Tablet til en god elsker: Skal jeg behandle for tidlig ejakulation? * Clinic Diana i St. Petersburg

Det er ingen hemmelighed for nogen, mange mænd er dybt overbevist om, at de er de bedste og uovertruffen partnere i sengen. Sjældent synes nogen om, hvad kvindens seksuelle tilfredshed afhænger af en mands fysiske eller åndelige appel, fra evnen til at tale og spændende ord, gester eller et udseende, størrelsen af ​​kønsorganer, erfaring og viden om seksuelle teknikker eller andre ting.

Forskere hævder, at varigheden af ​​samleje ud over disse ting er vigtig. Det vil sige, at tiden fra begyndelsen af ​​samleje til ejakulation kan være meget vigtigt at møde partneren. Undersøgelser viser, at næsten hver femte seksuelt aktive mand "slutter for tidligt", og det kan forårsage forskellige ulemper, fra seksuel utilfredshed mellem en partner (eller begge) eller depression til sammenbruddet af gården.

Hvordan er varigheden af ​​"normal samleje"?

Hastigheden af ​​samleje, hvis det er tilfældet, er installeret, men det adskiller sig lidt. For 30 år siden var varigheden af ​​det normale samleje som følger: mindst 2 minutter eller 60 friktion af penis i vagina. Disse standarder ændrer af mange grunde.

Meget ændringer og ikke desto bedre: mænd svækker, kvaliteten af ​​sæd forværres. Det gør også skiftende samleje standarder: Nu er normen 1 minut. De fleste sexologer mener dog, at et normalt samleje skal vare fra 5 til 10 minutter.

Varigheden af ​​"Normal Intercourse"
Varigheden af ​​"Normal Intercourse"

Samlejeetiden er mindre end 1 minut, bør betragtes som for tidlig sædafgang, visse seksuel dysfunktion, der skal behandles. Også blandt overtrædelser - for tidlig sædafgang, når hvad der sker før seksuel betegnelse indføres i vagina,

Sexologer har en tendens til at sige, at normen for seksuel liv er så god for begge partnere: begge partnere er tilfredse, og deres helbred lider ikke. Sådanne situationer kræver ikke behandling.

Er varigheden af ​​seksuel handling af biologisk betydning eller er det vigtigt kun at møde begge partnere?

Selvfølgelig har. Lang glæde bringer sammen partnere følelsesmæssigt og psykologisk. Under samleje øger tilstrømningen af ​​blod til kroppens krop af den lille bækken med stærk spænding, idet chancerne for at blive gravid. Kort sagt, naturforeshadowed og beregnet uden at gøre noget forgæves.

Sexy fornøjelse er et menneskeligt privilegium? Er dyr tilfredse med forholdet?

Seksuel fornøjelse oplever ikke kun en person. Den seksuelle attraktion eksisterer også i dyreverdenen. Og hvis der er en libido, det er, fornøjelse. Gensidig tilfredshed bevæger reproduktionsprocessen. Dyr mister interessen for reproduktion er dømt til udryddelse. Dette fremgår af eksemplet på Panda: Disse dyr er dovne, er ikke interesserede i det modsatte køn, og deres befolkning i verden er katastrofalt reduceret.

Hvor almindeligt er sygdommens lidelser hos mænd?

Ejaculationsforstyrrelser er opdelt i:

  • For tidlig ejakulation;
  • svært at nå ejakulation;
  • mangel på ejakulation;
  • Inverse. (Retrogradnoe. ) Ejaculation (den såkaldte tørre seksuelle handling);
  • smertefuld ejakulation.
Retrograd ejawulation
Retrograd ejawulation

Mænd vender sig normalt til urologen til behandling af for tidlig sædafgang, og andre lidelser er meget mindre almindelige. Ifølge litteraturen klager 15-20% om for tidlig ejakulation. Mænd. Denne lidelse påvirker forholdet mellem de to partnere negativt, da det forårsager seksuel disharmoni. Hvis mænds sæd er gældende for tidligt, forbliver kvinden utilfreds, hendes orgasme kommer senere, og i mangel af stimulering med et seksuelt medlem må han slet ikke komme overhovedet.

Hovedårsagerne til for tidlig ejakulation

For tidlig ejakulation er opdelt i primær og sekundær.

Primær ejakulation forfølger en mand hele sit liv, begynder med sin seksuelle debut. Denne formular er karakteristisk for den såkaldte sympatiske tonic. Denne type mænds urologer genkender allerede på tærskelværdien. Sådan en mand gør alt i en fart - siger hurtigt, han spiser hurtigt, tilbøjelige til at svede. Disse er tegn på øget aktivitet af det sympatiske nervesystem. Behandlingen kræver undertrykkelsen af ​​det sympatiske system, og lidelsen er til sidst tilladt.

De sekundære årsager til for tidlig ejakulation kan være den mest forskellige:

  • Betændelse i bækkenområderne i reproduktive systemet, for eksempel den balanopostiske prostatitis (inflammation i det ekstreme kød);
  • psyko-følelsesmæssige faktorer, såsom den første oplevelse, en ny partner;
  • En tilbuds kvinde med en snævrere vagina (større pres og irritation af penis);
  • Lange seksuelle abstinence. ;
  • Nogle sygdomme i nervesystemet.

Giftede mænd, der lever længere med samme partner, er mindre modtagelige for denne sygdom.

Lange seksuelle abstinence.
Lange seksuelle abstinence.

Hvordan reagerer mænd på for tidlig sædafgang?

Mænd er normalt smertefuldt reagerer på for tidlig sædafgang, men måske lettere end erektil dysfunktion. Meget afhænger af partnerens reaktion. Hvis en kvinde er utilfreds med for tidlig sædafgang, oplever en mand dette, føles ufuldstændigt, usikker. Fobi begynder, en mand kan begynde at undgå intimitet. Følelsen af ​​usikkerhed kan også påvirke erektion negativt.

På den anden side kan en svækket erektion fremskynde ejakulation. I denne situation giver en god terapeutisk virkning narkotika, der forbedrer erektionen.

Kvinders reaktion på den tidlige udløsning af partneren varierer. Der er dem, for hvem "hastighed" er egnet, men andre forbliver utilfredse med en kort seksuel handling.

Når en mand skal behandles for hjælp fra en specialist med for tidlig sædafgang

En urolog bør behandles for hjælp, hvis en mand eller begge partnere har ubehag. Nogle par er perfekt tilpasset til den aktuelle varighed af samleje og er fuldt tilfredse - denne betingelse kræver ikke behandling.

Som behandlet for øjeblikket for tidlig sædafgang

Urologen foreskriver omfattende behandling: ikke-medicinske metoder og narkotika.

  • Ikke-mediebehandling - Psykoterapi, stop metode og start, sænkning af penisens friktion, skift positionen, brugen af ​​kondom, hvilket reducerer følsomheden af ​​penisens hoved og så videre.
  • Kirurgisk metode - omskæring . Beskårne mænd er mindre tilbøjelige til at lide af for tidlig sædafgang, fordi de har en penis hoved mindre følsom.
  • Sprayer, der reducerer følsomheden af ​​penis og forsinkende ejakulation . Denne metode anbefales ikke, da det ikke kan lide kvinder. Lægemidlet reducerer også følsomheden af ​​slimhinden og samtidig en følelse af glæde, tilfredshed.
  • Medicinske lægemidler . Moderne narkotika udpeget af en urolog har en stærk kort effekt og er hurtigt afledt af kroppen. Efter et par timer forsvinder lægemiddelvirkningen praktisk talt, så de transporteres ganske godt uden at undertrykke følelser og mental aktivitet.

Eventuelle midler skal kun bruges efter rådgivning med en urolog, ellers kan du springe over den farlige årsag til patologi eller reducere reproduktiv funktion.

Online post i klinikken Diana

Du kan tilmelde dig det gratis telefonnummer 8-800-707-15-60 eller fylde kontaktformularen. I dette tilfælde vil vi kontakte dig selv.

Hvis du har fundet en fejl, skal du vælge tekstfragmentet og klikke på

Del links:

For tidlig ejakulation kan føre til konflikter med en partner, et fald i selvværd, angst og fokus på sexvarighed - dette kan reducere samleje endnu mere. Hvad er tidlig ejakulation, hvordan man undgår det og hvordan man behandler - demonteres i denne artikel.

Hvad er tidlig ejakulation?

Mens der ikke er nogen klar definition af for tidlig sædafgang. Den mest almindelige beskrivelse er den ejakulation, der opstod meget tidligt, hovedsagelig før eller kort tid efter at have indtastet den seksuelle partner. I den amerikanske statistiske guide og diagnosticering af psykiske lidelser skriver de ellers - dette er en regelmæssig eller periodisk gentaget ejakulation med minimal seksuel stimulering af penis.

Grænserne mellem normen og patologien er meget tynde, så for tidlig sædafgang kan ikke helt klart kaldt syndrom eller sygdom, samtidig med at det ikke er en normal tilstand. Men de fleste forfattere er tilbøjelige til, at det er patologi. Under alle omstændigheder anbefales en mand at ansøge om hjælp fra en kirurg-urolog og ikke vente, indtil problemet går i sig selv.

For tidlig sædafgang kan være både en uafhængig sygdom og et symptom på andre patologier. Som en separat sygdom har tidlig sædafgang sine egne årsager, symptomer og behandling. Som et tegn på andre patologier vises tidlig sædafgang i Varicocele, prostatitis og erektil dysfunktion.

Tidlig ejakulation er hos mænd med psykiske lidelser - en atypisk depression, en pineal lidelse, generaliseret angst lidelse og asteni. I dette tilfælde vender årsagsforholdet nogle gange, for eksempel kan for tidlig sædafgang føre til depression eller angst.

Hvad betragtes som tidlige frø?

De fleste forskere mener, at for tidlig ejakulation er et samleje, der varer mindre end et minut. Samtidig er det ligegyldigt, denne penetration i en partner eller onani. Under alle omstændigheder forekommer ejakulation under seksuel dysfunktion inden for et minut efter starten af ​​seksuel stimulering af penis.

Ikke altid tidlig ejakulation er seksuel dysfunktion. For tidlig ejakulation betragtes som en lidelse, hvis en mand ejakulerer for tidligt regelmæssigt. Hvis dette skete for første gang, men samtidig var den tidligere seksuelle erfaring tilfredsstillende, det er ikke patologi.

For eksempel har en mand en permanent seksuel partner, men samtidig forekommer hurtig ejakulation konstant - det er en overtrædelse. Hvis med regelmæssig sex skete for tidlig sædafgang for første gang, så indtil den ikke kan kaldes seksuel dysfunktion, men opmærksomhed bør betales til varigheden af ​​de efterfølgende seksuelle handlinger. Hvis i fremtiden i fremtiden ikke overstiger minuttet, bør du konsultere en læge.

I tilfælde af den første tidlige udløsning, var varigheden af ​​samleje tilbage til grænserne for normen (hvert par har sin egen sædvanlige norm), det er ikke nødvendigt at bekymre sig. Måske er en mand bare træt eller for nylig overlevet psyko-følelsesmæssig stress.

Hvorfor forekommer tidlig ejakulation?

Det vides ikke, at årsagerne til ukontrolleret ejakulation. De fleste forskere reducerer årsagerne til hurtig ejakulation i to grupper - psykologisk og somatisk.

Psykologiske faktorer af hurtig ejakulation hos mænd:

  • frygt og fobier;
  • lavt selvværd;
  • utilfredshed med familielivet;
  • depression;
  • angst;
  • Frygt for seksuelle forhold
  • bekymring over hans krop;
  • mistillid til partneren;
  • Stress, for eksempel relateret til økonomiske vanskeligheder eller social status.

Problemet med for tidlig sædafgang kan forårsage psykologiske grunde, der er dybeste end almindelig stress. Introinity ConfLICTS, fastlagt frygt fra ungdomsår eller personlighedsforstyrrelse kan føre til ængstelig og vente på seksuel fejl - når en mand uden at starte et samleje, er allerede bange for ikke at tilfredsstille partneren, føler sig skyldig for hans "manglende evne" eller vær svag i hans øjne.

Fysiske og somatiske faktorer for tidlige frø:

  • krænkelse af hormonbalancen, for eksempel den stærke aktivitet af skjoldbruskkirtlen;
  • patologier af det perifere nervesystem;
  • ubalance af neurotransmittere i hjernen;
  • urethritis eller prostatitis;
  • Medfødte træk i kroppen, for eksempel hypersensitiviteten af ​​medlemmet af medlemmet.

Med alderen kan manden bryde erektionen - det bliver mindre lang. Mænd, der er bekymrede over en lang erektion, kan opbygge en hurtig ejakulationsmodel, det vil sige at konfigurere sig til hurtigt ejakulation - før erektionen passerer.

Hvordan løser du problemet med tidlige frø?

Mange mænd på grund af det faktum, at de skammer sig til at appellere til lægen, forsøge at løse problemet med hurtig ejakulation uafhængigt. Ofte tror de, at det er bedre at løse problemet for sig selv end at fortælle en anden om deres seksuelle dysfunktion og bede om hjælp.

På internettet er der en stor mængde svindlere, der omslutter mandlige vildledende, for eksempel tilbyder de dem piller fra for tidlige frø eller stoffer, forsinker ejakulation med et tvivlsomt aktivt stof eller ikke undersøgt handlingsmekanisme. I bedste fald vil en mand købe en "støv" eller vitaminer, i værste lægemidler, der påvirker arbejdet i det kardiovaskulære system. Sådanne lægemidler kan forårsage alvorlige bivirkninger, såsom stærk takykardi eller en stigning i blodtrykket.

Den bedste måde at øge varigheden af ​​sex på er at konsultere en læge for rådgivning og behandling. For mange mænd, deler et sådant problem - det betyder at genkende os selv "uarbejdsdygtige". Men magten manifesteres bare for at genkende sit problem og løse det ved hjælp af fagfolk.

Metoder til behandling af for tidlig ejakulation

Hovedmetoden til behandling af for tidlig sædafgang er en kombination af adfærdsterapi og lægemidler udpeget af lægen. Behandling af for tidlig ejakulation begynder, efter at lægen har samlet historie og forskningsresultater. Konservativ terapi er ordineret med sekundære for tidlige frø, når tidlig sædafgang skyldes de faktorer, der er erhvervet af psykologisk eller somatisk, for eksempel betændelse i prostata-kirtlen.

Psykologisk terapi er at realisere og udarbejde følelser, der fører til tidlige frø. Terapeutens opgave er at identificere psykologiske faktorer af seksuel dysfunktion og hjælpe en mand retter dem. Det er bedst at kontakte en familiepsykoterapeut og udarbejde interpersonelle konflikter med din partner.

Hvad skal man henlede opmærksomheden på, hvis du beslutter dig for at vende sig til en psykoterapeut?Hvad skal man henlede opmærksomheden på, hvis du beslutter dig for at vende sig til en psykoterapeut? Behavioral Therapy er at ændre den sædvanlige model af menneskets adfærd. Lægeens opgave er at berolige patienten, for at forklare årsagerne til årsagerne til og mekanismerne for for tidlig ejakulation og undervise det metoder til forsinket ejakulation, for eksempel "Stop and Start" -metoden og metoden "Squeezing Method". Stop og start er en metode til at afslutte seksuel stimulering af en penis under onani på toppen af ​​seksuel spænding. "Squeezing" -metoden - Når en mand føles en hurtig orgasme, skal han lidt overgået penis i 10-20 sekunder på det sted, hvor elementets tønde går ind i hovedet

Lægen kan foreskrive medicin, der forlænger samleje. Disse lægemidler henviser til antidepressivgruppen og ændrer balancen af ​​neurokemiske stoffer i hjernen. Derudover er der særlige salver og cremer, der påføres på penisens hoved - det reducerer dets følsomhed og giver dig mulighed for at udvide tidspunktet for samleje. Det er vigtigt at forstå, at stoffer og midler til udendørs applikation kun er en midlertidig måde at undgå et symptom, men ikke eliminere årsagerne til seksuel lidelse.

Behandling af for tidlig ejakulation ved hjælp af selektiv neotroid

Behandling af minimalt invasiv kirurgi i urologi er ordineret til primær for tidlig sædafgang, når tidlig ejakulation skyldes medfødte faktorer i kroppen eller i tilfælde, hvor konservativ terapi viste sig at være ineffektiv.

Kirurgisk behandling af tidlige frø i Kharkov udføres ved selektiv penile denervation. Essensen af ​​operationen er, at mændene udfører neotroidgrener af penisens dorsale nerve, det vil sige de fjerner nogle nerveender - det reducerer følsomheden af ​​penishovedet. Samtidig kan delvis denservation af penis i lang tid efter operationen forårsage en erektionsforstyrrelse i 25,9% af mændene.

Hvordan er selektiv neurotomi

Microsurgical Selective Neurotomy udpeger en læge med primær for tidlig ejakulation og ved sekundær, hvis konservative behandlinger for en mand ikke hjalp. Selektiv neurotomi udføres under generel anæstesi - patienten under hele operationen er under anæstesi. I gennemsnit varer operationen fra en til to timer.

Forbered dig på selektiv neotroid simpelthen: Om aftenen før operationen og på dagen er der ingen operation, to timer før operationen ikke drikker. Under operationen udfører en mand bevarelsen af ​​penisvæv: et lille snit er lavet på penis, så kirurgerne fjerner en del af nerveenderne, der innerverer hovedet af medlemmet, hvorfor det bliver mindre følsomt. Efter operationen forbliver patienten på hospitalet i to dage under tilsyn af læger.

Før penilforeningen bør en mand bestå følgende test:

  • Generel blodanalyse;
  • Analyse af urin;
  • undersøgelse af blodtype og rhesusfaktor;
  • Lille pakke af biokemiske analyser;
  • Koagulogram;
  • Det samlede antal antistoffer mod syfilis;
  • antistoffer til hiv;
  • Hepatitis b og c;
  • elektrokardiogram;
  • ELISA for tilstedeværelsen af ​​IgG og Covid.

Hvis du har opdaget symptomerne på for tidlig sædafgang, skal du kontakte din læge for at få hjælp. En urolog vil bestemme udseendet af tidlige frø og ordinere behandling. Det er ikke nødvendigt at foretage en operation, i de fleste tilfælde er det nok at lære de adfærdsmæssige metoder til forsinkelsen af ​​orgasme og tage medicin til at udpege en læge.

Vilkov Alexey Sergeevich.

Vilkov Alexey Sergeevich.

Psykoterapeut, sexolog, psykiater, psykolog, praktiserende læge. Erfaring: 14 år

Om mig

Ovennævnte oplysninger bør ikke bruges til at træffe en uafhængig afgørelse om brugen af ​​præsenterede stoffer, midler, teknikker og behandlingsmetoder eller korrektion af problemet, og kan ikke tjene som erstatning for fuldtidshøring af lægen.

Ofte står mænd over for, at den intime nærhed slutter hurtigere, end de gerne vil have dem og en kvinde. Hvordan man udvider den seksuelle handling af interesser og dem, der lider af tidlige frø, og dem, der ønsker at tilfredsstille partneren. For at forsinke orgasme er der mange fonde: fra særlige tilsætningsstoffer og varer til almindelige tips, træning og respiratoriske teknikker.

Top 5 effektive præparater (BAA) for at udvide den seksuelle handling

Naturlige tilsætningsstoffer og værktøjer er populære, fordi ikke kun hjælper med at forsinke ejakulation, men også give en stærk erektion, forbedre kvaliteten af ​​køn. Derudover er kosttilskud ikke skadelige for sundhed, tilgængelige for de fleste mænd. [en] Til spørgsmålet: "Hvad skal man gøre, hvis jeg hurtigt slutter?" - Mistet sin relevans, vurderingen af ​​naturlige præparater er angivet nedenfor, garanteret stigende varighed af samleje.

Spray m-16

Højhastighedsmidlerne påføres umiddelbart før køn, effekten observeres efter 10-15 minutter og forbliver i flere timer.

Spray M16.

Handlingen er tilvejebragt af aktive ingredienser:

Sprøjt skal sprøjtes på penis langs hele længden før preluden. Hvis der anvendes en kondom, kan du søge om det - stoffet vil arbejde på en kvinde, styrke sine fornemmelser.

Rexatal.

Dårligt, hvilket ikke kun giver mulighed for at gøre sex længere, men også forbedre styrke, hæve testosteronniveauet. Den vigtigste aktive komponent er en Alotifalein - et naturligt stof, der forbedrer erektionen uden at påvirke det kardiovaskulære system.

Rexatal.

Det supplerer følgende stoffer:

  • Peruvianske valmue;
  • Ekstrakt af hvedekreninger;
  • Chamelirium;
  • sarsaparilla;
  • Cocoso-formet.

Emballage til 30 tabletter er designet til en måned med daglig modtagelse - det er så meget kurset varer. Gentag er mulig efter en månedlig pause.

Gigamax.

Gel, der leverer en udvidelse af samleje, en stigning i størrelsen af ​​penis, lysere fornemmelser for begge partnere.

Gigamax.

Indeholder hyaluronsyre, såvel som ekstrakter:

  • Peruvianske valmuer;
  • Ginseng rod;
  • Eurikoma Long-Dollar (Tongkat Ali);
  • bark yohimbe;
  • Muirs Puama.

Salve kan bruges i stedet for intim smøremiddel, gælder for et medlem umiddelbart før nærhed. For en langsigtet effekt anbefales et 30-dages kursus.

Bolde "Golden Deer"

Dårlig produceret af den traditionelle kinesiske opskrift hjælper med mange mandlige problemer, øger udholdenhed.

Bolde for at udvide handlingen

Solgt under navnet "Shengjunsanshanbao". Sammensætningen indbefatter et antal komponenter:

  • ginseng;
  • Oleni panta;
  • safran;
  • Hætte fra frøkirtlerne af tibetansk yak;
  • sne lotus;
  • Juanjun;
  • Cordyceps kinesisk.

Tag bolden i en halv time før sex, for at forbedre assimilering, anbefales det at drikke risvin eller saltet vand. I terapeutiske formål er det vist at bruge før sengetid hver 3. dag inden for to måneder.

Hemmelighed af kejseren

Effektivt stof til normalisering af hormonel baggrund, libido og erektionsforbedring, samt stigning i seksuel nærhed.

Capsules Secret Emperor.

Indeholder kun naturlige ekstrakter:

  • Barbarisa;
  • Ginseng rod;
  • Kinesisk cordicepsum champignon.

Fremstillet i kapsler, der skal tages en halv time før intima. At resultatet var konstant, anbefales det at drikke et kursus på 30-60 dage, fra 1 til 2 kapsler om dagen.

Erektionsring

Enheden krymper penis som en slags armbånd, hvilket forhindrer udstrømningen af ​​venøs blod og for tidlig ejakulation. [2], [3]

Erektionsring for at udvide den seksuelle handling

For at opnå den ønskede effekt og ikke skade sundhed, skal du overholde en række anbefalinger:

  1. Vælg den rigtige ring. Dens størrelse skal være en smule (med 5-10 mm) mindre omkreds af det rejste medlem, du kan købe en mulighed med justering. Det er ønskeligt at give præference til højkvalitets modeller af mediumstivhed fra silikone, hvilket er let at fjerne om nødvendigt.
  2. Korrekt brug. For at udvide handlingen anbefales ringen at bære på bunden af ​​penis efter at have nået erektion, iført ikke længere end en halv time. Der er dobbelt fikseringsmodeller beregnet til yderligere udtrykke bunden af ​​skrotum, men de kræver forsigtig brug, da de kan forårsage Eagle Enems.
  3. Før den første brug til at desinficere ringen, og efter at indføre vandbaseret smøring.
  4. I tilfælde af ubehagelige fornemmelser bør smertefulde transmission eller tab af følsomhed straks fjernes.

For yderligere glæde kan pigerne købes en ring med en dyse til stimulering af klitoris, vibrerende apparater, reliefelementer.

Kondomer til udvidelse af samleje: Hvad skal man vælge?

For at sex længere er det anbefales at bruge barriere præventionsmidler, der reducerer penisens følsomhed. [fire]

Kondomer.

Den ønskede effekt kan opnås på to måder:

  1. Forøg vægtykkelse op til 0,08-0,12 mm. Kondomer af øget styrke er produceret af mange mærker, navnet på ekstra sikre eller "for anal sex" er normalt til stede i titlen. De eneste ulempe - fortykkede kondomer er mærkbart påvirket af naturens naturlighed.
  2. Brug af lokalbedøvelse (lidocaine og benzocaine). Følsomhedsreduktionsmedicin er på kondomets indre overflade. Nogle producenter bruger på hele overfladen, andre kun på spidsen. Forlængende kondomer kan forårsage allergier, hvis anæstetika er for meget - erektionen fremgår. Det er vigtigt at tage højde for, at lidokain, der rammer munden, er uacceptabel.

Tykke og forlængende kondomer kan købes på apoteket eller sexbutikken, bestiller i online butik af varer til voksne.

Aphrodisiacs: Ansøg eller omvendt behøver ikke

Udtrykket "aphrodisiakum" kaldes stoffer, der har en spændende effekt, øges libidoen. Ofte tvivler mænd, om de skal bruge afrodisere, hvis de vil fremskynde orgasens offensiv?

Afrodisiac.

Det skal tages i betragtning, at de fleste produkter, der tilskrives spændende ejendomme, har en anden positiv effekt:

  • forbedre humør;
  • stimulere erektion;
  • normalisere blodcirkulationen;
  • Gør sex lysere.

Og æteriske olier er også afslappende, skaber en romantisk situation.

Aphrodisiacs reducerer således ikke varigheden af ​​køn, men tværtimod hjælper det med at bevare excitationen i lang tid.

Folkemedicin.

Dem, der foretrækker at gøre uden piller og købte salver, er planteopskrifter egnede. [3]

Folkemedicin for udvidelse af sex

De mest effektive folkemæssige retsmidler omfatter:

  1. Pebermynte. Dens saft kan bruges som en naturlig bedøvelse, der forårsager et penishoved. I modsætning til Lidocaine og Benzocaine forårsager MINT ingen følelsesløshed, men en følelse af afkøling og prikkende. Du kan justere intensiteten af ​​handling ved at fortynde saften med vand eller smøring.
  2. Oak bark. Afkoblingen udarbejder ud af 20 g råmaterialer pr. Liter vand, tilberedningstiden er en halv time efter kogning. Drik på et glas om dagen opdelt i to receptioner. Tubiler reducerer forsigtigt følsomheden af ​​nerveceptorer, som i sidste ende strækker sig for samleje.
  3. Propolis. Positive påvirker nervesystemet og mental tilstand, helbreder prostata. Du kan tage en tinktur (10-15 ml om dagen) eller tygge i ren form langs en lille ærter. Det er vigtigt at erhverve et produkt fra dokumenterede biavlere, og sørg for på forhånd i mangel af allergier mod propolis.
  4. Ginseng. Den rod, der er kendt for sin positive effekt på mandlig styrke, anvendes og at udvide køn. Solgt i form af et færdigt ekstrakt, men du kan forberede en tinktur derhjemme, slibere 30 g tørre råvarer og buglister vodka i en måned. Tag 10 ml to gange om dagen.
  5. Honning og nødder. Ret hurtigtvirkende middel til sexet udholdenhed. Fortrinsvis brugen af ​​valnødder, hasselnødder, mandler eller cashewnødder. Tilstrækkeligt nok, blandet med et par te skeer af honning.

Derudover vil det være nyttigt til optagelse i kosten af ​​hvidløg, sennep, rød peber, citrus.

Special Smøremiddel

Det virker på samme måde som langvarige kondomer - på grund af indholdet af bedøvelse. [fire]

Smøring for at reducere medlemsfølsomheden

Af fordelene:

  • lettere at dosis;
  • kan fortyndes med almindelig smøring;
  • Der er et valg, gælder kun for hovedet eller hele medlemmet;
  • Tilgængelig til brug uden en barriere præventionsmiddel.

Af ulemperne - samme sandsynlighed for en allergisk reaktion og for meget reduktion i følsomheden. Hvis det forlængende smøremiddel anvendes som den vigtigste, virker det på en kvinde, der som regel er uønsket. Du kan købe i en specialiseret butik, valget er meget bredt, for enhver smag og tegnebog.

Teknik: "Tænk på indenlandske, komplekse og ubehagelige"

Metoden er at overføre opmærksomhed fra dine egne fornemmelser, såvel som fra samlingen og udseendet af partneren. [en]

Distraherede tanker

Til at begynde med kan du oversætte et kig på wallpapers, interiørartikler eller vejr uden for vinduet, hvis det ikke hjælper - tænk på noget kompliceret:

  • multiplicere tallene eller løse ligningerne i sindet;
  • Husk lært, når du er digte, Teorems;
  • Hvis et tegn på fremmedsprog, mentalt for at oversætte det vanskeligt for det (for eksempel teknisk) tekst.

Derudover kan du huske de ubehagelige, men nødvendige anliggender - reparation, forringelse af levestandarden, arbejdet.

Positur

Partners position under nærhed kan både udvide sex og bringe den endelige "endelige". Præference bør gives til positioner, hvor kontakten af ​​minimum eller bevægelse ikke er for hurtig. [2]

Mand med kvinde

  1. Missionær på lige hænder. Variation til de sædvanlige klassikere, hvor en mand ikke går ned, men holder sig væk fra en kvinde, der læner sig på rettede hænder.
  2. Bag. Pigen kan tage knæ-albue positionen eller bøje ned, læne sig på bordet eller sengen.
  3. "Spoons." En mand er bag dameens ryg, begge ligger på siden. Denne stilling er afslappet, velegnet til lang sex.
  4. "Rider". Pigen sidder på partneren, der ligger på ryggen. Det er ønskeligt, at hun ikke kan presses med hele kroppen og flyttes uafhængigt - handlingen vil vare længere.
  5. Vække. Partneren krammer en mand med fødderne bag hofterne, og han holder hende uden at give falder. Position kræver fysiske kræfter og koncentration, det er muligt at lindre lidt, hvis pigen vil stole på væggen.

Derudover er det tilrådeligt ikke at stoppe på en position, og de vil regelmæssigt ændre dem - det vil muliggøre ikke kun lidt at reducere seksuel spænding, men også reducere træthed.

"Tanker om nasty"

Mere "hård" mulighed for distraktion, når refleksioner om reparationer og poesi ikke længere hjælper med at forsinke orgasme. Metoden kræver fantasi, forberedelse er ønskelig - en mand bør bestemmes på forhånd de mest ubehagelige emner, der forårsager afsky. [2]

Han

Det kan være:

  • afstødende mad eller lugt;
  • Insekter, reptiler - afhængigt af "præferencer";
  • Ægte steder - Dirty Offentlige Toiletter, Slagteri.

Du kan også prøve at repræsentere damerne i den mest ubehagelige partner. Det vigtigste er ikke at overdrive det, så spændingen ikke forsvinder overhovedet.

Motion kegel

Teknik rettet mod at styrke musklerne i perineum og lære at kontrollere det. Først og fremmest er det nødvendigt at identificere den lobkovo-cockerel muskel, hvortil træning vil blive sendt til: det er med sin hjælp, som du kan stoppe vandladning eller gøre penis "hoppe" med erektion. Vi fortalte mere om kegle øvelser her. [2], [3]

Motion kegel

Grundlaget for øvelsen er den alternative spænding og afslapning af musklen. Det anbefales at starte med 3 sekunder for hver stat, 20-30 gentagelser. Over tid skal varigheden øges, og spændingsfasen skal være længere end hvile. Gør mere følger antallet af gentagelser - det er tilrådeligt at nå to tilgange 50 gange. På samme tid anbefales det at øge belastningen gradvist.

For at kunne anvende teknikken i sengen, skal du lære at holde pubic-renere muskel mindst 20 sekunder. Når excitationen næsten når toppen, skal den være anstrengt og ikke afslappet så længe som muligt, samtidig med at stoppe friktionen. Du kan træne overalt, bæredygtigt resultat bør forventes efter 1-2 måneder.

Stamme eller ikke

Overdreven spændinger, såvel som afslapning, påvirker negativt kvalitet og varighed af køn, og det er vigtigt ikke kun en fysisk, men også en mental tilstand. [en]

Spænding

Det anbefales at overholde følgende tips:

  • skabe en behagelig indstilling som muligt;
  • ikke fokusere på mulige problemer, og hvor meget vil handlingen sidst
  • Prøv ikke at tænke på sex direkte;
  • Hvis det er muligt, slappe af penis (som ved vandladning) og mavemuskler.

Men i tilfælde af ejerskab af Kegel-teknik vil spændingen af ​​musklerne i perineum være nyttig, når orgasme skal forsinkes.

Hvordan man trækker vejret

Kontrol over dybden og frekvensen af ​​vejrtrækning og udånder har stor indflydelse på varigheden af ​​intim nærhed. [en]

Vejrtrækning for at udvide sex

Der er en række anbefalinger:

  1. Du skal ikke skynde dig. Åndedræt bør ikke fødes, overvinde. Incho og udåndinger bør gøres målt, roligt.
  2. Trække vejret. Dyb vejrtrækning letter kontrol over excitation, det er bedre mættet blod oxygen. Derudover distraherer koncentrationen på teknikken lidt fra køn.
  3. Stop ikke. Åndedrætsforsinkelse bringer orgasmens "rullende".

Det er tilrådeligt at overtage til det abdominale åndedrag på forhånd. Det er nødvendigt at lægge sig ned eller sidde ned, sæt en arm på brystet, og den anden på maven. Lav et dybt langsomt åndedrag, efter brysterne ikke hævet. Maven skal øges ved indånding og formindskelse med udånding.

Glas rødvin

I små mængder kan alkohol forbedre erektionen på grund af udvidelsen af ​​blodkarrene, og dets evne til at dumme fornemmelsen udvider ofte en mands seksuelle handling.

Glas med vin

Den mest nyttige for sundhed vil være et glas af høj kvalitet tør eller halv-tør rødvin, drunk kort for sex. Men det er vigtigt at tage højde for, at den regelmæssige brug af alkohol, især i store mængder, fører til en krænkelse af styrke.

Små pauser.

Nem og tilgængelig for enhver udvidelse af samleje. Det kræver kun selvkontrol og evne til at beregne øjeblikket for nærhed til frø. [en]

Lille pause

Så når spændingen begynder at vokse uundgåeligt, er der tre muligheder at vælge imellem:

  • Mål, opholder sig i pigen - det er vigtigt her, at hun også stoppede i tide;
  • komme ud af partneren;
  • Ændre udgør.

Den mest pålidelige måde er at fjerne penis helt og slappe af lidt. Break-tiden er individuelt, en mand er nok 30 sekunder til at afkøle, og en anden vil have brug for et par minutter.

Kærtegne hende eller ej (hænder og tunge) under intima

Prelude spiller en vigtig rolle i sengens glæde, især for kvinder. [3]

Kærtegn

Hvad angår udvidelsen af ​​køn kontakt, er det vigtigt at kende følgende:

  • Justering af partnerens fornøjelse, du kan vente på den første bølge af spænding;
  • Nok "" hovedet "pigen fremhæver mere smøremiddel, hvilket betyder friktion i sex vil være mindre;
  • Jo stærkere kvinden er begejstret, jo lettere er det at bringe til en orgasme, som ofte er formålet med at udvide køn.

Derudover en pause for kærtegn midt i intimitet - en god måde at afkøle lidt uden at give partner til at genere. [en]

Omskæring.

Det ekstreme kød, der dækker hovedet af et medlem i en rolig stat, beskytter den mod ekstern eksponering, gnider undertøjet.

Crucification Visualization.

Efter at have fjernet forebyggelsen af ​​ømt hud, er det naturligvis nødvendigt at ild, og det fører til et fald i følsomheden. Derfor påpeger mænd en mærkbar udvidelse af køn og letter kontrollen med ejakulation efter et stykke tid efter omskæring.

Ud over at forbedre kvaliteten af ​​intimt liv, letter hygiejne, og mange piger anser medlemmer uden et ekstremt kød mere æstetisk. Det vigtigste er at gå til udvælgelsen bevidst og finde en bevist læge.

Onani.

En langvarig afholdenhed er skadelig ikke kun for sundhed, men også for kvaliteten af ​​sex: den større pause var i en mand, jo hurtigere det cums, mens hyppige handlinger normalt er mere forlænget. Derfor er en måde at gøre en intim nærhed længere, selvtilfredshed. [fire]

Mand i husholdningsbukser

Efter at have kastet spænding til en romantisk dato, er det lettere at tilbageholde, mens du kontakter partneren.

Når onanering afhænger af mandens individuelle egenskaber. Så de, der er vane med flere seksuelle handlinger i træk, er det bedre at aflade i 15-20 minutter til det påståede køn. Men i tilfælde af lang restaurering er det tilrådeligt at gøre selvtilfredshed på tærsklen.

Under alle omstændigheder anbefales det under onani for hurtigt at komme til målstregen - det er bedre at bruge det som en mulighed for træning og forsøge at trække ejakulationen så meget som muligt.

Teknik: "Stop Start"

Metoden blev designet i sidste århundrede af urologen James Samas til behandling af for tidlig sædafgang. [en]

Intercommunication Technique.

Dens essens er enkel, hele processen kan opdeles i fem faser:

  1. Forberedende. Manden skal være ved hjælp af almindelig onani så meget som muligt for orgasme, men stop med ejakulation. Efter en kort pause for at gentage. Samlet kræver tre "tilgange".
  2. For en stund. Teknikken er den samme, men varigheden af ​​selvtilfredshed for pause bør gradvist øges til 15 minutter (det vil sige tidspunktet for onani gradvist udvides).
  3. Uden stop. Pauser til rekreation erstattes af at bremse bevægelsen af ​​hænder til en delvis reduktion af excitation (erektionen skal være på niveauet).
  4. Med smøremiddel. Det er nødvendigt at smøre hænderne med en varm intim gel, så fornemmelserne var tættere på virkelige.
  5. Med partner. På dette stadium erstattes onani med samleje. Det er tilrådeligt at vælge en stilling, hvor en mand er nem at kontrollere bevægelse - for eksempel "bageste" eller "rytter". I det andet tilfælde er det vigtigt at advare pigen om, hvad der er påkrævet, og om nødvendigt for at bremse sine bevægelser med dine hænder.

For det første kan teknikken virke kompleks, men over tid vil undervise definitionen og kontrollere tilnærmelsen af ​​ejakulation.

Teknik 9 x 10

Teknikken baseret på vekslende kort og dyb indtrængning giver ikke kun mulighed for at udskyde ejakulationen på grund af den konstante ændring i friktionsrytmen, men giver også begge partnere usædvanlige fornemmelser.

Teknikforlængelse af sex

Den grundlæggende sekvens ser sådan ud:

  • I begyndelsen af ​​nærhed faldt en mand kun i vagina kun Penis-hovedet - 9 gange, hvorefter den udfører en dyb introduktion til længden af ​​udtrykket;
  • Derefter ændres forholdet - 8 korte friktioner tegner sig for to komplette;
  • Med hver cirkel erstattes en "smålig" introduktion af en dyb, indtil den omvendte indledende andel er nået - en nedsænkning af hovedet og 9 skubber for hele længden.

Når cyklen er afsluttet, kan den startes først. Syntens hastighed og kraft vælges ud fra partners præferencer, men for at opnå den maksimale varighed af handlingen lettere med langsomme bevægelser.

For at bruge teknikken er det vigtigt at vælge en kropsholdning, hvor en mand er let at styre dybden af ​​penetration, herunder hvis partneren beslutter at "skjule begivenhederne". For eksempel er en missionærposition eller doggi-stil bekvem, såvel som stillingen, når pigen ligger på hans side, og partneren er på knæene på hendes hofter.

Klemme hovedet og trække æg

Tilgængelig, og derfor populære metoder kræver ikke noget, undtagen evnen til at bestemme det ønskede øjeblik. [en]

Manipulation med hoved og scrotum

Den første er baseret på princippet om distraktion og reducerer varmen på grund af ubehagelige fornemmelser. Når orgasmen allerede er tæt, skal du fjerne penis fra vagina og stærk nok, men omhyggeligt, tryk på bunden af ​​hovedet. Dette kan gøres, klæbe et medlem af en ring eller presse med store og indeksfingre på toppen og bunden - det vigtigste, ikke omarrangere og ikke beskadige den blide hud. Det er vigtigt ikke at give slip straks, men vent et par sekunder, indtil spændingen falder lidt.

En anden måde, hvordan man øger tidspunktet for samleje - trækker skrotet ned. Faktum er, at før ejakulationen, testiklerne strammes til perineum, og hvis "returnering" dem tilbage, vil ejakulationen blive deponeret. Derudover er processen ikke den mest behagelige ting, der desuden hjælper med at afkøle.

Så med en stærk stigning i excitation skal du klemme bunden af ​​skrotet med hånden og - meget pænt! - træk ned. Det anbefales på forhånd (for eksempel med onani) for at øve ikke overdrive det og ikke skade dig selv. Det er tilrådeligt at tænke på forhånd, i hvilken stilling det vil være muligt at straks nå det rigtige sted.

Forresten kan du instruere proceduren til en pige, men du bliver nødt til at vise det på forhånd, hvad og hvordan man skal gøre.

Check af urologen

Ofte bliver en anatomisk funktion eller et problem med mandlig sundhed ofte årsagen til tidlige frø. [5] Det er derfor, at det første er, at det anbefales at blive gjort, hvis ovenstående anbefalinger ikke hjalp - besøg urologen eller sexologen.

Urolog

Fælles patologi, der fører til for tidlig ejakulation - kort tøj. Det sker ofte med medfødt, let opdaget ved inspektion. Korrigerer kirurgisk, operationen er enkel, genoprettelsen opstår maksimum for en måned.

Hvis sex blev mindre lang i voksenalderen, kan årsagen til dette være inflammatoriske processer i prostata eller vesikler. Under alle omstændigheder har en undersøgelse en specialist, der vil hjælpe med at vælge en passende behandling.

Litteratur anvendt til fremstilling af materiale:

  1. www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-last-longer-in-bed
  2. www.healthline.com/health/healthy-sex/how-to-increase-sex-stamina.
  3. www.medicalnewstoday.com/articles/322338.
  4. Dimedic.eu/en/knowledge/how-to- septendend-sexual-intercourse-and-delay-ejaculation.
  5. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3199591/

Enkle måder at udvide samleje på

For tidlig ejakulation - strand i en moderne mand, ifølge statistikker, Mere end halvdelen af ​​kvinder er utilfredse med deres partnere i sengen . Hovedproblemet er i den utilstrækkelige varighed af samleje, hvorfor kvinder forbliver utilfredse. Der er mange effektive teknikker til at udvide den seksuelle handling.

Du skal vælge de optimale muligheder for at rette op på situationen, skubbe årsagerne til for tidlig ejakulation. Det kan være specielle øvelser, en bestemt diæt, brugen af ​​forlængende stoffer, visse livshaki i sengen, folkemusikhjælpemidler og alle mulige hjælpemidler. Tal om alt dette. Vi vil ikke fortælle om alle metoderne, vi vil kun vise det mest effektive!

Hvis du har brug for det hurtigste resultat uden dyb nedsænkning i emnet - Bestil kun dette stof

. Det virker godt. Der er resultater af udvidelse af samleje op til 50-60 minutter. Og dette er det gennemsnitlige resultat.

Den nemmeste måde er specielle stoffer

Ejakulation er for tidlig - seksuel lidelse, der kræver en kompleks terapeutisk tilgang. Det er kun en med den rigtige ernæring, øvelser eller hjælpemyndigheder løser ikke problemet. Kun særlige forlængende præparater kan give en hurtig effekt.

Fordele ved stoffer til udvidelse af samleje:

  • 100% garanti for opnåelse af resultater;
  • Hurtig handling;
  • eliminering af årsagen til problemet, nemlig faldet i penisens følsomhed;
  • Muligheden for, at en mand uafhængigt kontrollerer deres følelser;
  • Udvidelse af sex flere gange.

De fleste mænd foretrækker denne metode til at løse problemet, da effekten opnås let og hurtigt. Det er meget vanskeligere at forbedre kvaliteten af ​​seksuel liv med øvelser, specielle praksis, ernæring, en ændring i livsstil eller folkemusikhjælpemidler, som det vil tage måneder. Men du skal huske, at forlængende midler giver midlertidig, og ikke terapeutisk virkning.

Top 5 indeholder følgende tabletter, dråber og sprayer for at udvide sex:

Navn Beskrivelse Koste Bedømmelse
Potencialex.

Naturlig forberedelse med en høj grad af effektivitet. Hovedopgaven er at øge styrken på en naturlig måde, den samlede forbedring af kvaliteten af ​​seksuelt liv, der udvider samleje efter at eliminere eventuelle overtrædelser og dysfunktioner.  

150 rubler.

Købe

 

5 ud af 5.

Titan Gel.

Effektive og sikre midler til lokal brug på naturligt grundlag uden hormoner og syntetiske stoffer. Plantestimulanter forbedrer lokal blodcirkulation, øger størrelsen af ​​penis, forlænger erektionen, advarer impotens.  

990 rubler.

Købe

 

4,9 af 5.

Økonomisk.

Naturligt præparat i form af tabletter med det formål at forbedre testosteronproduktionen af ​​naturligt. Dette fører til en forbedring af kvaliteten af ​​seksuel liv, der hævder libido, stimulering af erektion og styrke, hvilket øger udholdenheden og udvidelsen af ​​køn.  

150 rubler.

Købe

 

4,8 ud af 5.

Libido-drev.

Det nye biogene lægemiddel baseret på komponenten af ​​panta maral med tilsætning af plantestimulerende styrke. Omfattende påvirker seksuelle funktioner, normaliserer frigivelsen af ​​testosteron, styrker den lokale blodstrøm, gør opførelsen af ​​lang og stabil.  

990 rubler.

Købe

 

4,5 ud af 5.

Spray m-16

Et andet lægemiddel baseret på pantierne er maral med tilføjelsen af ​​plantekomponenter for at forbedre vedhæftet fil og styrke, udvidelse af samleje, samt at øge orgasmen i en mand. Modtag lokal anvendelse kort tid før køn.  

990 rubler.

Købe

 

4 ud af 5

Overhold den rigtige teknik og fokus i sexprocessen.

For at forlænge en mands seksuelle handling, kan du bruge de specielle teknikker og hemmelighederne i "korrekt sex" for at maksimere øjeblikket for orgasmens begyndelse. Varigheden af ​​køn afhænger direkte af, hvordan mennesket opfører sig i processen. Du skal være opmærksom på fokus i sex - vejrtrækning, tempo, poser, følelsesmæssig og moralsk tilstand mv.

Ånde højre

Sikkert bemærkede mange mænd, at under sex før orgasme og en mand og hans partner forsinkede deres ånde. Sexologer binder disse to processer, i betragtning af at man bidrager til en anden. Og oftest er hovedproblemet med hurtig sex forkert vejrtrækning.

Åndedrætsteknikker til at udvide samleje:

  • Hurtig og kort ånde bidrager til begyndelsen af ​​orgasme;
  • Åndedræt udføres ikke ved maven, men en membran, mens vejrtrækninger og udåndinger skal være dybe, uniform;
  • Udover at trække vejret skal du forsøge at gøre alt, så kroppen er afslappet;
  • Respiratoriske forsinkelser fremkalder også hurtig orgasme, så de bør undgås.

Træning og konstant arbejde på vejrtrækningen vil hjælpe en mand gradvist at øge varigheden af ​​køn uden narkotika og radikale foranstaltninger. Åndedræt i mange orientalske praktiserende læger svarer til selvstyringsmetoden, så undervurder ikke denne teknik.

Vælg holdninger med den mindst stressspænding bækken

En anden fremragende måde, hvordan man øger tidspunktet for samleje uden piller og kardinale foranstaltninger - at korrekt vælge positionen i sex. Det er kendt, at musklerne og deres tone også er ansvarlige for forekomsten af ​​orgasme. Så for at forsinke øjeblikket for orgasmens begyndelse, skal du vælge sådanne positioner, hvor bækkenmusklerne vil minimere.

Udgør at udvide sex:

  1. "Rider" - Det perfekte valg af en mand, der ønsker at forsinke orgasens offensiv. Han ligger simpelthen på ryggen i fuldstændig afslapning, og alt aktivt tv udfører en partner.
  2. "Slipky Guy" - Pigen ligger på maven og sætter en pude under ham, og fyren tillægger hende bagfra og tager stilling på alle fire. I en sådan tilstand vil det være lettere for ham at kontrollere tempoet og intensiteten af ​​friktioner.
  3. "Sidelæns" - Begge partnere ligger på siden, en mand er knyttet til bagsiden af ​​pigen, hvorefter friktionerne ikke kræver energikostnader, og en mand kan sænke og accelerere på det rigtige tidspunkt.
  4. "Quarters" - Pigen tager en sådan stilling, holder hænderne på knæ og albuer, og en mand er knyttet til bagved. Piger, hvis vagina er tættere på anus, er den perfekte position til glæde.
  5. "Stående" - Pigen kan enten stå tilbage til partneren eller sidde på bordet ansigt til ham. Når en mand står, vil alt blod gå ind i den nederste del af torso og ben, så erektionen kan styrkes og strækker sig.

Kun ved prøver og eksperimenter kan det finde optimale positioner, hvor det vil være muligt at holde ud så længe som muligt og ikke afslutte.

Se ikke på partneren

På mange måder afhænger varigheden af ​​køn af mandens moralske og følelsesmæssige tilstand. Fantasy og visuel seksuel stimulering kan føre til, at manden bliver overskrevet og hurtigt ender.

Sådan undgår du at overexcitation:

  • Undgå visuel kontakt med partner;
  • Overvej ikke hendes nøgne krop;
  • Prøv at se på væggen, i loftet og andre steder at blive distraheret af processen;
  • Hvis der er et spejl i rummet, skal du ikke se på det, hvis det afspejler hele processen.

Forsøger at blive distraheret fra tanker om sex og partner, er manden ekstremt vigtig for ikke at omarrangere. Af samme grund kan kvaliteten af ​​erektion falde, eller det forsvinder overhovedet. Nå, hvis du formår at finde en guld midten i sådanne forsøg på at reducere grader af spænding.

Ikke fantasere, være i øjeblikket

Hvad den mest spændende ud over sex - tanker om ham, ser pornografiske film og erotiske billeder. Igen, ikke at støde på øget følsomhed og hyper-excitation, skal en mand kontrollere deres tanker, nemlig:

  • I et ansvarligt øjeblik kan aritmetiske opgaver løses;
  • For at reducere penisens følsomhed kan du tænke på noget æske;
  • Du kan tænke på de planlagte anliggender, arbejde, ansvarlige begivenheder.

Ændring af tanker er som en ændring af position i køn, det vil sige evnen til at reducere grader af spænding, distraherende, at genoprette lidt. Hvis du vælger distraherende tanker, er det vigtigt ikke at overdrive det for ikke at støde på hændelsen af ​​manglen på erektion.

Når du nærmer sig orgasmen - sænk bevægelsen eller stop

For at øge varigheden af ​​sex blev opfundet Special Technique "Stop Start" . Det tyder på et rettidigt stop, når en mand vil føle orgasme tilgang. På dette tidspunkt skal du stoppe friktion og eventuelle bevægelser for at trække frøets øjeblik.

Et fremragende alternativ i dette tilfælde er en forspænding, der vil hjælpe med at bevare spændingen på partneren. Du kan også ændre positionen ved at bruge et par minutter. Hvis orgasmen ikke er så tæt, kan du simpelthen sænke bevægelseshastigheden i excitationsprocessen, parallelt med dette bliver distraheret mentalt fra processen.

Lifehaki og tricks, der vil bidrage til at øge varigheden af ​​samleje

For at udvide samlejerne hjemme, har erfarne elskere fundet forskellige livsløfter og tricks for sig selv for at løse problemet. Selvfølgelig, hvis vi taler om seksuel lidelse (hypertillid, overfølsomhed af penis hoved, for tidlig sædafgang osv.), Kan sådanne fokusere være ineffektive. Men i komplekset med andre måder smager de stadig dem.

Hvilke tricks kan prøves:

  1. Spred dig selv. - Under en tilgang til orgasme kan du klemme dig selv for skinken eller benet, men så det forårsagede smertefulde fornemmelser, hvorefter graden af ​​seksuel spænding vil falde;
  2. CONTROL RHYTHM. - Det er vigtigt, at manden selv styrer dybden og hastigheden af ​​friktioner, og hvis pigen begynder at accelerere, er det mest sandsynligt at ende med en hurtig orgasme;
  3. Flyt to gange langsommere - Hurtige skarpe friktioner slutter normalt med en hurtig orgasme, så du skal sænke i en sådan grad, at dette bidrager til det optimale niveau af excitation;
  4. Vurder fornemmelser på en 5-punkts skala - Det vil undervise selvkontrol, så i farlige øjeblikke vil det være muligt at tage passende handlinger. Du kan smadre sex for 5 udviklingsstadier:
  • En mand er ikke begejstret, men klar til pre-caress;
  • Prelude forårsager en erektion;
  • Erektion vokser, forårsager smøring;
  • Erektion intensiveret, manden er klar til en seksuel handling;
  • Nærmer sig begyndelsen af ​​orgasme.
  1. Træk testiklerne og send et medlem - Smerten reducerer lidt spændingsgrad, sådanne handlinger kan svække erektionen eller føre til dets fravær.

På trods af den midlertidige effekt bruger sådanne fokus mange mænd til at trække momentet af orgasmen.

Hvad skal man gøre i dag for at udvide samleje i morgen?

Hvis for tidlig ejakulation ikke er et midlertidigt, men konstant problem, og de ovennævnte alternative metoder er ineffektive, er det nødvendigt at se på radikale metoder for ikke-engangs, men en langsigtet handling. Vi taler om aftaler og midler til regelmæssig brug og arbejdskrævende arbejde med at forbedre kvaliteten af ​​køn.

Ernæringsanbefalinger.

Alle ved, at en person er, hvad han spiser, hvilket betyder, at succesen med kampen for stærk styrke og erektion afhænger direkte af kosten. Det skal være afbalanceret og baseret på rig på vitaminer og mineraler. Reproduktionssystemet har brug for fiber, protein, vitaminer A, B, E, C, Zink, Calcium, Selen, Magnesium, Antioxidanter.

I denne henseende skal kosten laves:

  • Magert kød og fedtfattig fisk;
  • Friske grøntsager og frugter;
  • fisk og skaldyr;
  • æg;
  • Olivenolie af den første presse;
  • løg og hvidløg;
  • tørrede frugter og nødder;
  • mejeriprodukter;
  • honning;
  • grønne.

Forbudte produkter negativt påvirke styrke , er kulsyreholdige drikkevarer, røget, konserveringsmidler, fede og kalorieindhold, bageriprodukter og snob. Eventuelle produkter, der fører til kolesterolakkumulering og overskydende vægt, trækkes af styrkeproblemer. Kategorien af ​​forbudte produkter kan også omfatte fastfood og alkohol.

Særlige øvelser

For seksuelle funktioner svarer selvkontrol under samleje, orgasme og erektion til nogle muskler inden for små bækken og lyske. Det mest populære sæt øvelser for at udvide sex er øget kegle, der tager sigte på at træne en lobkovo-coccular muskel.

Sådan finder du LK Muscle:

  • Under vandladning, prøv at forsinke jetfly, hvor du presser den nødvendige muskel;
  • Under erektionen, klemmer og klemmer denne muskel, vil det være muligt at flytte et medlem.

Du kan træne muskelen som følger:

  • Hver gang under vandladning, forsinkes og fortsæt strømmen af ​​strålen;
  • Bliv jet på vejret for at kunne træne musklerne ordentligt;
  • belastning af skridtområdet er nødvendigt så stærkere som muligt, hvorefter det er muligt at fortsætte vandladning på udånding;
  • Efter en stærk spænding, skal du slappe af, at musklen er nødvendig gradvist og glat;
  • Du skal gentage øvelserne flere gange om dagen.

For at uddannelse skal være produktiv, bør du følge enkle regler:

  • stamme og komprimere LC-musklerne med tiden, du skal konstant gøre det overalt og til enhver tid;
  • For det første er træningen bedre at bruge i en siddeposition, efter en tid til at belaste musklerne vil være komfortabel og stående;
  • Nå, hvis muskelmanden under kompression kunne strække pressen for at styrke effektiviteten af ​​besættelsen;
  • For begyndere kan spændings LC-musklerne kombineres med en øjenstamme for at greb tekniker hurtigere.

Et andet vigtigt punkt, der er ansvarlig for kvaliteten af ​​seksuelt liv, er prostata. . I folket Det hedder et punkt på en million dollars Det er placeret mellem anus og scrotum, der er en lille uddybning.

Prostata massage bør udføres som følger:

  • Tag en uddybning mellem skrotum og anus;
  • Forsigtigt gøre trykbevægelsen;
  • Hvis erektionen falder under presning, betyder det, at en mand gør alt rigtigt;
  • Presning af bevægelser skal udføres flere gange, parallelt med denne træning LC-muskelen ifølge den beskrevne fremgangsmåde.

I fremtiden kan presser foretages på en gang med flere fingre, det vigtigste er, at massageen udføres regelmæssigt.

Ordentlig onani

Onani er en anden form for træning, så en mand kan lære kontrol over spændende, friktion og orgasme. Hertil kommer, at hvis du onanerer kort tid før samleje med efterfølgende ejakulation, vil anden gang for at opnå orgasme være vanskeligere, og derfor vil sex være lang.

Under onani skal en mand kontrollere deres vejrtrækning, og som ejakulationsmetoden bruger "Stop Start" -teknikken, hvilket sænker ned, distraherer mentalt. Holding af ejakulationen på sådanne måder, en mand før eller senere vil modtage alle færdigheder til at gøre det under samleje med en partner.

Tal om sex med partner

Lang seksuel handling er ikke normen, som for tidlig ejakulation. Normalt skal en mand vare under friktioner på 3-5 minutter, alt mindre anses for at være et problem. Hvis du ikke kan løse situationen, kan du gå på den anden side og tale med partneren. At vide, hvordan du hurtigt kan bringe den til orgasme, vil manden forsvinde i udvidelsen af ​​køn.

Du kan også direkte fortælle hende, at i løbet af sex har en mand brug for tid ved stop, hvilket hjælper med at reducere graden af ​​excitabilitet. Distraktion på forspil, spil med støtte fra pigen hjælper perfekt længere til at "holde ud i rækken". I mangel af frygt for fordømmelse og koncentration på problemet med hurtig orgasme kan den løses af sig selv.

Video råd

For at synliggøre dig selv med teknikker og metoder til udvidelse af samleje, kan du bruge video råd fra førende sexologer, urologer og androgologer.

Videoen om, hvad der er problemet med for tidlig sædafgang, hvad er dets grunde til, hvordan man kan rette op på situationen.

Metoder til behandling af for tidlig ejakulation;

Flere meget nyttige tips om, hvordan man udvider den seksuelle handling.

Den vigtigste tilstand i dette tilfælde er den rigtige moralske stemning hos en mand. Dwell ikke på for at holde ud så længe som muligt. Udøvende forskellige metoder beskrevet ovenfor, du har altid brug for at kombinere flere muligheder på én gang for at forbedre ydeevnen.

Før du fortsætter med at besvare spørgsmål om, hvordan man udvider samleje i en mand derhjemme, vil vi analysere årsagerne til udseendet af dette problem.

Hvorfor sker dette

  • Hyppig brug af alkohol, øl;
  • Lille erfaring med kvinder i sengen;
  • Pigen er slet ikke ukendt for dig, og du har ingen tillid til dig;
  • dårlig vane at ryge;
  • stress;
  • Overdreven følsomhed;
  • Nogle smitsomme sygdomme;
  • manglende;
  • undertrykkelse af din mandlige tiltrækningskraft;
  • Lang afholdenhed;
  • Hormonelle baggrundsfejl;
  • kort trøje;
  • Forkert spil med dig alene med et konstant tab af frø;
  • passiv livsstil;
  • osteokondrose, hvirveldyr brok;
  • Frygt for, at kvinden vil flyve væk.

Gå til 20 hemmeligheder, der fortæller i detaljer, hvad de skal gøre for at udvide den seksuelle handling af den mandlige befolkning.

30 hemmeligheder

Folkemedicin hjælper med at forny tiltrækningen i en mand i forhold til pigen

1. Folkemetoder.

  • mynte te;
  • Ginseng tinktur;
  • Hindbær ligesom krydderier;
  • tinktur af friske blå majs blomster;
  • rå græskarfrø;
  • Indånding af hvede smørflaske.

2. Hvis du ikke forsinker vejret

At vide, hvordan man udvider en mands seksuelle handling med folkemedicin, behøver du stadig ikke at glemme På de grundlæggende principper for korrekt vejrtrækning .

  • Under nærhed forsinker du aldrig vejret, altid trække vejret dybt og med en rytme.
  • Newbie-fejlen er, at han forsinker luft, når han begynder at henvende sig til nedenfor, i håbet om, at det vil spare.
  • Faktisk fra dette kun tilbage den modsatte virkning.

3. Øvelse Kegel

Hvad er essensen af ​​metoden

Essensen af ​​øvelsen er, at du klemmer din lobkovo-butch muskel og slapper af igen.

Du kan komprimere det overalt og transport, alligevel ingen Vil ikke se. Særligt populær for mænds træning på toilettet til en lille, når du stopper væsken og giver en jet igen.

Kegels øvelse for lang sexcertifikat mand kan gøre på toilettet

Sådan finder du denne hemmelige muskel

  1. Når din ven er helt klar til kamp, ​​prøv at gøre det hoppe . Den muskel, der spænder over, at din værdighed jershits, og er Lobkovo-Kopchikova.
  2. Anden måde - Det er at stoppe væskestrømmen på toilettet. Når du gør det, er det anstrengt, at muskler. Det er værd at slappe af musklerne, væskestrømmen genoptages.

Uddannelse af Lobkovo-Cocker Muscle er et af de vigtigste tips om, hvordan man udvider en mands seksuelle handling uden nogen tilsætningsstoffer.

Hvor meget tid skal være anstrengt

For tiden klemmer du muskelen:

  • Enten i korte 4-5 sekunder skal du slappe af i 5 sekunder og gentage kompressionen igen;
  • enten i lange 15-20 sekunder, hvile 15 sekunder og gentag komprimeringen af ​​musklen igen.
  • Nogle gange kan du lave et par på hinanden følgende korte kompressioner i 1-2 sekunder, og efter så mange lange kompressioner i 20 sekunder.

Plusser motion:

  1. Øger blodtilførslen til bækkenet og tone bækkenområdet;
  2. Beskytter mod prostatitis;
  3. Kompression af LOBKOVO-COPCHIK MUSCLE CAN strække At elske i lang tid
  4. Rene problemer med inkontinens.

4. Hold fokus på dyb og langsom vejrtrækning, følg hver ånde og udånding

Mange bekymringer for deres ægtemænd om, hvordan man øger tidspunktet for samleje af en mand, er forbundet med hurtig uregelmæssig vejrtrækning.

En mand bør trække vejret korrekt i sengen med sin elskede for at udvide den gensidige fornøjelse

Subtiliteter af korrekt vejrtrækning

  • Det er vigtigt at trække vejret korrekt under SOCIA.
  • For hyppig og intensiv vejrtrækning er ikke egnet! Det vil være fatalt Fejl .
  • Der skal være en retbevidst vejrtrækning - dette er en dyb indånding, lille pause , og dyb udånding.
  • Alt udføres på lethed for at opretholde harmoni.
  • Hold hele fokus på vejrtrækning som om du er i meditation.

Hvad truer for hurtigt vejrtrækning

  1. Når en person er for ofte vejrtrækning, for kroppen er det som et signal Angst og fare.
  2. Hjerte patent og refleksivt kroppen kaster frøet udad.
  3. Det ligner oldtiden, når en primitiv mand truede Fare Vær den rovdyr spist, og han blev tvunget til at blive meget hurtigt befrugtet kvinden.

5. Kontroller ikke især partnerfiguren i sengen

En mand burde føle sig godt tilpas i hjemmetEn anden bevidsthed og svar på spørgsmålet om, hvordan man skal udvide tidspunktet for seksuel handling, det er at holde op med at beundre partiet af partneren under SOCIA.

  • Det sker, at din partner er godt med en meget cool figur.
  • Mandlig fejl I sengen med sådanne piger i det faktum, at de begynder at beundre det, betragtes under nærhed. Og så forekommer en tidlig overgivelse uventet.
  • Mænd bliver bedraget og tænker på, at hun er en hel chic gudinde eller engel.
  • Nok Levende illusioner. Hun er sædvanlig.
  • Det er bedre at spørge dig selv: "Hvorfor tillod du ikke dig selv at bruge oftere til at tilbringe aftenen med smukke piger?".
  • Med praksis Der vil være en fuldstændig bevidsthed om, at der ikke er noget særligt i det, og som det er meget.

6. Rengør dig selv korrekt

Følgende måde at udvide samlejerne uden piller vil kræve stor tålmodighed for sig selv.

  • Mange fyre elsker at forkæle sig alene, leverer glæde uden en pige.
  • Ja, der er ikke noget frem i dette, der er ikke noget mere kriminelt. Men gå ikke glip af en stor regel!
  • Hvis du kærtegner dig selv alene - for intet at miste frøet i de første 15 minutter ! Men det er i slutningen nødvendigvis at nå flydende udbrud.
  • Hver dag behøver du ikke at forkæle denne praksis. Ellers mister du meget energi, du udstråler dig selv og dine mænds styrke!

Hvad skal også vide

Hvor mange gange kan en mand miste frøet afhængigt af en alder af taoistiske lære:

  • 20 år - 1 gang i 4 dage;
  • 30 år gammel - 1 gang i 8 dage;
  • 40 år - 1 gang i 10 dage;
  • 50 år - 1 gang i 20 dage;
  • 60 år gammel - tab ikke.

Denne undervisning er ikke egnet til alle. Det vigtigste, lyt til kroppen.

Hvis du virkelig ønsker at trække dampen, og dit frø har længe glemt og spørger udenfor, så behøver du ikke at plage dig selv og din psyke. Urzologer mod disse udfordringer med lang afholdenhed.

7. Vælg den position, hvor bækkenmusklerne ikke har spændinger overhovedet.

Mand bør kende den rigtige kropsholdning for et langt samlejeHyppige bekymringer om, hvordan man udvider samleje med sin kone, opstår også på grund af ukorrekt Position ægtefæller.

Populær fra filmene udgør, hvor en mand ligger på toppen og kvinde under den ligger på bagsiden - Sami. Risikabelt for hurtig overgivelse.

Må ikke køres indtryk fra voksne film. I en sådan kropsstilling klikker du med al strøm på gaspedalen.

Hvilken kropsholdning er bedre at bruge

1. Doggi Style.

Udgør, når en kvinde knæler, og en mand bagved.

2. Spoon.

Når pigen og mennesket lå ned sidelæns, og han er bag hende.

3. Rider.

Pigen er øverst, og du ligger på bagsiden.

4. På køkkenbordet

Pigen sad på køkkenbordet, klæbte dig med benene, du er i fuld vækst stående ansigt til hende

5. Hund, hvor man står

Dette er, når en mand står bag, pigen buet på alle fire, der sætter på kanten af ​​sofaen, vendte sig til dig med et femte punkt.

8. Begynd at spise følgende produkter

Korrekt mad til en mand vil hjælpe med at genoprette udholdenhed med elskede hjemme

Hvad vil være nyttigt :

  • havregryn;
  • honning;
  • kål;
  • citrus;
  • gulerod;
  • fisk og skaldyr;
  • nødder;
  • persille;
  • svampe;
  • broccoli;
  • kartoffel;
  • banan;
  • hvidløg;
  • quail æg.

Det kan siges, at brugen af ​​disse produkter er som ejendommelige folkemusik for at udvide en mands samleje.

Naturligt og velsmagende. Dette er sådan en bekvem måde at forebygge og behandle for tidlig sædafgang hjemme og årsagerne til udseendet af denne lidelse.

9. Tændt tanker om ubehagelige ting

En mand tænkte på temaerne om, hvordan man skulle udvide hans uddrag og forbedre færdigheder med kvinder

Dette er en gammel dokumenteret metode til at tænke på upassende eller andre malerier.

For eksempel:

  • Tykt og gamle Baba Manya gik på toilettet i det store;
  • Tæller logaritmer eller komplekse matematiske ligninger i hovedet.

10. Giv dig selv en rapport i, hvor du er på fasen af ​​desektion fra 1 til 5

Opret mentalt din excitationsfase Fra 1 til 5:

  1. Fase 1. : Der er ingen tanker om nærhed til pigen, den sædvanlige tilstand.
  2. Fase 2. : Din krop begynder at svulme.
  3. Fase 3. : Der er et ønske, nedenunder er alt klar til kamp, ​​men du er stadig i stand til at styre dig selv.
  4. Fase 4. : Du føler, at det begynder at nærme sig, hvis du begynder at lægge pres på gaspedalen og øge rytmen.
  5. Fase 5. : Start forkortelser ved bunden af ​​mandlig værdighed, slutningen.

Konstant huske fasen af ​​tiltrækning fra de første sekunder af at elske, fordi det er det, der forlænger samleje flere gange. Vi fortalte også om en sådan metode i en anden artikel.

Sådan bruger du fase i praksis

  • Giv dig altid en rapport, hvor du er nu fra 1 til 5.
  • Hvor meget tid gik til at nå 4 faser? Hvis to minutter - gå ned til 3-fasen.
  • Når de nåede 4, gør noget for at reducere graden af ​​tiltrækning (ændring af poser, vejrtrækning, pause).
  • Bundlinjen er, at du skal ønske faserne 4 og 5, mens du selv bevidst beslutter ikke, at "det er tid."

Således vil du lære at bedre forstå din krop og kontrollere situationen.

Pigen ønsker at hjælpe sin elskede mand at udvide samleje i sengen i flere timer

11. Fra begyndelsen sænkes og vent indtil bølgen falder, gør ikke nogen bevægelser

  • Da du lige begyndte at elske med hende og kun var klar til kamp, ​​gør du ikke absolut ingen friktion og indledende bevægelser, men bare Venter på Mens den første bølge falder.
  • Så snart den allerførste bølge væk, begynder du at lave den første bevægelse og spørge rytme .
  • Så snart du forstår, at den nye bølge igen omslutter din krop, stopper du igen med at flytte og vente.
  • Her er det nødvendigt for begge partnere tålmodighed , evnen til at vente og ikke tvinge begivenheder. Manglende evne til at bremse er svaret på det populære spørgsmål om, hvorfor en mand hurtigt afslutter kompas med sin elskede.

12. Kommunikation - Guld, enig med det om den øjeblikkelige gennemførelse af hold

Fejl

  • Det foregående punkt om, hvordan man udvider samleje i hjemmet, vil ikke hjælpe, hvis du ikke fortæller din kæreste direkte, at den holder op med at flytte på det øjeblik for angreb.
  • I sengen med en pige Stilhed er ikke guld !
  • Nogle gange er der en mand, der er sænket og stoppet, men han er tavs, og pigen forstår ikke, hvad pause er forårsaget og fortsætter med friktion, hvilket fører til den umiddelbare overgivelse af manden.

En mand kan helt ødelægge samleje med en pige, hvis kun 2 minutter holder

Hvilke hold skal aftales med en kvinde

  1. Hold op;
  2. Start;
  3. Langsommere;
  4. Hurtigere.

Du kan tænke på andre hold selv.

Det vigtigste er, at pigen udfører dem straks. Du kan kommunikere og du har brug for, vi har allerede fortalt om det her.

13. Medicin.

Så her er en anden lille liste over ud over emnet om, hvordan man udvider samleje for mænd.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • Viagra;
  • Produkter af vores hjemmeside.

14. Brug "teknikken tværtimod for øjnene"

  1. Øjne har tendens til at tendens Område op og luk, når du er meget tæt på den endelige fase 5.
  2. Hvis dine øjne begynder at lukke, så går du ind i euforisk tilstand.
  3. Essens. Hvad når det sker med dine øjne, skal du gøre alt tværtimod - åbne dem brede og dybt jubel.
  4. Bevidst se rigtige brede øjne. Det vil være som sådan en særlig øvelse for dig at ikke afslutte både en fyr og en voksen mand.

Video om det

Overvej andre teknikker, der beder om, hvad du skal gøre, hvis du fremskynder, og som en mand ikke ønsker at lukke øjnene og leve med det for evigt.

15. Lav ikke en tragedie og tilføj en sund andel af humor

Efter at have set en video, hvordan man udvider den seksuelle handling af en mand derhjemme, vil korrekt ændre opfattelsen af ​​dit problem.

Stop betragter det generelt som et problem og giver al betydning.

Højre opfattelse.

  1. Gør ikke en tragedie fra dette. Hvis du ikke gør en tragedie fra dette, så vil hun opfatte dit problem let .
  2. Tænd for humor og lær at grine på dig selv.
  3. Hvis du har brug for at tale om det før - tal straight, retfærdig , uden frygt og skam.
  4. En af de fælles grunde til den hurtige afslutning af nærhed er spændingen, angst og frygt . Balance deres sunde fraktioner af humor.
  5. Hvis du ikke havde nok i lang tid, giv lidt tid til at komme sig, og prøv lidt senere igen . Ingen grund til at klæde og scatter.
  6. Derudover kan du give hende en masse glæde ved hjælp af kys og en lang forspil i begyndelsen. Tag denne gang. Du kan også åbne den ved at fortælle om, hvilke stoffer der skal udvide mænds seksuelle handling, du brugte før. Der er ikke noget galopperende om det.

16. Sæt dine tænder og spænd fingrene på benene, når tidevandet af en stærk bølge kommer

Mand ønsker at udvide de mest behagelige øjeblikke med hendes elskede

Ud over øjets muskler hjælper det med at forsinke slutningen af ​​kærlighedssessionen. Sy tænderne og stress af fingrene på benene.

Når du føler, at det nærmer sig Stærk bølge, gør følgende:

  1. Smukt klem dine tænder og også spænde dine fingre på benene.
  2. Dette kan kombineres med øjenapparater og komprimere kegelmusklen på samme tid. Effekten vil være engang sejeste. Her er sådan en hemmelig folks måde at udvide samleje på. Lignende metoder, vi også beskrev i lignende webstedspublikationer.

17. Overhold reglen 20 minutter

  • Husk at 20 minutter er en kritisk linje.
  • Hvis du lærer det at passere, så holder du på, hvor meget du vil have.
  • Efter 20 minutter er der meget nemmere.
  • Du vil begynde at styre inklusionsfasen og din krop.
  • For eksempel kan du kaste baggrundsmusik i 20 minutter i afspilningslisten og tolerere, indtil musikken afspilles helt.

18. Forøg komfortniveauet og tilliden

Hvis du overhovedet har en partner, er der ingen tillid til hinanden, og der er ingen trøst, det kan fungere refleks fra oldtiden - en rovdyr angreb ikke befrugt!

Derfor skal der være fuldstændig komfort.

En mand skal tage hensyn til komfortens komfort for at finde en pige og udvide et fælles ur

Hvordan man påvirker niveauet af komfort før nærhed til det

  • Høj temperatur i rummet (bør ikke være koldt, når du er uden tøj);
  • Bedre mørkere eller dæmpet skinne .
  • Mangel på fremmede af folk I lejligheden (ellers vil hun blive distraheret af det, og pludselig går nogen nu ind i lokalet).
  • Manglende baggrundsproblemer nois. (Der bør ikke være nogen dræber slædehafts ovenfra).
  • Komfortabelt og behageligt seng (Nogle gange har folk en seng, der skal kigges, da det forårsager scener fra tyske film).

19. Gør fysiske øvelser fra Crossfit

For at blodet hurtigt til bækkenet hurtigt til mandlige værdighed, så der ikke var nogen sløvhed og udholdenhed, er det meget nyttigt at udføre øvelser fra CrossFit.

Eksempler.

  1. Push ups 10 gange;
  2. En frø er 10 gange (benene strammes til bækkenet i push positionen og returner den tilbage);
  3. Almindelige squats 10 gange;
  4. Båd (du efterligner båden liggende på maven - dine hænder strækker sig fremad og op, og benene er modsatte - tilbage og også op);
  5. Den sædvanlige øvelse på pressen er 10 gange (hænder bag hovedet, benene er løst, og du hæver og trækker dine albuer til maven).

Udføre denne sekvens. Inden for 3 minutter hver dag . Hold tiden - enten om morgenen foran brusebadet eller om aftenen.

Således vil du begynde mindre stillede spørgsmål om, hvordan man udvider den seksuelle handling af folkemæssige retsmidler eller andre måder at påvirke på.

20. Hvordan en kvinde kan hjælpe sin bonde

  • Under ingen omstændigheder bør hun ikke fordømme deres partner.
  • Hun burde ikke lægge pres på ham.
  • Skal være positionering: Vi er i samme hold og passerer igennem det sammen.
  • Der bør ikke være sådan noget: Du selv, vi er separat, du selv demonterer med dine problemer uden mig.

I den foregående artikel demonterede vi også emnet om, hvad der skal gøres, hvis en mand har en øget følsomhed i hovedet.

Vigtig video på vores emne

Om vitaminer til potency af cavaliers på stedet sagde her.

21. Reducer kontaktområdet af organer, når de fortolkes, når du er opdelt

Der er en bevist oplevelseshemmelighed.

Jo mere du rører og presser med bare kroppe af hinanden under socytien → den hurtigere finish.

Jo mindre du rører de varierede kroppe under nærhed → jo længere du vil holde ud.

Den bedste løsning på denne hændelse er at bære en flise på partneren.

Hvordan tøjet løser problemet med at fremme

  1. Det er bedre at smide i det mindste hendes top tøj, for når du har kærlighed, kan hun slappe af og læg dig ned med hele kroppen på dig. Dette sker ofte i positionen "rytter", hvor den er ovenfra.
  2. Kaster en t-shirt på hende, når du kontakter spændingen allerede vil ikke øges Korrekt stigende som før. Dette er svaret på spørgsmålet om, hvordan man udvider sexmanden med en pige eller kone.

22. En vigtig analyse, som du har brug for til at kontrollere hastigheden

Urologer glemmer denne analyse

Ud over at analyser på infektioner, der overføres gennem kærlighedsklasser, glemmer mange urologer at sende patienter til den næste vigtige analyse.

Analysen kaldes - "Bakteriologisk frøfrø på flora og følsomhed over for antibiotika."

Hvorfor er Bakposhev forbundet med varigheden af ​​nærhed?

  1. Skadelig bakterie er normalt afgjort i Frø Bobler. For eksempel epidermal Staphylococcus.
  2. På grund af tilstedeværelsen af ​​en bakterie er dine frøbobler så følsomme, at du kan sænke med en pige, selv selv Ikke at have tid til at komme ind eller - allerede umiddelbart efter den første friktion.
  3. Det er denne analyse - Bakposposev registrerer det og Antibiotika. Hun er dræbt. Bakterier selv, udover dette kan provokere prostatitis. Derfor bør analysen på bakpospaser afsluttes.

Forklaring af andre analyser

Det betyder nu ikke, at andre venerale tests ikke behøver. Efter behov !

Bakposev sæd vil hjælpe Ring til situationen, hvis tidligere obligatoriske analyser viste, at "du er ren."

23. Grundlæggende regler for tiltrækning fra psykologer, der er nødvendige for at udvide samleje på samleje

Der er de vigtigste tiltrækningsregler, der åbner øjnene for vejen, i hvilke tilfælde fra fasen af ​​dating mellem en mand og en kvinde, går alt i et langt vildt af kærlighed, og i hvad - nej.

Denne formel kan ikke overses!

Comfort + Trust Relations → Tilstedeværelse af tilstedeværelse → Dette fører til et langt intimt intimt.

Hvis en af ​​de indledende faser er presserende, vil den sidste fase af lang intim nærhed ikke fungere.

1. Hvordan sparer komfortfasen, og cavallerne hurtigt nedstiger udløseren?

  1. Hvad betyder trøst i denne formel? Komfort er Når du føler dig komfortabel selv først, og din tilstand overføres til en kvinde.
  2. Men S. Album En pige, som du kender kun 15 minutter, er ikke så nem at opbygge komfort. Især unge fyre.

2. Hvordan sparer røgfasen, og det virker ikke for længe siden?

  1. Seværdigheder (anden fase) vil være Mellem dig kun to, hvis du virkelig går til hende! Og så overføres tiltrækningen til hende.
  2. Til pigerne, som "så-så" for dig "eller" godt, intet så ", har du Ingen fradrag . Det seksuelle organ er ikke fyldt med blod. Her opstår kavalerne og angst på temaet om, hvordan man øger samleje og udvider fornøjelserne i sex med din elskede kvinde.

Mange mænd forhindrer den komplekse fase og manglen på attraktionsfase.

Ifølge formlen falder mændene på de to første faser eller nogle af dem. Derfor skyder de hurtigt i sengen.

3. Jo bedre og tættere du er bekendt med din partner, jo længere og køligere dit køn

Urban og sexologer ligner altid en vigtig bevidsthed, der virkelig virker.

Jo nyere, pigen er mindre kendt for dig, jo hurtigere, finishen med hende kommer mere farverig og lysere.

Jo længere du kender partneren, den langsommere kommer finishen.

24. Glem ikke forspil og kom altid tilbage til dem.

Preludes - kærlighed, spil, røre og måder at nyde nydelsen af ​​to partnere, før de begynder at elske.

  1. Føl hvad der ruller under sotiteter, fik enheden, begynd at kysse hendes nakke, zone Decallet .
  2. Fortsatte i et stykke tid igen, at bølge nærmer sig, kan du ikke fjerne og begynde at kysse dig sødt. Brug kys med tungen .
  3. På den nye bølge stoppede igen friktioner, fik. Begynder at være opmærksom på hende bryst .
  4. Hvem er ikke en squealing, kan altid give sproget til at give glæde i det meget Intim zone. Det vil tage det meget.
  5. Der er mange preludes meget - hvem har både fantasi. Brug Touch. fingrene. , hvisk af blide ord på øjet, læber, sprog, massage .

Således, selvom det blev nedstemt tidligt, ved hjælp af forspændinger er det muligt at udvide sex og hurtigt rehabilitere i pigens øjne med 2 går .

Fordi kærlighed er Ikke kun Mekaniske friktioner der og tilbage. Dette er også en forspil, som du kan og behøver Vend tilbage.

25. Brug særlige præventionsmidler

Der er to typer tyggegummi for intimitet, der hjælper med at passe fornemmelserne i slutningen.

  1. Mere fortykket Præventionsmidler eller mærkede stærke påskrifter, ekstra sikkert hjælper hastigheden. De er tykkere end normalt to gange, derfor og følsomhed i socytien er meget lavere.
  2. Have bedøvelse . Smurt på den ene hånd Anæstetiske og mærkning Lange kærlighedsprodukter er dullende fornemmelser af særligt følsomme warheads. Efter at have brug for en sådan antikonceptionsmiddel, skal organerne skylle.

26. Brug hemmelige, især nyttige emner, der har en følsom krigshoved

  • Problemet er løst Øget følsomhed ved det faktum, at det ekstreme kød ikke er udsat, inden de sætter midlerne til prævention. De sætter på gummi på stående og ikke-nøgen hudorgan ret så.
  • Som følge heraf har du dobbelt beskyttelse : Latex gummi og plus ekstremt kød af læder. Takket være dette er kontrasten af ​​fornemmelser på enden dullet, og manden begynder at forstå emnet om, hvordan man kan udvide sex hjemme hos folkemedicin.

27. Populære forlængelser for intim aften

Prolonant. De kalder stoffet, kosttilskud eller medicin, forlænger den intime nærhed af cavalier med en kvinde.

Lad os spekulere på, hvad forlængerne er tildelt.

1. Rexatal.

  • Sikker med hensyn til suspension og sammensætning af biodendelsen. Har naturlig, planteoprindelse.
  • Forbedrer intimt liv, øger samleje. Fra forbrug er også bedre fyldt med blod, der er samme krop. Forbruge normalt med et kursus.
  • Prisen er anderledes, for emballage - ca. 800 rubler.

2. Kapikachhu.

  • Biodudende indiske producent. Tangle Effekten er allerede på anden dag, hvis kønsforstyrrelsen ikke har alvorlige lanceringer.
  • De vigtigste forbedringer fra forbruget er mærkbare i hårdestigheden af ​​kamporganet og også i udskudelsen af ​​finishen.
  • Til en pris koster omkring 450 rubler.

3. SIALIS.

  • Alvorligt lægemiddel, jagter blod i området lysken. Det begynder kun at arbejde i nærvær af objektet for lyst. Om lignende lægemidler til styrke skrev også i en anden del af webstedet.
  • Mere passer til dem, der har alvorlig helbred. Efter at have modtaget de usunde mennesker er en række ubehagelige sider mulige.
  • Til prisen begynder produktet fra 1100 rubler.

4. Emla.

  • Denne flødebedøvelse anvendes på warhead-området. Således er receptorerne i slutningen neme, lægemidlet reducerer følsomheden, hvilket fører til forlængelse af køn.
  • Effekten bliver mærkbar efter 20 minutter efter påføring. Efter Socia "Emlu" skal du vaske af.
  • Cream koster omkring 310 rubler.

5. serlift.

  • Dette er et antidepressivt middel, det er ikke nødvendigt at vænne sig til det, fordi der er susceptibles. Drik det i flere dage og derefter på 3 eller 4 dage vil der være en effekt.
  • Bare klarer at komme ind i disse ordinære tal. Tabletter kedelige følelser på din warhead.
  • Kun job på lægenes recept. Koster omkring 650 rubler.

I andet arbejde af webstedet blev der også beskrevet mænds afrodisiater.

28. Det er vigtigt at trække vejret "mave" under nærhed

Ånde detaljer mave i billede

Forklare mere end hvad det betyder at "trække vejret" under sex:

  1. På inhalér gennem næsen Du synes at fylde din mave med luft - det øger i størrelse, stiger. Navlen virker som mere.
  2. Ved udånding Tværtimod trækker maven op til kroppen, falder. Navlen ser ud til at blive strammet til rygsøjlen.
  3. Under proceduren. Kroppen bør ikke opleve belastninger. For at sikre en sådan vejrtrækning og udåndes, udfør 30 gentagelser.

29. Hvor din opmærksomhed er rettet, når energien er akkumuleret.

Husk denne bevidsthed.

På hvilket område af kroppen du koncentrerer dig med nærhed til kvinden, går al din energi der.

Hvis du er fokuseret på genitaliens område, så vil der være et overskud af overskydende energi, hvilket hellere vil spørge udenfor under nærhed.

Brug derfor alle måder at fortrænge fokus på opmærksomhed fra lyskeområdet.

Viser fokus på opmærksomhed, når den fortolkes

Hvad og hvordan fokus skifter:

  • på andre dele af kroppen Ved hjælp af en ridse eller klemning, pænt ruge fra pigen;
  • på respiratorisk. Teknikker (følg åndedræt og udånding, skift fokus med bund til toppen af ​​kroppen);
  • til tanker i hovedet (friktionstælling, der præsenterer i hovedet af den tykke nabo i Balzakovsky Age);
  • på emner Eller objekter i rummet, et punkt på væggen (i stedet for at beundre partner figuren, ser vi på de uklarlige varer rundt).

Her er et så dybt svar på quail spørgsmålet om, hvordan man forlænger varigheden fra sex og tager længere tid at levere fornøjelsen af ​​din yndlings lidenskab.

30. Pas på prostata, det er vigtigt at opretholde lange køn.

Gå mindst. Halvårligt Besøg urologen, kontroller prostatens tilstand. Det er vigtigt!

Det vil være nok på lægens reception:

  1. Normal Konsultation urolog;
  2. Procedurer. Prostata troughs. (Ultralydundersøgelse gennem endetummet).

Hvilke patologier af prostata og ikke kun påvirker dårlighed i varigheden af ​​SOCIA?

  • Påvisning af inflammation af prostata, det vil sige prostatitis. .
  • Tilstedeværelsen af ​​forkalkninger ( sten. ) I prostata.
  • Udseende cyster. I det seksuelle system.

Disse faktorer er direkte forbindelse med det faktum, at cavalier hurtigt cums og varigheden af ​​samleje efterlader meget at ønske.

Hvordan man undgår inflammation af prostata?

  1. Undgå supercooling. . For at undgå prostatitis må du ikke sidde på en kold, isoverflade. Prostata er et meget lunefuldt organ.
  2. Obligatorisk Sport. . For eksempel, i det mindste køre 3 gange om ugen. Ellers vil der sidde fast.
  3. Se din formand . Hold ikke hele dagen i dig selv, gå til den store. Kør godt bidrager til dette.
  4. Vigtig regelmæssighed sexlivet. Bedre - med en elsket pige end hvem det faldt. Hvis der ikke er nogen pige, så mindst 1 gang i ugen "Nulstil ballast". Alt hviler på dit velvære.

Hvad anbefales ikke at bruge ofte

Anbefales ikke til hyppige brugsprodukter med ingredienser som benzocain og lidokain.

De bruges i mange smertestillende midler.

MINUSER AF PRODUKTER MED BENZOCAINE OG LIDOCAINE

  1. Følsomhed i kønsorganer svækkes. De fleste af de magiske fornemmelser, som vi elsker, forsvinder.
  2. Hvis du kommer ind i kvindelige organer, mister de også følsomhed, og din partner er helt berøvet chancen for at modtage nogen fornøjelse.

Det er alt!

Genlæse artiklen og bevidst introducere vores hemmeligheder om, hvordan man udvider en mands seksuelle handling og holder længere længere i sengen med din elskede kvinde.

Добавить комментарий