ұзарту туралы және сүйікті құмарлықтың ләззатын жеткізу үшін ұзақ уақыт алуы туралы сұрақ қояды.

30. Простата үшін сақ болыңыз, ұзақ жынысты ұстау өте маңызды.

Кем дегенде барыңыз жарты жылда бір рет Урологқа барыңыз, простата штатын тексеріңіз. Бұл маңызды!

Дәрігердің қабылдауында жеткілікті болады:

  1. Қалыпты Кеңес уролог;
  2. Процедуралар Простата тұқымдары (Тік ішек арқылы ультрадыбыстық зерттеу).

Простата қандай патологиялар, SONIA ұзақтығына жамандыққа ғана әсер етпейді?

  • Простата қабынуының анықталуы, яғни простатит .
  • Калькуляцияның болуы ( тастар ) Простатада.
  • Көрінос кисталар Жыныстық жүйеде.

Бұл факторлар кавалердің тез арада байланыстырылғанына және аралас қалдықтың ұзақтығы көп нәрсені қажет ететіндігімен байланысты.

Простата қабынуын қалай болдырмауға болады?

  1. Суперкуляциядан аулақ болыңыз . Простатитке жол бермеу үшін суық, мұз бетіне отырмаңыз. Простата - бұл өте керемет орган.
  2. Міндетті спорт . Мысалы, кем дегенде, аптасына 3 рет іске қосыңыз. Әйтпесе, тұрып қалады.
  3. Төрағаңызды бақылаңыз . Күні бойы өзіңізде болмаңыз, үлкенге барыңыз. Бұған жақсылап жүгіріңіз.
  4. Маңызды заңдылық Жыныстық өмір. Жақсырақ - кімге құлағаннан гөрі сүйікті қызбен. Егер бірде-бір қыз болмаса, онда аптаның кем дегенде 1 рет «балласты қалпына келтіріңіз». Барлығы сіздің әл-ауқатыңызға беріледі.

Жиі пайдалану ұсынылмайды

Бензоцайн және лидокаин сияқты ингредиенттері бар өнімдерді жиі пайдалану ұсынылмайды.

Олар көптеген ауырсынушыларда қолданылады.

Бензоцен және лидокаинмен өнімдердің минимумдары

  1. Жениталиядағы сезімталдық әлсіреді. Біз махаббат жасайтын сиқырлы сенсациялардың көпшілігі жоғалып кетеді.
  2. Егер сіз әйел мүшелеріне кірсеңіз, олар сезімталдықты жоғалтады, және сіздің серіктесіңіз бір ләззат алу мүмкіндігінен мүлдем айырылған.

Бар болғаны!

Мақаланы қайта оқып, ер адамның жыныстық актісін қалай ұзарту туралы және сүйікті әйеліңізбен төсекте ұзақ уақыт ұстағанымыз туралы құпия сөздерді таныстырыңыз.

Добавить комментарий